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Healing Story_섬유질 2024.10.19해당카페글 미리보기
불용성 식이섬유는 음식의 위장 관 통과속도 를 빠르게 합니다. * 어떤 음식에 섬유질이 많을까요? 1. 통곡류 현미, 보리, 귀리, 통밀, 호밀 등 통밀로 만든 빵에는 흰밀로 만든 것보다 3배나 많은 섬유질이 함유되어 있습니다. 2. 콩과식물 녹두, 강낭콩...
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순천 시골살이 배움 4일차 2024.10.18해당카페글 미리보기
뽑아 통에 모으고 늘어진 줄이 손상되지 않도록 뿌리를 뽑아 30cm간격으로 잘라줍니다. 잘려진 줄기는 골에 늘어두고 거름으로 사용합니다. 아이들 작업이 빨라 오전에 비닐하우스 두동을 말끔히 정리했습니다.(사진찍는 것이 아직 익숙하지 않아 이번에도...
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(송파문화재단)[공연] 연극 '낯선사이' (10.17(목)~10.20(일),목금 오후7시30분/토 오후4시/일 오후5시) 2024.10.09해당카페글 미리보기
한통이 걸려오고 정순의 집안에 공기를 바꾸게 되는데… ◆기획의도 30년 전 아들의 실종으로 붕괴된 가족의 일상을 보여준다. 그 속에 살고 있는 정순은 3개월 시한부 인생을 살고 있지만 30년 전 잃어 버린 아들을 마지막까지 찾고자 한다. 정순의 딸...
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[新중동천일야화] 얼핏 이기는 듯 보이지만… 이스라엘은 국민·친구 잃고 적만 늘고 있다 2024.10.07해당카페글 미리보기
지휘 통제망을 무력화시킨 장면은 두고두고 인구에 회자될 것이다. 최근 이스라엘은 전선을 북부로 확대했다. 지상군을 레바논 남부로 투입, 헤즈볼라 거점을 해체하기 시작했다. 작년 피습은 1973년 욤키푸르 전쟁의 악몽을 연상시켰다. 방심으로 아랍...
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추석, 우, 맑음, 양마장 추석기념 소갈비 4종 요리 2024.09.28해당카페글 미리보기
DA. 호밀빵 위에 소스에 담근 고기를 얹고 코울슬로와 양배추를 올립니DA. 그리고 다시 고기를 올리고, 아낌없이 남은 소스를 뿌리면 완성입니 DA. 그리고 칠리 콘 카르네 까지 함께 담아내면 완성 입니DA. 어떻습니KA? trainer? 맛있습니KA? 야 이거 맛이...
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이런 탄수화물 음식은 꼭 먹어야 2024.09.26해당카페글 미리보기
잡곡밥, 통곡류, 통밀빵을 먹고 채소를 충분히 곁들이면 혈당 조절에 도움이 된다. 식이섬유가 몸속에서 혈당이 완만하게 오르게 하고 중성지방을 줄인다. 탄수화물을 먹을 때 단백질을 같이 먹으면 혈당이 적게 올라갈 수 있다. 다만 잡곡은 소화가 잘 안...
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농업기계의 범위(제1조의2 관련)[농업기계화 촉진법 시행규칙 [별표 1] <개정 2023. 7. 20.>] 2024.09.22해당카페글 미리보기
과실을 수집하는 기계 라. 사료작물수확기 : 목초, 호밀 또는 옥수수 등의 사료작물을 베는 동시에 절단하는 등의 방법으로 수확...보행형 원동기계(특수한 목적으로 설계된 것은 제외한다) 31. 사료배합기 배합통, 교반장치 등을 갖추고 조사료, 농후사료...
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작성자가 약420만원 손절친 밈주식에 대해 알아보자 2024.09.18해당카페글 미리보기
쉐브론, 호밀 푸드 등의 배당주 위주로 투자한 이후 전기인으로서 "그냥 이름이 간지나는" 패러데이 퓨처에 원화 30만원 어치 주식을 매입.(주당 2$) 역분할 2번해서 차트가 이런데 2달러였습니다. 상장가 대비 90% 가량 하락한 상황에 회사에 대한 정보는...
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몸에좋은 음식... 2024.09.17해당카페글 미리보기
푸딩처럼 고형에 가까웠다. 물에타서먹어도 너무 시고.. 호밀식빵위에 발라서 우유하고 같이 먹어보니.. 먹을만했다... 몸에좋은...대파라면...아주 몸에 좋은것 같다.. 천원에 양배추 한통 사와서 껍질 몇겹은 다들 버리는데 나는 물에 담궜다가.... 잘게...
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동네 빵집 밀곳간 2024.09.14해당카페글 미리보기
방문해 볼 곳이 정말 많이 있는데요, 이번에 새롭게 문을 연 '누룩과 소금꽃'은 밀곳간의 2호점으로 유기농 통밀, 통호밀, 프랑스 밀, 고대밀등 최상위 등급의 밀과 발효종을 사용해 신선한 빵을 선보입니다. 밀곳간 2호점에서 선보이는 빵은 밀이...