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평영마스타하기 2024.09.27해당카페글 미리보기
유선형을 만들고 웨이브, 핀을 끼고 물속에서 웨이브, 등이 있다. 어떤 경우라도 머리는 고정해야 한다. 3. 평영 기본 동작 배우기 (동영상을 무조건적으로 따라 하지말고, 강습 받은 내용을 토대로 원리를 이해하며 따라하는 것이 좋다.) (A) 평영 풀동작...
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접영통달하기 2024.09.27해당카페글 미리보기
있다. 평영과 접영에서, 엉덩이 들기는 양 손과 어깨로 다이빙하기 때문에 나타난다. (1) 물에 입수할 때에 아래로 다이빙한다고 생각하지 말고 가슴으로 물을 누르며 앞으로 미끄러져 가라. (2) 높게 아치를 그리는 되돌리기보다는 넓고 낮게 쓸어가는...
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7. 효과적인 당기기 : 중요한 것은 "S" 패턴이 아니라 홀딩 패턴 2024.04.12해당카페글 미리보기
있다. 평영 세계 챔피언인 크리스티 코왈(Kristi Kowal)을 국가 대표 훈련 캠프에서 찍은 수중 촬영을 보았는데, 그녀는 앞으로 멀리 뻗고서, 어깨선 밖의 “캣치” 지점까지 양 손을 벌린 후, 그녀의 복근을 이용해서 엉덩이를 그녀의 손이 앵커 되어...
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수영의 기초지식 2022.02.17해당카페글 미리보기
접영, 평영 같은 수영법에 관한 전문적인 책뿐만 아니라 특이하고 간단한 수영 원리를 알게 해 주는 책도 있습니다. 세상에는...것으로 만들 수 있습니다. 중요한 것은 내가 수영을 배우기 위해 무엇을 했느냐 하는 것이지요. 배우고 싶다는 생각을 하고...
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새로 배우기 시작한 춤..( 바차타..외국 프로 시범..) 2018.12.07해당카페글 미리보기
Bachata~ 4박 8비트..1234 5678..4와8을 탭으로 찍는 것 같던데요.. 아직은 걸음마 연습시작이라서 동영상은 못찍었고요.. 배우고 있는 수영에서 평영이나 접영처럼 척추에도 도움이 될 것 같네요~ 샘님 말씀으로는.. 몸이 부드러워지고 웨이브를 알게...
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[이론]접영의 웨이브 배우기 2017.01.23해당카페글 미리보기
[수영배우기] 접영 웨이브 http://gunsystems.egloos.com/10390911 접영의 웨이브를 처음 배울 때는 상체나 하체나 움직임의 폭이 비슷합니다. 하지만 발쪽의 움직임이 크고 상대적으로 머리나 목부분은 상하 진동폭이 적어야 앞으로 나아가는 힘이 좋아...
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에드 모지스와 함께 평영배우기 동영상 2016.08.09해당카페글 미리보기
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평형 2015.07.09해당카페글 미리보기
동영상 14:08 초보수영 기초영법 평영 강습 배우기 동영상 (울산) 2013.10.15 출처: 네이버블로그 동영상 바로보기 바로보기 닫기 09:56 [수영][동영상][국민생활체육] 평영 배우기