카페검색 본문
카페글 본문
-
체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.09.08해당카페글 미리보기
여러 종류가 있음 무릎만 해도 슬개건염(무릎 앞쪽 아픔), 거위발 건염(무릎 안쪽 아픔), 장경인대 증후군(무릎 바깥쪽 아픔)이 있고, 발목엔 아킬레스 건염, 발바닥엔 족저근막염, 발등은 발등 힘줄염, 정강이는 신 스프린트, 고관절은 고관절충돌증후군...
-
차훈아트 I 중국 비연호 코담배 통 탑50 공예품 황실과 귀족의 신분과 품위를 나타내는 중요한 상징 2024.09.06해당카페글 미리보기
이러한 종류의 담뱃대를 최초로 분류한 사람은 잉글랜드의 수집가이며, 이름은 닥터 미니넷이며, 수년 동안 닥터 미니넷은...그림책을 만들었습니다. 이 비연호는 옥으로 납작한 병 모양입니다. 곧은 목, 비스듬한 어깨, 둥글고 곧은 배, 타원형 평발...
-
서서 7~8시간 이상 일하는 직업들아... 너네 로퍼나 신발 뭐 신냐... 2024.08.23해당카페글 미리보기
휴식시간에 이동할 때 존나 절뚝 돼...ㅠㅠ 20,30만원빠리 구두 두개 샀는데 이것들 신고는 못 할 것 같아 좀 스포티하면서 단정해보이는 거 없을까 아치 걍 평발 돼가는 것 같아 눈물.... 내가 말한 종류 아니더라도 괜찮은 거 있으면 추천 해주라 제발ㅠㅠ
-
운동화를 오후에 사야 하는 의외의 이유 2024.08.23해당카페글 미리보기
심한 평발을 가진 사람들이 신으면 좋습니다. 또 자신이 비만하거나 걸음걸이가 불안정하다면 제어화를 신는 것이 도움이 됩니다. 트레일 러닝화 트레일 러닝화는 기술적인 지형에서 직면하는 요소를 견딜 수 있도록 제작된 운동화입니다. 비포장도로나 산...
-
브랜드별 러닝화 라인업 한눈에 총정리 2024.08.10해당카페글 미리보기
달릴 수 있어요! (러너가 지향하는 달리기의 용도에 부합하는 종류를 고르시면 됩니다.) 입문화 : 달리기를 처음 시작하는 초보...쉽고 편안한 러닝 감각 제공 안정화 : 회내, 평발, 아치무너짐, 발목불안정 등을 보정하는 가이드로 러너를 보호 + 강화...
-
신어보시고 진짜 편했다 싶은 야구화 추천 부탁드립니다 2024.06.14해당카페글 미리보기
야구장비 묻고 답하기 문의내용 : 평발에 발도 작아서 그냥 오래된 야구화를 신었는데, 낡기도 했고 징과 인조잔디화 각각 좀...아니라 신발을 좀 좋은걸로 사봐야겠다 생각하고 둘러보는데...종류가 너무 많네요. 예전에 나이키는 발볼이 좁아서 무조건...
-
고관절 통증의 원인은 무엇이며, 어떻게 완화할 수 있습니까? 2024.05.22해당카페글 미리보기
통증의 종류 고관절은 몸통의 아래쪽에 연결된 볼-소켓 관절입니다. 연골이 늘어선 고관절은 골반뼈와 대퇴골(허벅지 뼈)의 상단을 연결합니다. 근육과 힘줄이 관절을 둘러싸고 있습니다. 고관절 통증은 주변 근육과 힘줄을 포함한 고관절 안팎의 문제로...
-
와사보생(臥死步生,누우면 죽고 걸으면 산다) 2024.05.04해당카페글 미리보기
합니다 앎과 모름의 차이와 부지런함 게으름의 차이는 비교할 수 없다. 독일 마이스터가 제작한 오푸스(OPUS)社의 인솔 종류 인솔(InsOle)은 족저압을 감소시켜 평발, 족저근막염 등 발 질환의 교정과 증상 완화로 걸음 걷기가 편안해져 피로를 줄이고 발...
-
족저근막염 해결방안 2024.04.29해당카페글 미리보기
또는 높은 아치(요족)에 두발 중에 해당됩니다. 그래서 두 발 중 어떤 발에 해당하는지 확인 해야합니다. 발의 종류 설명 사진 낮은 아치(평발)의 특징은 아치가 평평하게 무너져있어 족저근막 또한 계속 이완이 되어있는 상태이다 보니 오래 서 있거나...
-
달리기 통신 8 - <새 신을 신고 뛰어 보자 팔짝> 2024.04.12해당카페글 미리보기
관한 겁니다. 물 묻은 발바닥이 마루에 찍은 그림을 보면 저처럼 평발이 있고 (한 때 군대 면제 사유가 되던) 가장자리만 가늘게...찍히지 않는 부분이 아치인데 그 높낮이에 따라 신는 신발의 종류가 다른데 이거 공부하다가 머리에 쥐가 난 적이...