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대한체력코치협회 (KCA) - 생활체육 역도 지도자 3급과정 25기(2024.09.28~29) 2024.07.24해당카페글 미리보기
위한 세트법 등 리프팅에 대한 모든 것을 배울 수 있으며 3급부터 1급까지의 자격증이 있습니다. 생활체육 역도 지도자 3급의 경우 기본 수준의 본인 및 타인의 역도 훈련을 구성할 수 있으며 기록, 기술, 자세, 이론의 활용이 이루어져 운동 경력이...
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[양수쌤 놀이체육] 체육수업에 추천하는 펀스틱 활용 체육활동 아이디어 47! 2024.07.23해당카페글 미리보기
6개세트 http://www.playfit.co.kr/shop/item.php?it_id=1577170631&ca_id=1020&ca_brand_id=&page=1 민첩성 소프트콘 http://www.playfit.co.kr/shop/item.php?it_id=1577173849&ca_id=2040&ca_brand_id=&page=1 Ⅱ. 펀스틱 활용 술래게임 6. 톰과 제리 1...
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OT 및 워크인 몰아드려요 8월부터 함께하실 오후PT샘 모십니다. 2024.07.23해당카페글 미리보기
풀세트이며 웨이트머신은 지속적으로 추가입고 하며 뉴텍 및 다른기구도 입고중입니다 PT 향상을 위해 체형분석기 피트릭스도 준비했습니다. 같은 자리에서 25년동안 헬스장으로 운영되어왔던 곳이며 2022년11월 리모델링을 진행하여 현재 유효회원 700명...
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경기도 일산, 65평대 센터 매매 / 안정적인 운영을 보장하는 상권 (필라테스,pt 모두 가능 ) 2024.07.23해당카페글 미리보기
원 * 기구 투자비용 약 4,000만원 ( 맨 몸 운동과 소도구 트레이닝 비중이 높은 수업을 진행하고 있어 기구 상태는 여태까지...어시스트친업, 디랙스 스미스머신, 디랙스 크로스케이블 머신, 덤벨세트 ~25kg까지의 세트 , 인투필라테스 대기구 4종(바렐...
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나이키 드라이핏 5부 쿨론 반팔 반바지 트레이닝 세트 33 2024.07.22해당카페글 미리보기
5.7t!! 나이키 드라이핏 5부 쿨론 반팔 반바지 트레이닝 세트 33 색상 : 화이트, 블랙, 네이비, 코발트 사이즈 : M, L, XL, XXL 상의 ( 쿨론 ) 하의 ( 쿨론 )
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100년 허리 유지법 2024.07.22해당카페글 미리보기
3종 세트다. 허리를 구부리는 동작은 허리 아픈 사람에게는 독이 된다. 디스크를 손상시키기 때문이다. ☞ 좋은 자세는 최대한 허리를 꼿꼿이 펴고 척추펴가 약간 신전(뒤로휘게) 상태를 이루도록 하는 자세다. 정교수는, "허리는 꼿꼿히 펴고 배에 가볍게...
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세트 2024.07.21해당카페글 미리보기
#세트 #남성 <나*키 W 저스트 면 반팔티 & 기본로고 아이스 트레이닝바지 세트> [男女공용] 여름 ❤️색상❤️ 티 : 블랙,화이트 바지 : 블랙,그레이 ❤️사이즈❤️ S = (90), (55) M = (95), (66) L = (100), (77) XL = (105),(88) 2XL = (110) 72,000 🔔상담 & 주문...
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세트 2024.07.21해당카페글 미리보기
#세트 #남성 <나*키 SG 클럽 벤추리 아이스 트레이닝세트> - 여름내내 착용가능한 시원~한 아이스 냉감원단으로 제작되었고 옷맵시가 좋고 여러번의 패턴수정 으로 핏을 잡아 핏감이 멋지게 떨어지며, 운동 및 일상생활 에서도 충분히 착용 가능합니다...
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2024.07.21(일) 사직 스파르타 훈련 2024.07.19해당카페글 미리보기
장만해서 매번 수영할 때 본인의 페이스를 체크하고 기록을 향상시키도록 노력해 봅시다~^^ TEAM 오르카 트레이닝 훈련구분 훈련내용 거리 횟수 세트 싸이클 강도 총거리 비고 워밍업 (6:30~7:00) 자유형킥 500 1 1 8분 500 천천히 배영킥/접영킥 200 1 분...
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슈퍼실전 영어학 curriculum 해설+메시아의 팁 2024.07.19해당카페글 미리보기
4.0 세트, TOFEL vocabulary 13일 완성 3학년 1학기: 영어단어의 결정적 뉘앙스들, 시원스쿨 토플 기출 보카TOFELvocabulary 3학년 2학기: 레전드 보카 파워 22000 4학년 1학기:MD VOCA 33000 슈퍼실전 영어학 Writing 과목 학사과정 1학년 1학기 : 영어...