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애 호박나물 레시피 2024.07.07해당카페글 미리보기
시원하게 먹는 여름 반찬! 애호박나물 더운 요즘 날씨, 반찬도 시원하게 먹고 싶다면? 애호박나물을 추천합니다! 가성비도 만점! ■ 주재료: 애호박(2개/600g), 소금(1t), 포도씨유(3T), 대파(70g), 마늘(3개), 양파(1개) ■ 양념 재료: 새우젓(1T), 맑은...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
및 포도씨유(2가지.튀김요리.?위험성 물질) ③식물성,치즈-(모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의...
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다이어트 할때 알아야할 정보(펌) 2024.06.18해당카페글 미리보기
트랜스 지방 (마가린, 쇼트닝, 가공버터, 튀긴 음식) 오메가6가 높은 식물성 기름(콩기름, 카놀라유, 해바라기씨유, 포도씨유), 밀가루 추천하는 기름 : 올리브유, 아보카도 오일, 코코넛 오일, MCT 오일, 저온 압착 들기름, 참기름, 대구간유, 크릴오일...
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[판매]러버정리합니다.(G1,오4아시아,RHYZER48,블루스톰PRO,님부스,FACTIVE) 2024.06.01해당카페글 미리보기
무통보 삭제 조치 될 수 있습니다. ★필히 안전거래하시길 추천드립니다. 사기 예방차원에서 거래시 좀 더 신뢰감을 줄 수...판매글을 올려주시면 됩니다. 1. 판매자 닉네임 및 회원등급 - 포도씨유 2. 판매자 거주 지역 - 부산 3. 제품명 (브랜드명...
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두릅 섭(홍합) 솥밥 2024.05.07해당카페글 미리보기
3. 포도씨유를 냄비에 얇게 펴 바르고, 불린 쌀과 섭 데친 물을 2컵 붓는다. 4. 센불로 쌀을 저어가며 5분간 끓이다가 밥물이 반 정도 줄면 냄비 뚜껑을 덮고 중불로 5분 더 끓인다. 불을 끄고 뚜껑을 열고 1과 2의 섭과 두릅을 올린 후 뚜껑을 덮는다. 5...
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‘3白’ 줄이고 젓가락만 써라, 치매 명의 한끼 2024.5.2. 조선外 2024.05.02해당카페글 미리보기
음식 섭취를 안 하는 간헐적 단식도 추천된다. 뇌 성장 인자 분비가 활성화되기 때문이다. 단 ,고령자에서는 영양 부실을 부를...혈당을 빨리 올리는 음식은 노화를 앞당긴다. 반면 올리브 오일, 참기름, 들기름, 포도씨유, 잣기름, 현미유, 헤이즐넛 오일...
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습관성 질환에 좋은 과일 포도 2024.05.02해당카페글 미리보기
포도를 추천했다. 무더운 여름의 끝에서 가을을 부르는 과실 포도는 인류 문명의 시작과 함께하며 생명, 다산, 다복의 이미지를 가진 과실로 현대 과학으로도 건강 기능성이 증명되고 있다. 레스베라트롤(Resveratrol)은 포도의 과실, 잎, 줄기에 다량...
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젊어지는 습관, 늙어지는 습관. 2024.04.24해당카페글 미리보기
피하고 포도씨유, 올리브유, 참기름처럼 불포화지방산이 많고 액체로 된 기름을 쓰는 것이 좋다. 전문 교수는 “설탕이 많이 들어 있는 음식도 노화를 부추긴다.”고 덧붙인다. 2. 낮에 물을 많이 마셔라! 바쁘게 사는 현대인이 물을 편하게 마실 수 있는...
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<난 다이어터니까 비건빵 먹을래!>라고 생각하는 사람?! 2024.04.18해당카페글 미리보기
오른쪽 포도씨유, 해바라기씨유, 카놀라유가 주로 비건 베이킹에서 버터 대신 들어감. 특히 비건쿠키나 스콘같은곳.. 참고로 오른쪽 기름은 “천연”버터보다 훨씬 몸에 안좋음! (가공버터나 마가린 말고 천연버터) 요즘 웰빙이라고 “현미유” 쓰는 비건...
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뇌해킹 호르몬 전쟁- Hormone War 2024.04.09해당카페글 미리보기
카놀라유, 포도씨유, 해바라기유, 현미유등중 싼 제품을 그때 그때 이용하시면 됩니다. * 황산화성분- 블루베리 쥬스등을 1.5리터로 네이버 쇼핑 최저가 구매하셔서 아침 공복에 포도당공급 목표로 함께 드시면 좋습니다. 채소를 많이 드셔주세요. 중국산...