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♡ 건강정보 ♡ 2024.10.19해당카페글 미리보기
가슴에 통증이 있다면 이미 혈관의 90%가 막혀있을 가능성이 높다고 합니다. 불안해하는 그에게 의사는 혈관 스트 레칭을 권했습니다. 혈관 스트레칭은 혈관의 세계 최고 권위자인 다카자와 겐지 교수(도쿄의과 대학)가 3000번 이상의 임상 사례를 바탕...
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10-15 大黃附子(細辛)湯 2 2024.10.18해당카페글 미리보기
맥현세 설백태습.복부연약,복직근 련급.대변2-3일. 28세남 藤平建.hwp 2.75MB 10-15 大黃附子(細辛)湯 우 팔꿈치 저림 통증,견항통,귀뒤 통증,열이 나면서 통증심. 51세여,면흑.설황태.미오한,미한출.우협하통.변비,우 제변압통. 노영범 2008.hwp 3.21MB...
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흉추 가동성 운동 #골프필라테스 2024.10.18해당카페글 미리보기
과도한 움직임을 가지기 때문에 통증의 원인이 되기도 한다. 또 과도하게 팔의 힘을 사용하게 될 수 있으므로 쉽게 피로를...이루게 하고 양쪽 무릎을 구부려 네발 기기 자세에서 준비한다. 2 한 손은 바닥을 집고 반대편 손은 팔꿈치를 구부려 후두골에...
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Re: 오십견 스테로이드 주사, home exercise 2020년 jama 논문 2024.10.18해당카페글 미리보기
가정 운동만 받은 환자 그룹은 대조군으로 간주하여 함께 분석했습니다. 포함된 연구에서 사용된 도구와 설문지는 어깨 통증 및 장애 지수, 미국 어깨 및 팔꿈치 외과의 어깨 점수, Constant-Murley, 강점 및 어려움 설문지 등 기능 결과 측정을 위한 도구...
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퇴원후 3주만에 복귀전 2024.10.17해당카페글 미리보기
자제하고 근력운동을 이틀에 한번씩 저중량으로 가볍게 해주고 쉬는 날은 튜빙 땡기며 준비를 했네요~ 아직 통증이 남아 발가락도 팔꿈치처럼 케토톱과 함께 테이핑 해줬구여 ㅎㅎㅎ 10:30 경기라 1시간전 집합해 런닝 스트레칭 캐치볼 후 펑고치는 루틴...
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말초신경병증의 분류체계 2024.10.17해당카페글 미리보기
예시: 팔꿈치신경병증, 좌골신경병증. 2. 다발단일신경병증 (Multiple Mononeuropathy 또는 Mononeuritis Multiplex) 정의: 두 개 이상의 단일신경병증이 서로 다른 신경에서 동시에 발생하는 경우. 특징: 다발성으로 발생하되 대칭적이지 않고 비대칭...
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<당하동정형외과> 수술 없이 안전하게 2024.10.17해당카페글 미리보기
테니스엘보 수술 없이 안전하게 반복되는 팔꿈치 통증 <테니스엘보> 가을이 다가오면서 등산을 즐기는 사람들이 늘고 있는데요. 산행 중에는 높은 경사 미끄러운 내리막길로 인해 넘어지면 손을 먼저 짚게 되는데요, 이러한 경우 팔목 및 팔꿈치에...
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[김용] 비류신검 飛流神劍(1권) 3. 잔금섭혼신편(殘金攝魂神鞭) 2024.10.16해당카페글 미리보기
뻗쳐왔다. 순간, 비류신은 채찍을 움켜쥔 오른팔에 심한 통증을 느끼고 하마터면 잔금섭혼신편을 놓칠 뻔했다. 나타난 사람은...오른손 다섯 손가락을 갈고리처럼 구부려 비류신의 오른편 팔꿈치를 할퀴어왔다. 이 노인은 무공이 실로 막강하여 초식이...
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손목이 굳고 긴장해서 뻣뻣하다면? 2024.10.14해당카페글 미리보기
그뿐만 아니라 팔꿈치를 향해 압력을 가하면 팔에 부하가 걸려 혈류가 좋아지므로 팔 근육도 이완된다. (2018년 1월 9일 앵콜편지) - 마츠모토 도모히로, <원인 모를 통증 & 불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다> 손목과 팔에서 혈류가 원활해져 손목뼈의...
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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통, 골반) 운동처방 재활운동 전문 2024.10.13해당카페글 미리보기
를 바로 잡는 맞춤 운동을 통하여 건강한 모습을 되찾으셨습니다. 무전동에 있는 휘트니스 관장 및 병원 의사들이 팔꿈치 통증이 너무 심하여 여러가지 방법으로 문제가 해결이 되지 않는다고 하니 멀쩡한 팔꿈치에 깁스(Gips)를 하라고 하였다고 함.[우리...