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생활의 지혜 2024.08.27해당카페글 미리보기
병조림 만들기 맛없는 복숭아는 병조림을 만들어 먹는다. 물과 설탕을 같은 비율로 섞어 끊인 물에 껍질을 벗긴 복숭아를 알맞게 잘라 집어넣고 끊인 후 식혀 냉장고에 보관한다. 74. 다리에 쌓인 피로 풀어주는 법 다리의 피로를 풀어주는 가장 쉬운 방법...
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뱃살 빼는데 효과 있다는 간단한 파인애플 식초 만들어 봅니다 2024.08.26해당카페글 미리보기
식초 만들기 재료 파인애플: 신선한 파인애플 1개 (껍질과 심지까지 활용하면 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있어요!) 식초: 사과식초, 현미식초 등 천연 발효 식초를 추천합니다. (2컵) 설탕: 황설탕이나 흑설탕을 사용하면 더욱 건강하게 즐길 수 있어요...
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오리탕수육 천상현 찹쌀 탕수육 소스 만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
소스 만들기 천상현 셰프의 오리탕수육 레시피는 겉바속촉의 식감과 새콤달콤한 소스의 조화가 일품입니다. 특히 찹쌀을 넣어...탕수육 소스 재료 물 300mL 레몬 1/2개 설탕 180g 식초 90mL 간장 30mL 대파 50g 생강 15g 탕수육 소스 만드는 법 냄비...
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더위에 지친 입맛 살려주는 ‘건강 피클’ 2024.07.14해당카페글 미리보기
설탕, 식초, 물’의 비율이 맛을 좌우한다. 과다한 염분이 걱정된다면 소금과 물의 양을 조절해 식재료 천연의 맛을 살려준다. 최근에는 제철 햇양파와 양배추 등의 채소류 외에 파인애플, 블루베리 등 과일도 피클로 만들 수 있다. 피클은 만든 직후 밀폐...
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비타민나무 2024.06.30해당카페글 미리보기
혼식비율은 4:1로 한다. 비타민나무의 성장 환경은 비타민나무는 여름은 덥고, 겨울은 추위가 심한 고산이나 사막 지대에서 생육하고 있습니다. 강수량이 극단적으로 적고 기온차이가 심하기 때문에 식물이 살아남으려면 가혹한 환경가운데서 비타민나무는...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
차지하는 비율이 높다면, 높은 확률로 히스타민 증후군을 의심해볼 수 있긔 관심있으시면 꼭 전문의 상담을 추천드리긔🙂 DAO 효소가 부족하다고 진단받았다면, 체내 히스타민 분해 활동을 저해, 차단하는 식품의 섭취를 최대한 배제하고, 히스타민 분해에...
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[푸드닥터 칼럼] 17.건강 주춧돌, 장벽(腸壁)...미생물로 사수하라! 2023.12.29해당카페글 미리보기
더불어 식초를 넣어 무친 봄나물 등도 미생물의 활동에 도움이 된다. 유익한 미생물이 힘을 잃지 않도록 잘 관리함으로써 장내에서 유익한 미생물이 지속적으로 우세한 힘을 발휘하도록 하는 것이 중요하다. 어떤 질병이든지 치료를 위해 가장 먼저...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.08.13해당카페글 미리보기
토마토 + 파인애플 + 올리브 + 약간의 치즈 = 죽음의맛 💥다이어트용 소스레시피💥 양조간장3 + 엑스트라버진올리브유1.5 + 알룰로스 1.5 + 식초1 + 애플비네거식초0.5(레몬즙있으면 레몬즙으로 없으면 식초 좀더 넣어) + 저칼로리칠리소스 1 + 발사믹...
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단호박도 가능?... 여름 입맛 돋우는 ‘건강 피클’ 6 2023.07.13해당카페글 미리보기
나오는데 식초, 소금, 설탕, 물의 비율이 맛을 좌우한다. 가장 대중적인 오이피클 외에도 다양한 식재료를 이용해 피클을 만들 수 있다. 양파와 양배추 등의 채소류 외에도 파인애플, 블루베리 등 과일도 피클로 만들 수 있다. 피클은 만든 직후 밀폐용기...
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단군신화전 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
소스 식초 6큰술(90g), 설탕 4½큰술(54g), 다진 마늘 1½큰술(24g), 깨소금 4큰술(24g), 소금 1큰술(12g), 파인애플주스 22g, 참기름 1큰술(13g), 다진 홍고추 30g, 다진 청양고추 30g 만드는 방법 1. 쇠고기는 핏물을 닦고 기름과 힘줄을 떼어낸 후...