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236 - 진서연 --- '마라 어묵쌈' 2024.08.19해당카페글 미리보기
[진서연] 마라어묵쌈 ■ 요리 재료 사각 어묵 3장, 대파 1/4대, 마라소스 3T, 설탕 1/2T, 다진 마늘 1/2T [곁들임용] 오이 1/2개...부분) 1/2대, 당근 1/2개, 고수 취향껏 부추, 포두부 ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 사각 어묵 3장을 길고 얇게 썬다. 2...
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다이어트 요리 쿠킹클래스 후기 2024.06.18해당카페글 미리보기
만들어서 많이 먹어도되는 소스래 그리고 아침으로 먹기 좋은 요리들 배움 6. 단호박오트밀팬케잌 7. 가지잡채 8. 두부면채소쌈...괜찮더라 닭가슴살 부드럽고 맛있게 삶는법도 배웠음 10. 후무스와 포두부말이 11. 가지말이 12. 낫또비빔밥 13. 감태덮밥...
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고단백 ‘포두부쌈 2024.01.02해당카페글 미리보기
쌈’ 신선한 채소를 간편하고 맛있게 먹는 법 알려드립니다. 널찍한 포두부 위에 각종 채소, 고기 올려 돌돌 말아 먹는 ‘포두부...밀당365 레시피 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 포두부쌈 쌈 요리에 흔히 사용되는 라이스페이퍼는 혈당지수가 80으로...
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‘추억의 맛’ 소환해 줄, 오색 비빔국수 2023.07.01해당카페글 미리보기
면, 포두부 면, 팽이버섯 등 면을 대체하는 재료들로 그 맛을 구현해보려 하지만… 실제 면 맛을 따라갈 수 없습니다. 그래서 준비했습니다. 밀가루로 만든 면 요리, 오색 비빔국수! 먹어도 될까요? ※밀당365는 헬스조선 기자들이 만드는 당뇨병 소식지...
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소고기육회 감자전(찐감자 말려 반찬 간식)애호박만두 콩나물 장아찌 양파즙 2023.03.08해당카페글 미리보기
뿌리고 요리하면 발암물질인 ‘아크릴아마이드’ 함량증가함 ③ 고추 ‘불 끄기 직전’ 넣는다 -고추 많이 들어있는 비타민C 열 수분 약하기 때문 최대한 열가기 시간 짧게 고추가 가진 영양성분 섭취 ④ 생강 ‘껍질째 달여’ 먹는다 -생강 항산화 성분...
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뚝딱 원팬 콩나물건두부 볶음~♡ 2023.01.09해당카페글 미리보기
마늘1T 굴소스2 1/2 고추가루1T 간두부.포두부라고도 불리는 건두부 입니다 예전에도 부추랑 휘리릭 해서 한 번 올려 드렸는데요 제가 간두부 요리를 해 먹은 지는 25년쯤 될 거예요 절친 형부가 중국에서 사업을 하시면서 국내에 오실때 마다 깐두부를...
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알 차돌박이 숙주 국물닭발 묵은지삼겹살찜 삼계탕 닭해신탕 콩나물잡채 LA갈비 2022.07.14해당카페글 미리보기
조리법 (양대파 단맛)올리브오일양대파채1컵채볶아 팬들면 온도 살짝 떨어져 재료 주걱으로 저으며 익힌다 채소 약간탄듯한쫀득 식감위해 닭발넣어 볶다 도마도쇼스 들어간빨간양념붓고 천연조미료 살작 걸른닭발육수 닭발잠길정도 우유양 도마도쇼스 제품...
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131- 박솔미--- 된장 라구 3종 요리 레시피 2022.06.10해당카페글 미리보기
[131회] 박솔미 - '된장 라구 3종 요리' 레시피 ■ 요리 재료 [된장 라구 덮밥] 된장 라구, 달걀흰자&노른자, 밥, 파슬리가루...모차렐라 치즈, 어린이 치즈, 미나리, 케첩 ■ 만드는 법 [된장 라구 덮밥 만들기] 1. 그릇 한쪽에는 밥, 반대쪽에는 된장...
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전국 맛집 이거하나면 끝 2022.04.24해당카페글 미리보기
소박한 두부의 화려한 변신 - 두부스테이크 <콩두> 02) 722-0272 - 포두부 보쌈 <고모네 원조 콩탕> 02) 485-4675 - 중화 두부요리 <도리원> 02) 3773-1220 - 강릉 초당순두부 <초당할머니순두부> 033) 652-2058 이색 순대 열전 - 컬러 순대 02-766-1031...
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잘 죽 꼭 2022.04.17해당카페글 미리보기
섭취법> - 약성이 높아, 버섯 달임액을 먹을 때는 하루 적정 섭취량에 맞게 먹자 - 90ml의 유리컵 한 잔 정도의 양을 매일 하루 한 잔씩 섭취 4. 표고의 효능 - 표고은 체내 백혈구를 활성화시키고 - 렌티난 성분이 면역체계를 활성화시켜 항암, 항염...