카페검색 본문
카페글 본문
-
척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
단백질 과다 섭취시 통풍과 같은 부작용도 따르게 되고, 섭취 중단시 몸이 빠져 버리는 현상도 발생하기에... ▶ 트라이애슬론[Triathlon/철인 3종 경기] 운동 선수를 체계적으로 훈련시켜 첫 출전한 대회에서 우승을 하게 만든 경험도 있습니다.(1999년...
-
2024년 10월 3주차, 훈련공지 2024.10.19해당카페글 미리보기
완주 2024년 4월 28일 일요일 서울 하프마라톤 대회 10명 출전 2024년 5월 6일 월요일 육군사관학교 아쿠아슬론 대회 트라이애슬론 대회 40명 출전 2024년 5월 26일 일요일 용인, 태권도 대회 출전 8명 출전 2024년 5월 26일 일요일 내장산 싸이클...
-
Sports name words 2024.10.16해당카페글 미리보기
Electronic Aa Ka Sar) 양궁 القوس والسهم (Al-Qaws Wa As-Sahm) Archery အံသုံးပစ်ခြင်း (An Thon Pyit Chin) 트라이애슬론 الترياثلون (At-Triathlon) Triathlon ထရီအက်သလွန် (Triathlon) 비치발리볼 الكرة الطائرة الشاطئية (Al-Kurat At-Taira Ash-Shatiya...
-
또 다른 나의 도전기(철인 킹코스 도전) 2024.10.14해당카페글 미리보기
고정수술해야한다해서 다음날 오전에 바로 쇄골을 철판에 핀6개로 고정하는 접합수술했다. 철인대회 신청했던 대구, 양산 트라이애슬론과 군산킹코스는 모조리 취소했다. 허무하게 올해 철인대회는 끝나고 말았다. 하지만, 낙담만 할 수 없는 일이다...
-
유카의 지옥 3 2024.10.12해당카페글 미리보기
생각할 수 있는 힘든 트레이닝으로부터 해방되지만, 그것은 자신의 운동선수 생명도 종료하는 것을 의미한다. 트라이애슬론에서 메달 획득을 위해서 지금까지의 인생을 바쳐 왔다, 라고 해도 과언이 아닌 유우카의 경기 인생, 그러나 그래도 좀처럼 싹이...
-
2024년 10월 2주차, 훈련공지 2024.10.10해당카페글 미리보기
깊어가는 가을 트라이애슬론 팀 가족 분 모두의 건강을 기원드립니다 2024 남은,,,,,,,, 79일 마무리 잘 하기길 바랍니다 입상안내 9월 22일 일요일 서울시 클럽 대항전 아쿠아슬론 대회 2위 정이레 은도현 황동윤 3위 양효주 신민진 이정민 9월 29...
-
2024년 거북섬 트라이애슬론 대회 참가 찐~후기!! 2024.10.10해당카페글 미리보기
주자들을 잡는 놀이(?)로 진행했다. 다행히 보속과 페이스는 유지됐고.. 서포트 여러분들의 힘을 받으면서 내 인생의 첫 트라이애슬론 대회의 결승점을 2시간 49분 57초의 기록으로 무탈하게 통과했다. 에필로그..( 찐(?) 철인으로 태어난 쌔우~ ) 이...
-
시화호 거북섬 철인3종대회-2024.10.6. 후기 2024.10.07해당카페글 미리보기
그러다가 아라한 철인 이춘화 총무님으로부터 수영 권유를 듣고 그 동안 망설여만 해왔는데 듀에슬론도 해봤는데 트라이에슬론도 못할 것도 없지 않냐?라는 단순한 치기로 작년 12월부터 동네 수영장에 등록부터 하고 발차기를 비롯 스트림라인과 영법단련...
-
2024년 10월 6일 월요일, 안성마라톤 대비 런 훈련 2024.10.06해당카페글 미리보기
학생들과 협의사항 1, 베일러 트라이애슬론팀 점진적 실력향상에 동참한다, 2, 수련회시 학생의 시선이 아닌, 선생님 의 시선에서 타 학생들을 배려와 도움을 준다, 3, 11월 안성마라톤 출전시 향상의 모습으로,,,,,,,,,,,,,, 6일 수요일, 훈련일지 01, 12...
-
2024년 구례 아이언맨 2024.10.06해당카페글 미리보기
이끌려 얼떨결에 구입한 35만원짜리 중고 MTB와 함께 시작한 운동생활이 2017년~2019년 MCT 3시즌을 거쳐, 2020년부터 트라이애슬론을 처음 준비하게 되었습니다. 하지만, 발차기를 떼기도 전에 Covid-19로 수영 강습은 중단되고, 자전거 또한 기존 레이싱...