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새로운 문을 열고 들어서다 2024.07.16해당카페글 미리보기
수업에서 스타트의 중요성,잠영의 문제점과 방법을 알려주시고 세심하게 지도해주셨다. '무섭다...'무심코 내 뱉은 말에는 인명구조요원이 하는 말은 아니라고 할 수 있다고 응원해주셨다. 중량물 가지고 물 들이키고 컥컥 거리며 버둥거릴때 옆에서 같이...
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수영을 잘할수 있는 6가지 방법 2024.07.10해당카페글 미리보기
① 강습마다 사람들과 시합을 한다 ② 내가 수영하는 모습을 동영상으로 촬영한다 ③ 대회를 준비하고 출전한다 ④ 바다수영을...시험을 준비한다 등등이 있어요 다음글은 자유형, 배영, 평영, 접영 각각 나눠서 꿀팁? 그런걸 간략하게 영상 링크 걸고...
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제2회부평구연맹회장배 수영대회 경기규정 및 실격기준 2023.09.19해당카페글 미리보기
양손터치 > 접영: 턴 동작시 양손터치 6. 혼성계영순서 : 배영->평영->접영->자유형 ※ 경기 진행 중 발생되는 모든 사항의 최종...실격기준 참고내용입니다. ------ 1. 자유형 • 스타트 잠영시 15m 지점까지 머리가 물 위로 나오지 않을 때 ~~~~ 모든...
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(중요)기초개념 수평뜨기,스트림라인 2018.07.12해당카페글 미리보기
익힐 수 있답니다. 입수전 무조건 수평뜨기와 스트립라인 스타트는 수차례 연습후에 시작하시기 바랍니다. 다들 즐셩하세요...스트림라인관련해서 정리해 봅니다...^^ (수영과사람들[수영동영상,수영복,자유형,접영,평영,배영,박태환]) |작성자 별이되어라
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제 15회 안양단수로(ASF) 대회 참가후기 2018.03.05해당카페글 미리보기
전체 평영 25M 3위 입상!! With 아들 딸래미들 매달 착용샷! 저와 민철 눈감은 박소햌 그리고 저의 혼계영 대타로 참석하신 무서운 눈빛의 류세훈 형님 그외 우측 3명은 기도중 블랙샤크 노숙자모드! 화정양의 SOCAR가 된 저 ㅠㅜ 뒷모습 단체샷? 스노우...
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2018 강원도 임용고시 합격 수기 -김동욱- 2018.02.22해당카페글 미리보기
거북이였습니다. 스타트, 영법, 속도, 지구력, 자세 어느하나 완성하지 못하고 시험장에 들어가게 됬습니다. 진짜 느리긴 하지만 50m 왕복은 할 수있는 수준이 되었기에 (당시에는 50m평영 후 휴식, 그 뒤 50m 자유형) 완주만 하자라는 생각을 했습니다...
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18. 02 / 03 (토) 토요자유수영 2018.02.03해당카페글 미리보기
두발 모으는데 시간걸려요 아래 동영상 보시고 이미지 트레이닝 하시면 많은 도움되시리라 믿어 의심치 않습니다~~ 평영 스타트 출처 : 미누샘 | 네이버 블로그 http://naver.me/FGgsTo3A 펠프스 평영 출처 : 미누샘 | 네이버 블로그 http://naver.me...
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2/17 금요일 - 수영(30) 2017.02.18해당카페글 미리보기
총 운동량 1,200 오늘은 강사가 회원들 동영상 찍어준다해서 운동량대신 스타트와 각 영법 등 촬영했네요. 잘 나오진 않아 짧고 흐린영상이지만 뭐가 안되고 있는지 보입니다. 평영스트록이 빠르고 박력있게 못나오는점. 접영은 리커버리 손 입수 후 수면...
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수영스타트 보세요~!^^ 2017.01.08해당카페글 미리보기
물속 동작을 해야 합니다. 접영,자유형은 돌핀킥 8~10개, 평영은 풀+킥동작 이 동작에서는 자신의 속도가 절대 줄지않게 최고의...이미지트레이닌이라도 하세요~!^^ 채점위원들은 임고생들 스타트 모습보고, 기록만 보면 그 사람의 경영실력을 알 수 있죠...
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2016 시흥시장배 수영대회 모집요강 2016.10.14해당카페글 미리보기
배영, 평영, 접영, 자유형 50m ▪ 일반부 남,녀 – 통합경기 개인혼영 각100m ▪ 학생부 남,녀 – 통합경기 개인혼영 각100m ▪ 번외경기 – 학생부 남,녀 혼합 혼영 100m 일반부 남,녀 혼합 혼영 100m 4. 접수 방법 ① 부별 개인1인 2경기(통합개인혼영 예외...