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가래 빼는법 가래배출에 도움되는 폐기능 강화 운동 2024.08.25해당카페글 미리보기
위한 생활 습관 개선 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 기도를 촉촉하게 유지하고 가래 배출을 돕습니다. 따뜻한 차...기도가 건조해지는 것을 방지합니다. 금연: 흡연은 폐 기능을 저하시키고 가래를 유발하므로 반드시 금연해야 합니다...
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주방에서 발생하는 악취 완벽 제거법 2024.08.05해당카페글 미리보기
질환이나 폐 질환을 유발할 수 있다. 특히 집안에서 가장 많은 미세먼지가 발생하는 곳은 주방이다. 재료를 굽거나 튀길 때 많은...발생하는 여러 악취를 제거하기 위한 효과적인 방법에 대해 알아보도록 하자. 1번 화면을 클릭해주세요. 겨울은 다른...
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8.1~5 손목결절종/겨드랑멍/장기독빼는법/전신땀/얼굴진물/옆구리/발바닥/ 당뇨등 2024.08.01해당카페글 미리보기
째고 물을 뽑아냈다고 하는데 침으로는 어떻게 하면 될까요? 더운 날씨에 건강하십시오. (답) 겨드랑이는 심장입니다. 겨드랑 극천혈이 심장혈의 시작점. 상구보-소충보(비의 금.심장의 목) (기돌림)대포-극천 (현장에서 기돌림) 심장 : 금수보 화사...
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노란 가래 생기는 이유 가래 없애는법 삭히는법 빼는법 목가래 정리해 봄 2024.07.17해당카페글 미리보기
정도 물을 마시는 것을 목표로 하십시오. 가습기 사용: 가습기를 사용하면 공기의 습도를 높여 가래를 묫게 만들고 기침을 통해 쉽게 배출하는 데 도움이 됩니다. 소금물 목걸이: 소금물 목걸이는 목의 통증을 완화하고 가래를 묫게 만드는 데 도움이 될...
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가래 빼는법 가래배출에 도움되는 폐기능 강화 운동 2024.07.17해당카페글 미리보기
가래 빼는 방법: 가래 배출에 도움되는 폐기능 강화 운동 가래는 기관지와 폐에서 분비되는 점액으로, 먼지나 바이러스, 세균 등...을 유발할 수 있습니다. 가래 배출에 도움이 되는 폐기능 강화 운동을 꾸준히 하면 가래를 쉽게 빼고 폐 건강을 유지하는...
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목에 가시 걸렸을때 생선가시 빼는법 알아두세요 2024.07.16해당카페글 미리보기
를 기대할 수 있습니다. 기침하기: 가벼운 기침을 통해 가시를 밖으로 밀어내는 방법도 있습니다. 하지만 격렬한 기침은 오히려 가시를 더 깊숙이 박거나 폐로 흡입될 위험이 있으니 주의해야 합니다. 식초 마시기: 식초는 살짝 산성이 있어 가시를...
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가래 생기는 이유 가래 빼는 법 가래 없애는 법 가래 제거 2024.07.16해당카페글 미리보기
확장증, 폐섬유증 등의 만성 기도 은 가래 분비 증가의 원인이 될 수 있습니다. 가래를 빼는 방법 기침: 가장 일반적인 방법으로, 숨을 크게 들이마신 후 힘껏 기침하여 가래를 빼냅니다. 흉부 배출법: 몸을 앞으로 구부리고 천천히 숨을 내쉬면서 가슴을...
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6월 30 일 일요일 빙그레선생님 강의 2024.06.30해당카페글 미리보기
닿았던 물이 마르면 여기서 나갈 때 몸이 가벼우면 내 몸에게 미안해 사랑해 고마워하면 된다 ● 질문 4 잡념 걱정 생각은 말랑한 연두부 더 많이 하면 쇠덩어리 전생에 걱정헸던 감정 그 마음을 인정하지 않으면 더 걱정 어떻게 말을 해야하나? 걱정이...
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성공10계명. 코호흡.하반기 바뀌는 법안들. 2024.05.16해당카페글 미리보기
몸무게만 빼는 방법은 간단하다. 며칠 굶고 사우나에서 땀을 흘리면 된다. 하지만 이렇게 하면 빠지지 말아야 할 수분과 근육이 빠진다. 장기적으로는 같은 양을 먹어도 살이 더 찌는 ‘불량체질’이 된다. 뺄 것은 빼고, 늘릴 것은 늘리자. 04. 바쁠수록...
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산야초 9종에 대해서 선별된 유튜브가 5~10개 있는 총 파일 2024.04.17해당카페글 미리보기
독소 빼는 법 몸속 독소 제거 음식 민들레 효능) https://www.youtube.com/watch?v=WOqCjU5Pmoo [#민들레효과] 민들레의 놀라운 효능 10가지 (콜린, 실리마린, 칼륨, 비타민C 풍부해 해독, 간, 위장, 성인병 효과적..) https://www.youtube.com/watch?v...