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[레딧] 의사들이 "왜 이제야 온거지"라고 생각한 환자들 (텍혐주의) 2024.07.28해당카페글 미리보기
미끄러운 슬리퍼 신은 덕에 종양을 발견하게된거지... 그냥 그날 유독 일하기싫어서 병가받으려고 진료확인서끊으러 병원갔거든 근데 의사가 내 배 찌르거니 정상아닌데 하더라고.. 엄마가 요즘 왤캐 뱃살늘었냐고 하긴했는데.. 종양일수도 있다고 해서...
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발바닥 통증에 도움되는 단월드 기체조! 2024.07.01해당카페글 미리보기
두꺼운 슬리퍼를 신고 다녀요. 처음에는 잠깐 아프다 말겠지 했는데 시간이 지나도 좋아지지가 않네요. 우리가 일상생활을 할 때 우리 몸에서 가장 많은 하중을 감당하는 곳이 바로 발이라고 하죠. 발바닥 통증 원인 한번 알아보아요. 1. 족저근막염 족저...
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신발 한 짝 2024.06.23해당카페글 미리보기
내 평발에 부담이 되지 않는 신이 우선 조건이다. 신발에 얽힌 속담들이 깊은 의미가 있다. “누군가를 평가하려면 먼저 그 사람의 신발을 신어 보아라.” “좋은 신발은 좋은 곳에 데려다준다” “짚신도 제짝이 있다.” 초등학교 들어가기 전에 나는...
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평발 혁진 님을 위한 슬리퍼 🦶 2024.06.18해당카페글 미리보기
버블 라방에서 혁진 님이 평발이라고 하셨는데… 그러면 크○○보다는 기능성 슬리퍼를 신으시는 게 어떨까 해서 🥰 작년에 모 홈쇼핑 남자 쇼호스트가 알타핏 슬리퍼 판매 후 인스타그램에 쓴 글입니다. 이분도 평발이라 방송에서 바이오핏 슬리퍼, 알타핏...
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체형 사진 2024.05.11해당카페글 미리보기
실제로는 평평한데) 허리디스크있는 사람들이 엉덩이를 뒤로 이렇게 뺀대요. 단전에.힘주고 걷기. 양발에 골고루 힘 싣기. 5. 평발 아치가 많이 무너져있으니 인솔을 맞춰서 운동화에 끼워 신고 다니기. 발바닥 쿠션 좋은 슬리퍼 신고 다니기. 발 뒤꿈치...
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발바닥 `찌릿` 통증 반복될 때 효과 좋은 스트레칭 2024.04.08해당카페글 미리보기
한다. 신발을 신을 땐 굽이 높거나 앞쪽이 좁은 신발 대신 슬리퍼 같이 굽이 낮고 발가락을 조이지 않는 편한 것을 착용한다...발을 주무르고 스트레칭 하는 것도 도움이 된다. 선천적으로 평발 등 발 변형이 있다면, 전문의와 상담을 통해 보정해줄 수...
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겨울철 굳은살…집 안에서 ‘양말’ 신으세요 2024.01.02해당카페글 미리보기
특히 평발이나 발등이 높은 아치형 발은 특히 이를 고려해 신발을 사는 것이 좋습니다. 시판되고 있는 푹신한 굳은살 패드가 잘 맞는다면 사용해봐도 좋습니다. 발을 깨끗하고 촉촉하게 유지하는 것도 굳은살 예방법입니다. 겨울에는 보디로션을 두 배로...
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평발 2023.11.29해당카페글 미리보기
장애와 함께 결국 발과 발목 관절에 퇴행성 관절염을 일으킬 위험도 커집니다. 후천적으로 생겨난 평발이라면 충분히 증상의 개선과 예방이 가능합니다. 잘못된 자세, 하이힐이나 플랫슈즈, 슬리퍼를 오래 신는 등 잘못된 생활 습관을 개선하고 체중조절을...
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책소개/맨발로 걸으면 기적이 일어난다! -김영진 2023.10.17해당카페글 미리보기
운동화, 슬리퍼, 샌들조차 깔창이 깔린 형태로 제작돼 있습니다. 저는 20여 년 전, 텔레비전의 건강 프로그램에서, 발 전문가의 신발에 깔창을 깔아야 덜 피곤하며, 발바닥 균형이 무너지지 않는다 라는 이야기를 듣고, 한때는 깔창을 애지중지했습니다...
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허리디스크 초간단 정리 2023.10.13해당카페글 미리보기
기능적 평발로 보행시 족궁이 무너지게 한다. 그래서 후경골근을 제대로 강화하면 족궁(발아치)을 개선할 수 있다. 9) 치료적 보행교정 운동법 이렇게 8가지 전신의 정렬을 개선하는 운동을 완성하고 나서 모든 치료의 마지막 단계로 치료적 보행교정을...