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18K에 홀리다 (흑우가 쏘아올린 작은 깨달음) 2024.07.03해당카페글 미리보기
것이 코끼리의 꼬리가 아닌 겨털도 안되는... 솜털 끝의 먼지가 아닌지... 이베이와 일옥션을 탐험하며 그동안 저의 편도체를 활성화 시키시던 많은 만년필들, 이제는 선택과 집중은... 더욱 더 불가능해지겠다는 것을 뼈저리게 느끼며 제가 모르는 빙산의...
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명상 체험의 신경학적 & 생물학적 요소의 과학적 증명 2024.07.02해당카페글 미리보기
더 활성화되어 있다는 것이었다. 불교 명상 수행자에게도 동일한 현상이 발견되었다. 신경질환이 없는 정상인들에게 이런 비대칭의 발견 사례는 발견된 적이 없었다. 참조로 시상의 활동을 통제하면, 시각과 청각 등 감각 정보가 뇌의 다른 부위에 전달...
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맏는다는 것의 과학 - 요약 2024.07.02해당카페글 미리보기
관념에 부여된 중요성 내지 값어치를 말하는데 이런 부여 행위는 대뇌변연계에 있는 감정 회로에서 일어난다. 편도체가 과하게 활성화된 사람은 늘 두려움과 걱정 속에 살 것이다. 해마는 편도체에서 일어나는 공포 반응 또는 불안 반응에 균형을 잡아줌...
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편도체 2024.07.01해당카페글 미리보기
편도체 신경세포의 수지상돌기와 가시돌기의 개수가 증가하며 결과적으로 편도체의 전기적 흥분성이 증가한다. 편도체의 부적절한 활성화는 불안장애와 연관이 있다. 반대로 편도체를 제거하면 불안 행동이 감소한다. [네이버 지식백과] 편도체 [Amygdala...
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삶의 변화를 가져오는 마음 근력 훈련, 『내면소통』 2024.06.19해당카페글 미리보기
설명한다. 우리 뇌의 작동 방식은 수렵채집 시대 원시인의 뇌와 다르지 않다. 위기상황이 되면 뇌의 한복판에 있는 편도체가 활성화되면서 근육의 힘으로 싸우든지 도망친다. 현대 사회는 근육으로 해결되는 비상사태가 별로 없다는 것을 뇌는 아직 모른다...
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전두엽 개선훈련 83. 폭력과 고통의 다양성, 전두엽과의 관계 2024.06.19해당카페글 미리보기
유입되어 편도체를 자극한 다음, 전두엽과 긴밀히 소통해서 통증강도를 정하게 됩니다. 통증에 대처하는 방식이나 강도도 그래서 사람의 기질이나 성격, 정신력에 따라 달라지게 됩니다. 예를 들어 10억이란 자금을 마련하지 못해 부도가 났을 때, 그에...
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Re: 4주차 (149~200p, 6/10~6/15) 2024.06.18해당카페글 미리보기
지시한다. 활성화가 되면, 우리 몸의 손상된 부분의 세포들을 대체해서 우리가 깨끗한 상태로 새롭게 시작할 수 있도록 한다. 플라시보 효과에 따른 치유는 최소한 그 절반이 줄기 세포의 작용 이다. - 의도와 고양된 감정은 어떻게 우리 몸을 바꾸나...
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연수나눔 - 영유아의 발달권과 뇌발달 2024.06.18해당카페글 미리보기
함께 활성화되어 발달을 만들어 간다. 감정의 경험도 포함 ^^ 영아기의 운동이나 감각의 발달이 부족한 것이 있으면 꼭 채워주어야 다음 발달로 넘어가는데에 무리가 없다 쑥 빼먹고 인지발달로만 넘어가게 되면 이딘가에서 결핍이 나타난다. 대뇌피질중...
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복숭아 효능 및 부작용 그리고 보관법 2024.06.17해당카페글 미리보기
기능을 활성화시켜주고 장 속 유해 물질을 배출해서, 변비 치료 및 장 질환 을 예방하는데 아주 좋은 효과를 나타냅니다. 장 내 환경 개선은 장 건강과 면역력에 깊은 관계가 있어요. 그리고 복숭아가 포함하고 있는 펙틴성분도 동일하게 장을 부드럽게...
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RE:4주차 (149~200p, 6/10~6/15) 2024.06.16해당카페글 미리보기
받아 활성화되기만을 기다리며 잠자고 있던 줄기세포를 건강한 새 세포로 변화시킨다. 의도와 고양된 감정은 어떻게 우리 몸을 바꾸나? 감정적으로 계속 격려한 것이 에너지적 촉발이 되어 그 과정을 더욱 촉진시켰던 것이다. 긍정적인 감정이 우리의 몸과...