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노년기 등산 2024.07.05해당카페글 미리보기
했지만 통증을 심하게 호소하고 무리할 수도 없는 상황이었다. 그래서 일단 가지고 있던 탄력붕대와 반창고를 이용해 메고 오신 배낭을 복부에 대고 팔을 고정시킨 후, 119구조대를 불러 후송해 드린 적이 있었다. 아주 높은 산이 아니었고 거의 하산한...
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참을성 강한 것도 병이다 2024.07.04해당카페글 미리보기
관대하게 참는 못된 습관이 있다 아마 골프 할 때 통증을 느꼈다면 벌써 병원에 갔을 것이다 골프 못하게 될까 봐 겁나서 쇠막대...지장이 없었다 다만 일상생활에서 팔을 뒤로 꺾는다거나 하는 미묘한 각도에서 통증을 느꼈던 것이다 사진출처 다음...
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만성 염증 발생시 몸에서 나타나는 9가지 증상 2024.07.04해당카페글 미리보기
모를 통증이 생김 가장 흔한게 두통이고 병원가면 긴장성, 스트레스성 두통이라고 할때가 많은데 염증이 원인일 가능성이 있음 그 외에도 담이 걸리는 증상, 딱히 무리하지 않았는데도 전신에 몰려드는 피로감 등 원래 계속 염증과 상관없이 알러지 있는...
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컵라면 물 가득 부어 끼니…의사는 내 어깨 보고 “참혹” 2024.07.04해당카페글 미리보기
2019년 9월 16일 어깨 수술을 받기 위해 서울 서초구 서울성모병원으로 이송됐다. 중앙포토 허리·무릎도 좋지 않았지만 왼쪽...책을 들거나 무언가를 옮기려 하면 ‘탁’하고 통증이 왔다. 밤에도 이 때문에 잠을 제대로 자기가 어려웠다. 한참 상태가...
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항암치료는 사기다-구체적인 증거자료제시-항암치료가 사람을 죽인다- 암전문의 추천도서- 2024.07.04해당카페글 미리보기
전이로 통증이나 고통이 나타나는 경우 *주치의의 몰지각이나 횡포에 대한 대처법 *장기전이가 있더라도, 무증상이라면 당장 생명에 지장은 없다 *호르몬 치료약은 지나치게 비싸다 *전이가 있는지 없는지 알 수 없는 경우 07. 항암제 이외의 암 대처법...
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♤몸이 나에게 주는 이상신호♧ 2024.07.04해당카페글 미리보기
반드시 병원을 찾는 것이 좋다. 혈변으로 질환을 구분하는 방법은 치질일 경우 보통은 변에 피가 묻어나오며 대장 질환의 경우...생겨 극히 고약한 냄새가 나기 때문, 어찌 되었든 방귀의 냄새는 약할수록 건강한 것이다. 08. 요도염 - 배뇨 시 요도통증...
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기도로 함께하는 수요기도회 24.07.03 2024.07.03해당카페글 미리보기
동네 병원에서 처치 예정이고, 신장기능이 속히 정상으로 회복되게 하여 주옵소서. ■ 조 경운 집사 ( 53세)/ 치과수술 상악골 수술은 회복 중이며, 앞으로도 시간이 더 필요 합니다. 온전하게 잘 아물고, 임플란트가 필요한 부분들을 완전하게 장착...
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중년들 괴롭히는 어깨질환 3가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
지속되면 병원을 찾아 한 번쯤 검사를 받아야 한다. 회전근개 파열을 예방하기 위해서는 평소 어깨 힘줄과 근육을 단련시켜야 한다. 어깨를 으쓱이거나 목을 앞으로 움직이기, 만세 부르기, 어깨 돌리기 등의 동작으로 스트레칭을 하고 평소 근육의 긴장을...
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한의사들이 추천하는 9가지 건강 먹거리 2024.07.02해당카페글 미리보기
한방병원 진료부장의 도움말로 봄철의 우리 땅이 주는 9가지 건강 먹거리들의 장단점을 숙지한채 생명감 넘치는 산과 들로 나갈 채비를 챙겨보자. ■냉이 간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도 향긋하고 독특한 향을 가지고 있다. 잎과 함께 뿌리째 먹는 냉이는...
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일어나 기지개를 켜면 2024.07.02해당카페글 미리보기
때는 팔, 다리를 뻗으면서 숨을 들이쉬고, 잠시 멈췄다가 몸을 이완시키면서 숨을 내쉰다. 배가 위아래로 움직이도록 호흡하면 효과적으로 혈액을 퍼뜨릴 수 있다. 앉아서 기지개를 켠다면 배에 힘을 준 상태에서 허리를 꼿꼿하게 펴고, 등 양쪽 어깨뼈...