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발을 건강하게 관리 하는 방법 2024.10.11해당카페글 미리보기
자연통풍시킨다.헤어드라이어를 사용하는 것도 효과적이다. 헤어드라이어를 사용할 때는 발까락 사이를 벌려가며 철저히 말린다...이용한다. 과망산칼륨,샐비어,타닌산,로즈마리 등을 사용하여 발목욕을 하면 땀이 많이나고 냄새가 나는 발의 경우 땀 분비...
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발 통증 관리, 뼈박차 치료 2024.10.02해당카페글 미리보기
골절 ( 뒤꿈치 골절 ) 발꿈치 골절은 일반적으로 낙상이나 교통사고와 같은 충격이 큰 부상으로 인해 발생합니다. 발꿈치 뼈가 부러질 뿐만 아니라 산산조각 날 수도 있습니다. 발꿈치 통증, 멍, 붓기 또는 걷기 어려움은 주요 증상입니다. 치료 방법...
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치질에 좋은 운동 6가지와 피해야할 운동 및 자세 알려드릴게요. 2024.10.01해당카페글 미리보기
발가락 통풍 손가락 통증 심할때, 요산 수치 퓨린 맥주 술 원인 음식 조심 해야하는 이유, 진단 및 치료 관리 방법 등에 대해 사타구니 근육통 가랑이가 땡기고 알 배겼을 때 통증 관리 및 치료 진단 예방 등에 대해서 나는 솔로 22기 정희가 원하는 건...
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마곡역 문제성 발 관리 / 과각하 각질 방치하지 마세요! 2024.09.30해당카페글 미리보기
발 뒤꿈치에 잘 생깁니다 하얀 가루가 떨어지기도 하며 가렵지도 않고 냄새도 없는 것이 특징이에요 그래서 단순 각질,굳은살로 오인하는 경우가 많습니다 지간형 무좀 발가락 사이에 각질이 벗겨지고 가려운 것이 특징입니다. 무좀 환자 중 가장 많은...
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발바닥 무지외반증 통풍 지간신경종 족저근막염 아킬레스건염 증상 2024.09.28해당카페글 미리보기
심한 통증 (주로 밤에 발생) 붉고 부어오름 열감 : namu.wiki 통풍 3. 지간신경종 정의: 발가락 사이 신경이 두꺼워져 통증을...느낌 : ysok.co.kr 지간신경종 4. 족저근막염 정의: 발뒤꿈치에서 발바닥 앞쪽까지 이어지는 족저근막에 염증이 생기는...
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손 쉽게 할 수 있는 '발' 관리법 2024.09.25해당카페글 미리보기
말했다. 통풍을 완화하려면 콜라, 사이다 등 당분이 많은 탄산음료 섭취를 줄여야 한다. 체리나딸기를 자주 먹으면 증상이 악화...사이에 끼우고 하루를 보낸다. 균 번식을 막으려면 충분히 발에 공기가 통하게 하고 건조하게 유지해야 한다. 하루에 몇 번...
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내 여생에 필요한 돈은 얼마일까? 2024.08.21해당카페글 미리보기
욕조 속에 들어 갈 수 있다면 정말 행복할 것 같았다. 완치된 후 뜨거운 탕 속의 물에 들어가는 순간 나는 행복했다. 통풍으로 발뒤꿈치가 바늘로 찌르듯 아플 때였다. 한 발자국 걷는다는 게 정말 행복인 것 같았다. 어떤 영감이 죽을 때 생각했다. 평소...
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폭염에 건강한 면역력 단월드 기체조로 관리하세요! 2024.08.11해당카페글 미리보기
가볍고 통풍이 잘 되는 옷과 모자 등을 착용하는 것이 좋다고 합니다. 더우면 차가운 음식을 많이 먹게 되고 입맛이 떨어지게 되는데요. 규칙적인 식사를 유지해서 영양을 충분히 섭취해야 하며 소화에 좋은 가벼운 식사, 채소, 과일 중심의 식단을 먹는...
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비 오는데 장화 신어볼까? '이 질환' 있다면 피해야. 2024.07.25해당카페글 미리보기
좋다. 발에 딱 맞으면 통풍이 더 어려워져 습기가 차기 쉽다. 장화 속에는 땀 흡수율이 좋은 면양말을 신고, 실내로 들어오면 통풍이 잘되는 신발로 갈아 신는다. 장화 보관과 관리도 중요하다. 먼저 물기를 마른 수건으로 닦고 장화 안에는 제습제나...
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등산 관련 정보_등산화 2024.07.22해당카페글 미리보기
훨씬 넓어진다. 기본적으로 방수가 되면서 어느 정도 통풍이 되고, 발이 편하면서 적당한 가격의 등산화면 된다. 가장 중요한 것...같은 치수라도 약간의 차이가 있기 때문이다. 요령은 발뒤꿈치에 손가락 하나 들어갈 정도면 된다. 대부분의 매장에는...