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❤️ 레드반 7월 1주 ~ 2주 ❤️ 2024.07.13해당카페글 미리보기
더 재미있었고 생각보다 더 많은 힘이 필요했던...선생님이 팔운동을 제대로 했던 날로 기억되는 놀이랍니다.😊😊😅😅😅 또한 에어캡...몸짓으로😅 악기를 두드리고, 굴려보며 나름대로의 방법으로 흥겹게 놀이하는 모습을 보였어요.😁 대부분의 아가들이 작게...
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님들 라면 드시지 마세요 체질이란게 바뀝니다 2024.06.29해당카페글 미리보기
수단과방법을가리지말고 싸워야되고 그리고 호신술에도좋다 그리고 학교에서 일진이랑싸울때는 오른손으로 뒷통수를ㅈㄴ쌔게치고 왼손으로 레프트를 쳐라 그다음에오른손으로 라이트를친후 태클을드간후 테이크다운을시키고 풀마운트로올라타서 파운딩을...
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n문 100답 <24/1~2분기> 2024.06.23해당카페글 미리보기
일어나는 방법이 있나요? 저는 얼마전에 축제 공연을 했는데 공연 며칠전부터 갑자기 목상태가 안좋아져서 아쉬운 공연을 했어요…관객들은 다 잘했다고 해주는데 아직까지도 이것때문에 울적해요ㅠ - 그런건 없고... 그냥 아쉬운공연을 여러번 하시면...
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양치방법과 소금물 가글, 치아 관리 19개 유튜브 2024.04.19해당카페글 미리보기
와도 됩니다. [정라레] https://www.youtube.com/watch?v=Ju9-WecYvtY 13. 절대 가면 안되는 나쁜치과 거르는 방법. 20년 치과 의사의 고백. https://www.youtube.com/watch?v=kPXHpFA0R7I 지금까지 당신이 해 온 칫솔질은 그냥 팔운동이었다. 이 의사 말...
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♧2024-04-05♧ 패션과 워킹 2024.04.08해당카페글 미리보기
오늘의 패션과 워킹 수업입니다! 앉아서 올바른 걷기 방법에 대해 배워보고 선생님을 따라 해보았습니다! 그다음으로 까치발 들고 걷는 연습을 하고 밴드를 이용하여 팔운동도 해줬습니다! 마지막으로 선생님과 함께 걷기도 했습니다!
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드럼스틱이 심벌을 내리쳐 소리가 울려퍼지면 내마음도 술렁여져서 2024.03.15해당카페글 미리보기
아팠다고요!!!방법이 잘못됬지만 감정적일수 있지😮💨 너무 아파서 내손으로 떠나던 병으로 떠나던 둘중 하나 겠거니 하며 산송장 처럼 살다가 한번 위장를 크게 다쳐서 입원했는데 손목에 주렁주렁 링겔을 달고 피를 뱉어 보니까 문득 무섭더라구요...
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투암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션은 팔 뒤쪽 근육을 강화하는 운동입니다 삼산동 헬스장 테크노짐 헬스클럽 파워덤벨 운동 2024.02.25해당카페글 미리보기
트레이닝 방법입니다 중량을 크게 다룰 수 없지만 보다 더 집중력 있게 트레 이닝 할수 있다는 장점과 저중량으로 자극점을 잡아 볼수 있으며 여성분들에게 효율적인 삼두 운동 중하 나입니다. 원암 덤벨 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 꿀팁 1.한 손으로...
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슬기로운 노년생활 2024.02.17해당카페글 미리보기
하려는 의지가 생겨 운동화부터 준비하고 둘러 보았다. 남들이 어떻게 하는지 관찰하다 묻기도 하며 몇 가지의 방법을 배웠다. 우선 팔운동이 제일 시급해서 초급단계 10kg으로 맞추고 철봉대에 매달리듯 두 손으로 잡아당기는 아래 사진의 기구가 제일...
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'항생제 무력화' 슈퍼박테리아 집단 감염 제주뿐만 아니라 '전국 최대치' 2024.01.21해당카페글 미리보기
뾰족한 방법이 없어 치료가 힘들어진다는 겁니다. 이 같은 CRE 감염증 환자가 지난해 최대치를 기록하자 질병관리청이 대응에 나서기로 했습니다. 질병관리청은 국내 의료기관의 CRE 감염증 관리 실태를 파악하기 위해 'CRE 감염증 실태조사 및 감소전략...
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12.26 화달 2023.12.27해당카페글 미리보기
연말이라 나온 회원님은 다리운동 하시고~ 모임가신 님들은 팔운동? 오늘 훈련은 야소800m7회전 입니다. 야소란사람이 고안...400을3분조깅하여 10회전을 소화하면 썹쓰리 한다고 하는 훈련방법입니다.330페이스 까지는 얼추 맞다고 하니 참고요망...