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파스 약효 잘 통하게 붙이려면 2024.07.23해당카페글 미리보기
[리빙포인트] 파스 약효 잘 통하게 붙이려면 파스 약효를 극대화하려면 팔꿈치가 아플 땐 팔 안쪽, 무릎이 아플 땐 뒤쪽 오금에 붙여야 약물이 혈관을 타고 퍼져 통증 부위에 잘 전달된다. 옮긴자료입니다
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제 7장 그를 노리면 반드시 죽는다 2024.07.22해당카페글 미리보기
왼팔을 안쪽으로 꺾었다. 그러자 팔꿈치 쪽으로 나 있는 창날이 삐죽 튀어나오며 싸늘한 예기를 뿌렸다. 이미 몸의 회전력을 받은 창날은 가공할 무기로 돌변해 있었다. 푸욱! 푹! 푸욱! “ 크아악!” “ 아악!” “ 악!” 관자놀이 또는 목에 창날이...
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민간요법과 알아둘만한 생활정보 93 가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
물러지면서 통증이 멎는데, 이때 손톱깍기로 깎아주면 아프지 않고 쉽게 깍인다. 17. 빈혈 예방에 좋은 식품. 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 보아야 하는데, 이럴 때는 기름기 적은 생선, 두부, 콩, 유부, 멸치, 간...
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소아발진 2024.07.19해당카페글 미리보기
따라 통증이 있을 수 있습니다. 수막구균 수막구균은 환자나 보균자의 코나 목에서 나온 분비물을 통해 호흡기로 전파되어 나타나며 패혈증, 쇼크, 사망에 이를 수도 있습니다. 급성수막구균 패혈증이 생기면 발열, 근육통, 관절통 등이 나타나고, 두통...
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체했을때 손따기 위치 체했을때손지압 체했을때귀지압 2024.07.17해당카페글 미리보기
손목 안쪽, 팔꿈치 방향으로 2번째 손가락 뼈 아래 m.jaseng.org 손 지압 위치 내관혈 간장혈: 손바닥 엄지와 검지 사이, 손목뼈 융기 바로 아래 mrhue.com 손 지압 위치 간장혈 신문혈: 손등, 손목뼈 아래 凹陷部 m.jaseng. 손 지압 위치 신문혈 손 지압...
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명치 통증 급체 : 체증 급체했을때 지압법 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈자리를 3~5분 정도 꽉꽉 눌러줍니다. : 소화 기능 개선, 통증 완화, 식욕 증진 합곡혈 지압 1.2 중완혈 지압 위치: 손바닥...중완혈 지압 1.3 관중혈 지압 위치: 손목 안쪽, 팔꿈치 굴곡선에서 약간 움푹 들어간 곳 방법: 엄지와 인지로 혈자리...
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골프엘보 통증 원인 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
골프엘보의 , 원인, 예방법까지! 1. 골프엘보의 골프엘보의 대표적인 은 다음과 같습니다. 팔꿈치 안쪽 통증: 팔꿈치 안쪽에 쑤시거나 찌르는 듯한 날카로운 통증이 가장 흔한 입니다. 특히, 손목을 굽힌 상태에서 손바닥을 위로 향하게 힘을 쓸 때 통증이...
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팔꿈치통증 테니스엘보(외측상과염) 골프엘보(내측상과염) 증상 2024.07.17해당카페글 미리보기
압통 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 통증을 유발하는 입니다. 골프를 자주 하는 사람들에게서 흔하게 발생하지만, 골프를 하지 않아도 발생할 수 있습니다. 팔꿈치 안쪽에 통증 팔뚝을 움직일 때 통증 손목을 펴거나 쥐을 때 통증 악력이 약해짐 팔꿈치 부위...
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골프칠때 팔꿈치 통증 테니스 엘보 2024.07.17해당카페글 미리보기
테니스, 야구, 바드민턴 등 손목을 많이 사용하는 운동 선수들에게도 발병 가능성이 높습니다. 2. 골프 엘보의 팔꿈치 안쪽 통증: 손목을 구부리거나 쥐는 동작, 물건을 들어올리는 동작, 악수를 할 때 특히 심해짐 손바닥 저림: 특히 검지와 중지에 저림...
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허리에 좋은 요가 동작 2024.07.17해당카페글 미리보기
눌러 통증을 유발하는 질환이다. 특히 뼈의 퇴행성 변화가 일어나는 중장년층이 많이 걸린다. 요가(Yoga)는 허리로 인한 고생을...천천히 호흡하며3회 반복 1) 의자에 앉는다 2) 두 발을 넓게 벌린 뒤 손을 무릎 안쪽에 댄다 3) 오른쪽 어깨가 왼쪽 무릎과...