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여름철 노인 건강 '충분한 수분 섭취와 휴식’ 2024.08.19해당카페글 미리보기
여름철 노인 건강 '충분한 수분 섭취와 휴식’ 최근 한낮의 평균기온이 37~8도를 넘어 오르내리며 밤 기온도 거의 30도를...무더위로 인한 스트레스 증가는 혈압을 상승시키고 심장 박동수를 증가시키며 혈당수치도 높인다. 요즘처럼 푹푹 찌는 혹서기...
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‘좋은 콜레스테롤’ 높이는 7가지 방법 2024.08.17해당카페글 미리보기
수영처럼 심장 박동수를 높여주는 운동을 매일 20-30분동안 꾸준히 하면HDL 콜레스테롤을 높일 수 있다. 이때 운동의 강도보다는 지속시간이 더 중요하다. 2. 체중 감량 비만은 HDL 콜레스테롤에 영향을 줄 뿐 아니라 다른 건강상의 문제를 일으킬 수 있다...
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별 걸 다 통일시킨 우주 만물의 이치.jpg 2024.08.15해당카페글 미리보기
심장박동수가 모든 포유류에 적용된다는 것 입니다." 결론. 거의 모든 포유류는 심장이 15억번 정도 뛰고나면 생명이 다 한다. 자주 빡치면 수명단축되는 이유 빡침→심장 빨리 뜀→15억에 더 빨리 가까워짐→큰일남 이제라도 최대한 빡치지 말아야지...
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혈액 속 지방 분해가 쉬운 음식 2024.08.06해당카페글 미리보기
심장박동수를 줄이고 심장의 수축력을 강화하며 실핏줄을 확장시킴으로써 고혈압을 치료하고 뇌중풍을 예방하는 작용을 한다. 이밖에 마늘에는 항암작용을 하는 물질이 들어 있다는 것도 발견되었다. 마늘은 혈당을 낮추고 피속의 인슐린양을 높이기도...
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흉부 근육과 호흡 2024.07.30해당카페글 미리보기
흉부 심장박동수 측정치가 높을수록 최대 흡입압력, 최대 호기압력, 폐용적이 커진다. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23674814/ Chest wall mobility is related to respiratory muscle strength and lung volumes in healthy subjects - PubMed Chest...
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심박수 韓 76 vs 中 108...女양궁 10연패 뒤엔 '강심장' 있었다 2024.07.29해당카페글 미리보기
전훈영의 활약 뒤에는 ‘강심장’이 있었다는 평가다. 성인이 움직이지 않고 휴식을 취할 때 나타나는 평균 심박수는 60~100bpm(분당 심장 박동수)이다. 올림픽 같은 큰 무대에서는 긴장도가 올라가 심박수가 높아지는 게 일반적이다. 2020 도쿄올림픽...
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노화의 종말 by 데이비드 A. 싱클레어 2024.07.22해당카페글 미리보기
남성은 평균 4가지 질병, 여성은 5가지 질병에 시달린다는 연구결과. 심장병, 암, 관절염, 알츠하이머병, 실장질환, 당뇨 등. 또 대부분은 고혈압, 허혈심장병, 심방세동, 치매 등 아직 진단을 받지 않은 질병을 몇 가지 더 지닌다. 흡연은 암에 걸릴 위험...
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시각화: 15가지 다른 동물의 휴식 중 심박수 2024.07.22해당카페글 미리보기
고래의 심장은 분당 두 번 정도로 느리게 뛸 수 있습니다 . 동물의 휴식 시 심박수가 다양한 것은 크기, 활동 수준, 환경적 요구...Merck Veterinary Manual 의 데이터를 사용하여 분당 박동수(bpm) 단위로 15마리 동물의 휴식 시 심박수 범위를 보여...
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#[말레이시아 여행] 남국의 낭만 가득한 퍼시픽 수영장 선셋...........3👍 2024.07.19해당카페글 미리보기
다 치유되었던 유년시절의 기억처럼. 멍 때리기 를 하면 심장박동수가 안정되기 때문에 실제로 몸과 마음이 편안해진다. 뇌에...습한 날씨! 라고요? 천만에 말씀 앞서 언급한 것도 있지만 평균기온은 최저기 온 23~25도. 최고기온 28~30도 정도로 오히려...
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안정시 심박수 정상 수치 목표 평균 심박수 심장박동수 최대 심박수 2024.07.17해당카페글 미리보기
안정시 심박수, 정상 범위는 얼마일까요? ♀️ 심박수는 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 심장이 한 분 동안 박동하는 횟수를 의미하며, 나이, 성별, 운동 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 오늘은 안정시 심박수에 대해...