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테니스엘보와 골프엘보 차이는? 완치 방법은? 2024.09.05해당카페글 미리보기
골프엘보는 주먹을 쥐거나 물건을 잡을 때 통증을 느낄 수 있다. 팔을 과도하게 사용했을 때 흔히 발생하지만 노화에 따른 퇴행성 변화도 영향을 미친다. 초기에는 팔꿈치에서 미세한 통증을 느끼다가 저리거나 아픈 느낌이 팔 아래까지 전달되고, 물건을...
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팔꿈치통증 테니스엘보 & 골프엘보 증상과 치료에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
테니스엘보와 반대로 팔꿈치 안쪽 부위에 통증이 발생하는 입니다. 주로 손목과 손가락을 굽히는 동작을 반복적으로 하는 사람들에게 많이 발생합니다. 골프 선수들에게 자주 나타난다고 해서 붙여진 이름이지만, 골프를 치지 않는 일반인에게도 발생할 수...
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팔꿈치통증 테니스엘보 증상 치료 방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
힘줄 손상 부위에 충격파를 가하여 하는 방법입니다. 수술: 보존적인 에도 불구하고 통증이 지속될 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 테니스 엘보 예방 스트레칭: 운동 전후에 충분한 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 근력 강화 운동: 팔꿈치 주변 근육...
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8.15~18 방광암/갈비뼈금/ 목디스크/ 허리협착증/쳇머리/혀/엘보/종아리쥐 /인후/비염등 2024.08.15해당카페글 미리보기
돼서 수술 하셨는데 침샘의 침이 안나온다 합니다 (문3) 40대 산모가 임신 7개월 됐는데 임신 당뇨가 살짝있다고 하고 팔꿈치 엘보도 있고 손도 저리고 종아리가 쥐도나고 한다 합니다 많은 질문을 드려서 죄송합니다 고견을 주시면 감사하겠습니다~ (답...
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손목건초염 : 테니스로 발생한 50대 초반 남자만 보세요 2024.07.29해당카페글 미리보기
그러면서 양쪽 손목이 다 나빠지기 시작해 다른 손목에도 손목건초염이 생기고, 양손에 TFCC가 발생하면서, 오른 팔꿈치에는 골프엘보마저 생기면서 일상생활이 전혀 않되고 있습니다. 손목건초염 수술하면 모든게 좋아질 줄 알았는데 전보다 더 고생을...
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팔꿈치통증 테니스엘보(외측상과염) 골프엘보(내측상과염) 증상 2024.07.17해당카페글 미리보기
를 해도 개선되지 않으면 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다. 류마티스 관절염 제 근육주사 물리 수술 예방 테니스엘보와 골프엘보를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. 팔꿈치를 과도하게 사용하지 않도록 주의 운동...
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팔꿈치 통증 및 테니스엘보 원인 증상 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
압박: 팔꿈치에 압박붕대를 감아 붓기를 줄이십시오. 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는...데 도움이 될 수 있습니다. PRP 주사: PRP(혈소판이 풍부한 혈장) 주사는 힘줄 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술
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송파나루 정형외과, 관절의 작은 부분까지 치료하는 관절경 수술이란? 2024.07.16해당카페글 미리보기
제거하고, 파열되어 거칠어진 힘줄을 다듬어주는 테니스 엘보, 실이 달린 나사를 삽입하여 파열된 힘줄을 뼈에 다시 봉합해 주는...어깨충돌증후군에도 적용할 수 있으며, 다음은 관절경 수술 장점에 대해 알려드리겠습니다. 송파관절병원의 관절경 수술은...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.07.07해당카페글 미리보기
과거 수술, 병원진단 내용 등 반영) • 개인별 평가 결과를 기반으로 맞춤 운동 프로그램 설계 트레이너 소개: • 최종 학력: 경희대학교 스포츠의과학 전공 석사📗 • 최근 이력: 1. 재활트레이닝 전문가 과정 교육강사 (2020.02~2023.04) 🧑🏫 2. 선수...
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회전근개 문제? 스포츠 손상?… ‘어깨 명의’가 알려주는 똑똑한 관리법 2024.07.02해당카페글 미리보기
첨단 수술적 요법이 필요하다”고 설명했다. 관절염이 진행돼 보존적 치료로 통증이나 기능 저하를 막지 못할 경우, 인공관절...많은 장년층에 비해 젊은층에서는 어깨 불안정성, 관절와순 손상, 외상에 의한 골절 등이 주로 발생한다. 대표적인 팔꿈치...