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전세계 공통으로 먹는 음식 중 하나 2024.09.19해당카페글 미리보기
주로 흰쌀로만 죽을 만들어서 매실 장아찌랑 같이 먹음 일본도 야채나 해산물 같은걸 넣어서 만들기도 함 영국 죽-포리지 오트밀에 물이나 우유를 넣어서 만든거 리조또랑 같이 세계적으로 많이 먹는 죽 요리중 하나 이탈리아 죽-리조또 리조또는 볶음밥이...
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2024 08 20 화요일 2024.08.20해당카페글 미리보기
주며 복합 탄수화물은 소화가 천천히 되게 만들어 혈당 수치가 급격히 오르는 것을 막아줍니다. 아침에 오트밀죽이나 블루베리를 섞은 오트밀 포리지를 만들어 먹으면 맛도 좋고 건강식으로도 좋습니다. 4. 감자 감자의 녹말은 위점막을 보호해 줘 위염...
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레프리콘이 먹는 음식 2024.07.26해당카페글 미리보기
주어도 되오. 포리지 : 귀리와 같은 곡물의 가루를 물이나 우유에 넣어서 끓인 죽 형태의 요리로 아침에 먹는다. 포리지의 한 종류로 오트밀이 있다 얼굴에 미소를 띤 그는 어렵지 않게 , 알아챌 수 있는 힌트를 주며 말했다. 레프리콘 : 우리는 귀리로...
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여러 나라의 가난을 상징하는 음식들 2024.05.24해당카페글 미리보기
영국 - 포리지 오트밀에 물 넣어서 죽처럼 끓인 것이다. 그나마 사진처럼의 모양새는 먹음직스럽게 만든 것이고 빅토리아 시절은 물반 쌀반이었다. 독일 - 힌덴부르크 빵 순무를 갈아서 뭉쳐서 쪄낸 걸 빵이라 불렀다. 1차대전 때는 감자마저 동나버려서...
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주코프 276-281 2023.12.31해당카페글 미리보기
저녁은 약소했다. 진한 우크라이나 식 보르시치(빨간 순무가 든 러시아 스프)를 먹었고 이어서 잘 요리된 보르시치 포리지(오트밀을 물이나 우유로 걸쭉하게 쑨 죽)와 삶은 고기, 그리고 스튜와 마지막으로 신선한 과일이 나왔다. 스탈린은 기분이 좋아...
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특별한 재료로 만들어서 많이 먹어도 살 안 찌는 음식 2023.10.21해당카페글 미리보기
즐기기 좋다. 초코 오트밀 포리지 다이어트할 때 달달하지만 칼로리 폭탄인 초콜릿은 멀리하는 것이 좋다. 하지만 간절히 원한다면 오트밀을 활용한 초코 오트밀 포리지를 만들어 먹어보자. ‘포리지’는 오트밀을 잘게 빻아 물이나 우유를 넣어 끓인 죽...
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토막상식...궁합 안맞는 음식 6가지... 2023.08.16해당카페글 미리보기
탄수화물과 섞어 섭취하면 과일이 소화과정에 방해작용을 하게 된다. 영국에서 아침 식사 메뉴로 애용되는 것 중에 우유에 오트밀을 넣어 끓인 뒤 과일 등을 넣어 먹는 포리지(Porridge)가 있다. 우리의 죽과 비슷한 음식이다. 많은 사람들이 포리지에...
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오트밀로 만드는 쿠키 + 엔젝쿠키 & 빵 + 쵸코빵 - 맛있게 또는 당뇨인도 먹게 설탕빼고~ 2022.06.06해당카페글 미리보기
170℃ / 약 25min 크랜베리 or 건포도 50g (1/2cup) 견과류 70g (2/3cup) 오트밀 140g (1+1/3cup) * quick type 오트밀을 사용. * 포리지 오트밀은 칼로 약간 작게 다져서 사용하고 * 크리스피 오트밀을 사용하실 경우는 굳이 자르지 않아도 됨!**) 박력분...
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책 속에 나온 외래어와 외국어 445 (2022년 독서) 2022.05.08해당카페글 미리보기
여성이 많이 입는다. 2224) 블러셔 [blusher] 얼굴의 혈색이 좋아 보이도록 볼에 바르는 화장품. 2225) 포리지(Porridge) 곡물과 귀리, 오트밀 등을 잘게 빻은 뒤 물과 우유를 넣어 끓인 죽 요리를 뜻하며, 취향에 따라 설탕이나 시럽을 첨가하는 경우도...
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한국의 길거리 음식 또는 외국에서 전래된 한국음식 (한국의 음식 시리즈 외전 2) 2022.01.14해당카페글 미리보기
한 많은 종류의 제품이 시중에 나와있다. 북미에서의 시리얼 역사 북부 유럽과 러시아 등지에서는 오래전부터 죽형태의 포리지나 오트밀 종류의 음식을 먹어왔다. 현대에 와서도 이런 종류의 음식을 아침 식사로 먹기도 한다. 초기 미국의 시리얼 유럽인들...