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약, 우유와 먹어도 될까? 2024.09.15해당카페글 미리보기
약의 효능을 높이고 부작용을 최소화하는 '올바른 약먹기 방법'을 알아보자. ◇통증을 완화하고 열을 내리는 데 사용하는 해열진통제에는 아세트아미노펜이 들어 있다. 음식물은 이 아세트아미노펜의 흡수를 지연시키기 때문에, 효과를 빨리 보기 위해서는...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.09.15해당카페글 미리보기
이 주스를 마시게 한 결과, 대부분의 여성들이 1개월 만에 완치되고 여드름 자국은 약 1년 만에 없어졌다는 연구결과도 있다. 맛...사과를 똑같은 양으로 갈아 마시면 좋다. 양배추의 효능 ① 기운을 북돋아 주는 채소 ② 칼슘이 많아 뼈를 튼튼하게 한다...
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“피가 잘 돌아야 힘이 불끈”…혈액 순환 개선 돕는 식품 11 2024.09.11해당카페글 미리보기
비트주스는 수축기 혈압(최고 혈압)도 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 마늘=마늘에는 혈관 이완에 도움이 되는 알리신이라는 유황 화합물이 들어 있다. 연구에 따르면 마늘이 풍부한 식단을 섭취하는 사람들은 혈액 순환이 더 효율적으로 이뤄지는 것으로...
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치료 효과(治療 效果)가 있는 증상별(症狀別) 식품(食品) 10가지 2024.09.09해당카페글 미리보기
와인, 포도주스에 들어있는 폴리페놀이 심장혈관의 건강을 유지하고 혈압을 낮춰준다는 연구 결과는 수없이 많다. 03. 요구르트 ==> 변비와 복부 팽만감 발효 요구르트 한 컵 반을 마시면 음식물이 장내를 잘 통과한다는 연구 결과가 2002년 발표됐다...
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여름과일 종류와 효능 2024.09.08해당카페글 미리보기
종류와 효능 ♡ 1. 수박 여름과일 하면 제일먼저 수박이 떠오르는데요. 수박에는 수분이 약95프로로 여름철 갈증해소에 탁월한 효과가 있다고 해요. 더위로 인한 갈증을 이기기 위해 커피나 맥주 등을 많이 마시기도 하지만 커피나 맥주에는 카페인과...
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간 건강에 좋은 식품 6가지 2024.09.06해당카페글 미리보기
인한 부정적 효과를 상쇄하는 효과도 있다. 4. 포도 포도에는 다양한 효능이 있는 식물성 화합물이 들어있다. 가장 대표적인 것이 레스베라트롤이라는 성분이다. 여러 동물 실험 결과, 포도와 포도주스는 간에 좋은 효과가 있는 것으로 나타났다. 포도와...
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6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강 비밀...... 2024.09.02해당카페글 미리보기
꽈리, 포도, 모과, 사과, 앵두, 유자, 매실. ● 채소-부추, 신김치, 신 동치미, 깻잎. ● 육류-닭고기, 계란, 메추리, 동물의 간...들기름. ● 차류-들깨차, 땅콩차, 유자차, 오미자차, 오렌지주스. 6. 면역력을 높이는 떫은맛. 떫고 담백한 맛은 다른 맛...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
은행,포도,샤인머스켓, 10.월달?양배추,당근,호박,양파, 11.월달?굴,무우,늙은호박,꼬막,홍합,배추,유자,과배기, 12.월달?굴...염증,줄이는(건강 주스?)★ 방울토마토/큰토마토 가능(와)블루베리,함께 믹서기, 함께 갈라면 ..끝!!(건강 주스,완성...
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피가 잘 돌아야 ‘튼튼’…혈액 순환에 좋은 식품들 2024.08.31해당카페글 미리보기
비트주스는 수축기 혈압(최고 혈압)도 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 베리류=베리류에는 항산화 물질이 풍부하다. 특히 혈관 건강에 좋은 안토시아닌이 많이 들어있다. 이 화합물은 동맥의 벽을 손상으로부터 보호하고 동맥이 경화(딱딱하게 굳어짐)되는...
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혈관건강, 뇌건강에 산화질소(NO)가 꼭 필요하다고요? 2024.08.30해당카페글 미리보기
질소의 효능 덕분에 아래와 같은 분들이 산화질소를 꼭 필요로 합니다. 신경 전달이 잘 안되는 분, 심혈관에 문제 있는 분, 뇌혈관에 문제 있는 분 (스탠스 시술하신 분), 기억력 떨어지는 분, 노화가 걱정이신 분, 생식기 건강이 필요한 분, (불임...