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도일정품 해머스트렝스 팔세트(바이셉스컬, 트라이셉스익스텐션) 팔아요! 2024.07.03해당카페글 미리보기
정품 해머스트렝스 바이셉스컬, 트라이셉스익스텐션입니다. 각 300만원입니다. / 상차불가 가죽도 천갈이해서 깨끗해요~ 경기도 시흥시 신천동 입니다. ***-****-****
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포마티짐 오후 여성트레이너 선생님 구인 2024.06.25해당카페글 미리보기
MTS 하이 로우 - MTS 프론트 풀다운 - MTS 숄더 프레스 - MTS 레그 익스텐션 - MTS 닐링 레그컬 - MTS 바이셉스 컬 - MTS 트라이셉스 익스텐션 - MTS 업도미날 크런치 해머스트렝스 셀렉트 13종 - 시티드 로우 - 체스트 프레스 - 숄더 프레스 - 레그...
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메디신볼던지기 12m만점받기 트레이닝 [YMCA체대입시학원] 2024.06.19해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/1jre5az57ZY?si=ei6F-rt7h3ISN2kJ 한체대 국민대 메디신볼던지기 만점받기 위한 훈련 트라이셉스익스텐션으로 기본적인 근력을 키우고 속사던지기로 손목을 채는 훈련을 하세요. 농구공던지기로 어깨를 풀어주고 메디신볼...
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포커스 인기3종(팬듈럼,레그프레스,멀티숄더) 싸이벡스(완료)팝니다 2024.06.18해당카페글 미리보기
600만원 각개시 팬듈럼250 멀티숄더 220 레그프레스200 싸이벡스 2종 묶음우선 200만원(계약중) 각개시 딥스 120 트라이셉스 익스텐션 120 차보내주시면 상차해드릴께요 연락처ㅡ ***.****.**** 위치ㅡ 경기도 덕양구 팬듈럼 스퀏 거의 신품 멀티숄더 A급...
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나두 어제 몬채널보고.. 2024.06.05해당카페글 미리보기
오늘 1시에 갑자기 아령 5키로짜리 들고 고블릿스쿼트(런지) 10개 x3set 불가리안 스쿼트10개 x3set 원암덤벨로우10개 x2set 트라이셉스 익스텐션10개x3set 이래 했더니 못걸어댕기게써… 셔누.. 그는 대체 오빠 오늘도 수고해따!! 고생마나써🫳🫳 잘자요~💗💕
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투암 오버헤드 프론트 레이즈와 하프 사이드 런지 부평 삼산동 헬스장 테크노짐 헬스클럽 파워덤벨 수업 2024.05.03해당카페글 미리보기
사람에게는 희망이 있습니다. 희 망을 가진 사람은 모든 것을 가지고 있습니 다. -아라비아 속담- #다이어트 #개인레슨 #healthy #bodybuilding #bodybuilder #테크노짐 #삼산동헬스장 #테크노짐헬스클럽 #투암오버헤드트라이셉스익스텐션 #하프사이드런지
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ohp, 라잉트라이셉스익스텐션 질문 2024.04.28해당카페글 미리보기
1. 요즘 오버헤드프레스 자극이 잘와서 자주하는데 올릴때보다 바벨을 받을때가 안정적으로 받기 더 어려운것 같습니다. 받을때 꿀팁있을까요? 예를들어 랫풀다운의 팔꿈치를 옆구리에 붙인다는 느낌같은 한큐에 와닿는 팁이요 2. 라트익 중량을 좀...
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투암 덤벨 업라이트로우 .투암 덤벨 트라이셉스 익스텐션 운동방법 부평 삼산동 헬스장 테크노짐 헬스클럽 파워덤벨수업 2024.04.10해당카페글 미리보기
처음에는 가벼운 무게로 시작하여 기술을 익힌 후에 점진적으로 무게를 증가시키면 됩니다. 스탠딩 투암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션은 상체 후면의 삼두근을 강화하는데 효과적인 운동입니다. 아래는 이 운동의 기본적인 운동법입니다: 1. **출발 자세...
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다이어트 보다 근력 운동#목차독서#운동 2024.03.24해당카페글 미리보기
백 익스텐션, 스위머, 슈퍼맨 팔 운동 제대로 하기 불끈불끈 이두박근을 키우는 바이셉스 컬 팔뚝의 라인을 만드는 트라이셉스 익스텐션 쉽고 강력한 팔 운동,킥백 나를 쭉 일으키는 힘! 벤치 딥스 3부_ 나에게 맞는 운동 프로그램을 만들어 보자! 나에게...
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해머스트랭스, 싸이벡스, 매트릭스, 라이프휘트니스 등 외산기구 팔아요~ 2024.03.22해당카페글 미리보기
머신으로 이루어져 있습니다~ 싸이벡스 VR1 체스트프레스, 숄더프레스, 로우, 풀다운, 바이셉스, 트라이셉스, 레그프레스, 레그컬, 레그익스텐션, 백익스텐션, 힙어브덕션, 힙어덕션 임팩스스트랭스의 펙플라이리얼델트, 케이블크로스 해머스트랭스의...