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작성자가 많이 신으며 달려보고 추천해보는 요즘 유행하는 런닝화 2024.08.30해당카페글 미리보기
100k도 안될듯 합니다 이유는 알파플라이3를 신고 뛰려면 평균 페이스가 330정도는 나와야 한다고 생각해요(지극히 개인적인...이거 신으면 다쳐서 운동 못합니다 그만큼 다리 롤링 크고, 보폭도 넓어야 하고 이만큼 페이스를 끌어 올려 지속적으로 훈련할...
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24.08.29 훈련일지 2024.08.29해당카페글 미리보기
평균 심박최대심박총 상승총 하강평균 파워평균 W/kg최대 파워최대 W/kg평균 달리기 케이던스평균 지면 접촉 시간평균 GCT 밸런스평균 보폭평균 수직 진동평균 수직 비율칼로리평균 온도최대 페이스최고 달리기 케이던스이동 시간평균 이동 페이스 1...
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보폭을 넓혀라! 2024.08.29해당카페글 미리보기
없이 남의 도움을 받지 않고 자립 생활을 할 수 있는 기간입니다. 평균적으로 남성은 72세까지는 건강하지만 그 후 81세, 사망에...9년, 여성은 약12년이나 된다고 합니다. 우선 지금의 보폭에서 5cm를 넓혀서 걸어보시기 바랍니다. 그것이 가능해진 후...
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[신간도서] 상실과 발견 / 캐스린 슐츠 / 반비 2024.08.28해당카페글 미리보기
변화의 보폭은 오늘을 살아가는 우리가 영원이라는 고통스러운 관점으로만 지켜보도록 허락된 것처럼, 저속 촬영한 것처럼 급속도로 느껴졌다. 하나같이 전부 위태롭고 유약하게만 보였다.(18) 그녀 옆에는 커피 한 잔이, 앞에는 리갈패드가 놓여 있었다...
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몸이 젊어지는 기술입니다. 오다시게호 2024.08.24해당카페글 미리보기
정도 보폭을 작게 하여 달린다 둘째, ㅡ1분 정도 맥박이 고르게 될 때까지 걷는다 셋째,ㅡ 다시 30초 정도 달린다 덤벨을 사용하는 준비 운동도 효과적이다. 땀을 조금 흘릴 정도로 준비운동을 5분간 하고 뒤에 조깅이나 워킹을 한다. 적당한 운동 강도는...
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애견백과 - 캥거루 도그 (Kangaroo Dog) 2024.08.21해당카페글 미리보기
정도이며, 평균 수명은 10~12년 정도이다. ► 주 의 : 특별히 알려진 유전적 질환은 없으며, 질병에 대한 내성도 강한 편이어서 잔병치레도 거의 하지 않는다.강건하고 튼튼하지만 결막염이나 녹내장 등 안과질환의 관리와 귀 청소도 자주 해 주어야 건강...
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애견백과 - 아르만트 도그 (Armant Dog) 2024.08.21해당카페글 미리보기
정도이다. 평균 수명은 12~14년 정도이다. ► 주 의 : 특별히 알려진 유전적 질환은 없으며, 질병에 대한 내성도 비교적 강한 편이다. 다만, 피부병에 취약하다고 하며, 특히 백내장이나 각막염 등 안과관련 질병에 노출이 잘 된다고 하므로 이에는 주의할...
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진돗개의 체장은 넉넉한 것이 좋다 2 2024.08.17해당카페글 미리보기
개의 보폭이 넓어지는 것과 같은 효과를 나타내기 때문이다. 거기에다가 다리의 길이까지 길면 금상첨화라고 할 수 있다. 하지만, 이 경우에는 체장비율은 다시 원위치로 돌아가게 된다. 1940년 모리 다메조 보고서에는 체장비율이 110~120으로 되어...
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삼양식품 003230 [종목분석 리포트] 2Q24 Re: 독보적 이익률, 기대되는 25, 26년 2024.08.16해당카페글 미리보기
대해 투자의견 BUY, 목표주가 710,000원 제시. 목표주가는 25년 EPS 44,575원에 Target P/E 16배를 적용함. Target P/E는 글로벌 라면 업체 평균(도요수산, 닛신). 25년, 26년에 기대되는 매출 확대 보폭 감안시 조정시마다 매수 전략이 유효하다 고 판단...
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#[아침을여는지혜]-2024년 8월 14일-주요뉴스 2024.08.14해당카페글 미리보기
VC로 보폭 넓히는 가스회사 삼천리… 200억 펀드 만든다 3. LG, AI스타트업 투자 속도낸다..."기술 경쟁력 선점" 4. [농심 투자 포트폴리오]라면·스낵 넘어 '미래 전략' 엿보는 스타트업 투자 5. 전북자치도, 첨단 레드바이오 분야 벤처펀드 투자사...