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양념장에 재우는 요리의 역사와 맛있는 양념장 레시피! 2024.09.18해당카페글 미리보기
음식을 만들기 위해 레몬이나 라임 주스를 사용하여 생선을 양념에 재우는 것으로 발전했다. 프랑스 요리 ©Getty Images 프랑스인들은 1300년대에 허브와 향신료로 맛을 낸 조미 식초나 신 포도주로 음식 보존하고 양념하기 시작했다. 중세의 주방 ©Getty...
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풀 없이도 아삭해 "오렌지 사과샐러드" / 이밥차 2024.09.18해당카페글 미리보기
갈아 드레싱을 만들어도 좋아요. ***재료(2인분 분량)*** 🔸오렌지(1개), 사과(1개) 🔸선택 재료: 셀러리(¼대=15cm), 붉은 파프리카(½개),호두(5개) 🔸드레싱: 오렌지주스(¼컵), 올리브유(3),소금(0.1), 후춧가루(약간), 꿀(1) ***오렌지 사과샐러드...
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연어요리 연어 달걀오믈렛 주말 간단 브런치요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
볶다가 파프리카를 넣어 함께 볶아줍니다. 오믈렛 만들기: 달궈진 프라이팬에 버터를 두르고 달걀물을 부어 살짝 익혀줍니다. 한쪽으로 밀어 공간을 만들고 볶은 채소와 훈제연어를 올린 후 돌돌 말아줍니다. 플레이팅: 접시에 담고 취향에 따라 크림치즈...
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오늘도 변함없이 2024.07.20해당카페글 미리보기
딸은 토마토 비트 사과 양배추 당근 주스 단호박 복숭아 두식구늗 단호박 양배추 당근 호박 오이 파프리카 고추 줄콩 사과 흐린 주말 아침입니다 어제는 비트차 만들기 1. 비트 깍둑 썰고 2. 살짝 쪄서 3. 건조하는 방법으로 비트 10개 . 비트 토마토 사과...
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파프리카및 부작용 면역력 강화 파프리카 스테이크 만드는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
요리에 활용할 수 있습니다. 볶음, 튀김, 찌개, 스튜 등에 넣으면 맛과 영양을 동시에 더할 수 있습니다. 주스 또는 스무디 만들기: 파프리카를 주스나 스무디로 만들어 마시면 편리하게 영양을 섭취할 수 있습니다. 다른 과일이나 채소와 함께 믹싱하면...
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불기 2568년 (2024년) 6월15일(토)어린이법회(주지스님 미술특강-관세음보살 화관만들기) 2024.06.17해당카페글 미리보기
망고쥬스를 준비해주셨습니다. 반가운 주지스님도 한달만에 오셨네요~ 역사시간에 배웠던 "금관" 만들기 키트를 변형시켜서 "관세음보살님 화관" 만들기를 주지스님 미술특강 시간에 해보았습니다. 관세음보살 화관 정중앙에는 아미타부처님을 모셨습니다...
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백종원의 헝가리식 스튜 굴라쉬 함박소스 파스타소스 파스타 면삶기 2024.06.04해당카페글 미리보기
해도 된다. ●크리스피 모닝빵: 별도 레시피 참조 ●망고 폼 주스: 별도 레시피 참조 ●시금치 나물: 별도 레시피 참조 식용유에...넣는다. 소스 맛이 완성되면 파프리카도 넣는다. 치즈 함박 미트 파스타 만들기 함박소스 만들기 소스 기본 재료 9...
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피자만들기& 꿈을피자 놀이했어요 2024.04.09해당카페글 미리보기
피자 만들기를 해보았어요 귀염둥이들 다들 피자 좋아한다며 많이 먹을 거라고 이야기하면서 신나게 요리활동을 해보았어요 친구들의 요리하는 모습을 보러 가보실까요? 우리 귀염둥이들 분홍색 앞치마와 두건을 쓰고 요리할 준비 완료! 요리활동 전에...
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오이로 차린 식탁 2024.03.15해당카페글 미리보기
노랑 파프리카, 블랙 올리브, ③의 볶은 오징어를 담고 레몬즙을 뿌린 다음 소스를 끼얹는다. 다진 셀러리 잎을 뿌려 장식한 뒤...약간씩), 오이 절임 소스(식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 1작은술) 만들기 1 오이는 길이로 반 갈라 어슷썬 뒤 볼에 담고...
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치매로부터의 자유/ 알츠하이머, 세르자이 솔루션(1) 2024.03.15해당카페글 미리보기
노폐물을 만들기 때문입니다. 우리에게 혼란스러운 것은 라이프 스타일 가운데 음식만큼 혼란스러운 주제도 없을 것 같습니다. 예컨대 이런 경우는 탄수화물, 고기, 채소, 우유 등등을 먹어야 한다거나 또 이런 경우에는 줄여야 한다는 논란들이 무성...