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우울증 양극성장애란 무엇인가?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. 오메가 3가 가득한 생선들도 도움이 됩니다.오메가 3는 우울한 증상을 완화시켜 줍니다. 물을 마시는 것도 도파민부족 증상을 예방할 수 있다 *새로토닌~'행복 호르몬'이라하는 세로토닌은 뇌와 신경계에 존재하는 신경 전달 물질로...
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제목 (357) 문제가 있다면 깊은 기도를 체험하라 2024년 1월 20일 토요일 아침입니다. 2024.01.20해당카페글 미리보기
파인애플. 파파야를 주문해도 상관없다. 각기 브로멜라인 . 파파인이란 '육류 소화제'를 갖고 있기 때문이다. 변비는 무화과의 섬유소(100g당 말린 것은 4g)가 해결해 준다. 심혈관 건강은 무화과에 함유된 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 식물성 스테롤은...
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건강에 좋은 채소의 순위 2023.11.19해당카페글 미리보기
증강시키는 효능이 있다. ◆2위 시금치=다양한 영양소가 들어있다. 비타민A를 비롯해 루테인, 비타민C와 E, K, 마그네슘, 망간...그린=양배추과 식물인 콜라드 그린은 크고 짙은 녹색의 잎이 특징적이다. 콜라드 그린에도 역시 비타민K를 비롯해 루테인...
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도쿄의 향토 음식 2023.08.05해당카페글 미리보기
새 잎이 돋아날 정도로 강한 생명력을 가지고 있다는 의미로 붙여진 것입니다. 하치조지마 섬에 많이 자생하고 있으며, 그 약효...동백기름은 올레산의 함유량이 매우 높아 혈중 저밀도 콜레스테롤을 줄여 주는 효능이 있다고 여겨집니다. 특히 가볍고...
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제목 (145) 기도하는 사람은 낙심하지 않습니다. 2023년 5월 4일 목요일 아침입니다. 2023.05.04해당카페글 미리보기
이유다. 4), 항충 작용이다. 무화과의 잎을 넣으면 쌀벌레가 생기지 않듯 항충 작용까지 한다. 이런 4항 작용 때문에 암 치료에도 뛰어난 효능이 있다. 성경에 <히스기야>가 등에 피부암이 생겼을 때 무화과로 치료한 기록이 나온다. <3협은 소화 변비...
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🍒황금 인생을 만드는 다섯가지 富🫒 2023.01.13해당카페글 미리보기
국화잎은 뚜껑이 있는 그릇에 보관하고 끓인물은 녹차처럼 마신다. - 두릅뿌리 달인 즙. 말린 두릅뿌리 10g과 물3컵을 냄비에 넣고 물의 양이 반이 될 때까지 달인 뒤 거즈에 받쳐 물만 받아서 3번에 나눠서 식사 전후에 마신다. ♥3. 감기에 걸렸을때...
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생즙의 효능 2022.11.01해당카페글 미리보기
생즙의 효능 생즙 한 잔에 우유 210병의 비타민C가 들어있고 생즙을 음용할 때 비타민C, 효소, 미메랄 등 각종 영양소를 고스란히 흡수할 수 있으며 생야채를 씹어서 드실 때 보다 체내흡수율과 소화시간이 4~5배 높고 빠른 장점이 있습니다. 또한 생즙은...
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망고 2022.09.29해당카페글 미리보기
망고 잎도 약으로 쓴다. 음식을 잘못 먹고 체하는 등 기(氣)를 돌려서 고여 있는 것을 풀어주는 행기소체(行氣消滯) 작용, 뱃속...불룩해지며 몸이 붓고 팔다리가 여위는 기창(氣脹) 치료 효능이 있다. 씨인 망고핵(芒果核)은 먹은 음식이 잘 내려가지...
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몸에좋은 파인애플·코코넛… 먹을까? 바를까? 2022.09.20해당카페글 미리보기
사탕수수, 파파야, 패션플라워… 이들의 공통점은? 먹을 수도 있고, 얼굴과 몸에 바를 수도 있다는 사실이다. 천연 식재료가 뷰티제품의 주요성분으로 탈바꿈하고 있는 요즘, 웰빙열풍에 힘입어 피부까지 호사를 누리게 됐다. 최근엔 피지, 뉴질랜드 등...
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💜배추김치는 객담을 배출하고,....외4건 [이수범회장님의 카톡에서] 2022.08.07해당카페글 미리보기
양배추 잎 한 장에 성인에게 필요한 비타민C가 무려 80% 들어있어 피로회복에도 도움이 됩니다. 양배추는 설포라판과 인돌-3-카비놀 등 항암 성분이 풍부해 암 예방에도 뛰어난 효능을 보이고 있습니다. 한 연구에 따르면 주 3회 이상 양배추를 먹은 여성...