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동지 별미 팥죽...'붉은 팥' 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
이것은 팥의 독성 때문이 아니라 팥이 이뇨작용이 강해 탈수를 유발해서 라고 합니다 팥이 다이어트에 효능이 있어 팥물을 많이들 섭취하기도 하는데 팥물을 먹고 체중이 줄었다면 역시 탈수로 인한 수분 손실로 보아야 할것입니다 팥을 활용한 보약 같은...
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팥 효능 팥 삶는법 팥 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
줍니다. 다이어트: 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량으로 포만감을 오래 유지시키고 체중 감량에 도움을 줍니다. 특히 팥물 다이어트는 간편하면서도 적인 방법으로 인기를 끌고 있습니다. 여름철 피로 해소: 팥은 땀샘 활동을 촉진하고 체온을 낮추는 데...
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[방광 건강에 좋은 '팥죽'] 2024.06.04해당카페글 미리보기
때문에 체중 감량에도 효과적입니다. 방광염 예방은 물론 다이어트에도 좋은 '팥죽' 만드는 법을 소개합니다. < 재료 > 팥...불리지 않은 팥 300g과 물 1L를 넣고 센불에서 팥을 삶은 뒤 팥물은 버린다. 2. 1차로 삶은 팥에 물 10컵을 더 넣고 50...
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팥죽 2024.03.23해당카페글 미리보기
감자 두알값에 놀라 냉동고 뒤집니다 동지날 끓여먹고 남은 팥물 꽁꽁얼려놓은걸 밤새 녹여놓고 새알 조금 비벼 만들고 쌀불려 넣고 ㅋ 지금막 끓였어요 점심으로 먹고 냉동고 다이어트도 시키고 ㅎ 조금 부지런 떨어봤네요
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. 오늘은 동지 2023.12.22해당카페글 미리보기
새알심 물위로 동동뜰때까지 끊으면 찬물에 퍼득샤워후 참기름 으로 코팅 죽은 그닥 좋아하지않아 팥물 걸쭉하게 쑤어 새알만 동동 다이어트에 좋고 칼륨배출에도 좋다니 배불리먹고 나이 한살 더 먹고 나잇값 하자 . 그럭저럭 잘되었다 깨끗하게 세척...
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겨울에 꼭 먹어야 하는 '이것' 2023.12.18해당카페글 미리보기
다이어트에도 도움 팥의 칼륨은 몸속의 짠 성분이 밖으로 잘 배출되도록 도와 얼굴과 몸의 부기를 완화시켜 줍니다. 팥물로 하는 다이어트가 인기일 만큼 현대인들은 부기 빼는 것에 관심이 많은 편인데요, 다만 팥물은 우려낸 뒤 오래 보관하게 되면 쉬어...
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익혀 먹지 않으면 오히려 독이 되는 음식 10 2023.08.27해당카페글 미리보기
팥 팥에는 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 오랜 옛날부터 많은 사람들이 즐겨 먹어 왔다. 최근에는 다이어트 효과가 있다는 입소문이 나면서 팥물을 즐겨 먹는 사람들이 많아졌다. 물론 이것은 익혀 먹었을 때의 이야기다. 팥을 생으로 먹을 경우...
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약초 이야기 약용식물 - 팥 2023.07.19해당카페글 미리보기
커 다이어트식품으로 적절합니다. 끓인물과 볶아낸 팥으로 팥차를 꾸준히 마시면 체중조절에 큰 효과가 있다고 합니다. 2) 탈모 예방 혈액순환 장애에 의한 탈모에 효과가 탁월하며, 팥을 꾸준히 섭취할시에 혈액순환이 개선돼 영양분이 모세혈관에 원활히...
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잡곡밥 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
잠길 만큼 물을 넣어 팥알이 터지지 않을 때까지 끓인다. 팥물은 버리고 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 냄비(또는 압력밥솥, 전기밥솥...넣어 약한 불에서 밥을 짓는다. 2. 음식정보 · 다이어트 : 흰 쌀밥보다 포만감이 많이 드는 잡곡밥은 조금만 섭취해도 배...