카페검색 본문
카페글 본문
-
칼로리 걱정없는 다이어트 요리! 포두부해물볶음 2024.06.29해당카페글 미리보기
걱정없는 다이어트 요리! 포두부해물볶음 맘껏 먹어도 칼로리 걱정 없어요~ 고단백 저칼로리인 포두부와 해물로 만드는 다이어트 요리! 포두부해물볶음, 꼭 요리해 보세요! ■ 주재료: 대파(30g), 홍고추(1개), 청양고추(1개), 포두부(200g), 새우(6...
-
평생 콩 안먹으면 10억 준다고 하면 달글 2024.06.22해당카페글 미리보기
콩은 모든 콩류 포함~ 강낭콩, 대두, 팥, 완두콩, 병아리콩 등 모든 콩류 못 먹음~ 두부 못먹음 두부 들어가는 요리 못먹음 마라탕에 포두부 못넣음 유부 못먹음 유부초밥 못먹음 인절미 못먹음 돼지껍데기 먹어도 콩가루에 못 찍어먹음 팥 못먹음 당연함...
-
2024년 6월 21일 금요일 2024.06.21해당카페글 미리보기
냠냠 맛있는 라면을 끓여 볼까?! 가스에 올리고 달걀을 넣고 보글보글 끓이면서 맛있는 라면을 만들어 보았습니다. 💕 요리활동 포두부를 이용해 내가 만들고 싶은 틀로 찍어서 에어프라이어에 돌리면 냠냠 두부과자가 되었답니다. 💕 두부 오감놀이 두부를...
-
다이어트 요리 쿠킹클래스 후기 2024.06.18해당카페글 미리보기
만들어서 많이 먹어도되는 소스래 그리고 아침으로 먹기 좋은 요리들 배움 6. 단호박오트밀팬케잌 7. 가지잡채 8. 두부면채소쌈...가슴살 부드럽고 맛있게 삶는법도 배웠음 10. 후무스와 포두부말이 11. 가지말이 12. 낫또비빔밥 13. 감태덮밥 후무스 건강...
-
해당카페글 미리보기
-
미술퍼포먼스 소꿉- 콩으로 만든 종이 2024.01.11해당카페글 미리보기
오늘은 꽃잎이들과 요즘 다양한 요리재료로 사용하는(마라탕, 스파게티, 샐러드,포두부과자) 포두부 탐색놀이를 하며, 냄새도 맡아보고 손으로 찢어보고, 막대에 끼워 꼬치만들기 놀이도 즐기고, 포두부에 김밥재료 넣고 돌돌말아 요리놀이도 즐겼어요😁
-
고단백 ‘포두부쌈 2024.01.02해당카페글 미리보기
쌈’ 준비했습니다. 맛있게 드세요! 강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 포두부쌈 쌈 요리에 흔히 사용되는 라이스페이퍼는 혈당지수가 80으로 높습니다. 라이스페이퍼 대신 탄수화물 적고 단백질 풍부한...
-
‘추억의 맛’ 소환해 줄, 오색 비빔국수 2023.07.01해당카페글 미리보기
1순위로 끊어야 하는데 유혹이 만만찮습니다. 곤약 면, 포두부 면, 팽이버섯 등 면을 대체하는 재료들로 그 맛을 구현해보려...수 없습니다. 그래서 준비했습니다. 밀가루로 만든 면 요리, 오색 비빔국수! 먹어도 될까요? ※밀당365는 헬스조선 기자들이...
-
후기-쌈지길 나들이 휘향찬란 자개 체험 & 비건 식당 오세계향 & 무늬공방 오르골 만들기 체험(23년 5월 28일) 2023.05.31해당카페글 미리보기
요리가 없는 게 아니다. 그저 대체육으로 요리할 뿐이다. - 나는 매실채탕수, 아빠는 뚝배기 불고기 주문 버섯과 포두부 등을 활용해서 요리의 맛이 대체로 깔끔했다. 단, 불고기 간은 좀 세서 밥과 먹는 걸 추천함! 배도 채웠겠다, 6시에 오르골 만들기...
-
절인무우만두피 파래굴국 모듬전골 곰피장아찌 마늘장아찌 오이장아지 2023.03.08해당카페글 미리보기
뿌리고 요리하면 발암물질인 ‘아크릴아마이드’ 함량증가함 ③ 고추 ‘불 끄기 직전’ 넣는다 -고추 많이 들어있는 비타민C 열 수분 약하기 때문 최대한 열가기 시간 짧게 고추가 가진 영양성분 섭취 ④ 생강 ‘껍질째 달여’ 먹는다 -생강 항산화 성분...