카페검색 본문
카페글 본문
-
24.07.28 북한산 횡종주 2024.08.06해당카페글 미리보기
더위를 아주 많이 타는 나는 하계종주때 무더위에도 체력을 지킬 수 있도록 여러 방법을 찾아보아야겠다. 땀쟁이..포카리스웨트 분말과 크리스탈라이트를 주문했다. 그리고 부드러운 티가 좋아서 면이 섞인 옷을 선호했는데, 면은 땀을 흡수하더라도 쉽게...
-
지리산 노고단 천왕봉 중산리 2박3일-2 2024.06.20해당카페글 미리보기
2일분, 멸치볶음, 고기소량(얼려서), 술, 오이(2개, 4등분), 커피믹스 4봉지, 영양깽 4개, 파워젤 팔라티노스 4개, 포카리 스웨트(분말가루 2개), 건조식품 육개장(중량10g) 1개, 건미역국(중량10g), 조미김(4g) 4개, 소금, 햇반(대피소에서 구입 3...
-
[초보를 위한 산행 특강 | 한여름 산행 준비 및 상식 2024.05.21해당카페글 미리보기
더울수록 산에 갈 때 이온음료를 가져가 산행 중 꾸준히 마시는 것이 좋다. 시중의 이온음료로 게토레이, 파워에이드, 포카리스웨트 등이 있다. 물에 타서 먹을 수 있는 분말 형태로 나온 제품도 있다. 3 땀이 잘 마르는 소재의 옷을 입어라 계절별로...
-
➡️ 옛언에 면장도 알아야 한다 잘 숙지하여 생명구조에 요긴하게...//⚘생강이 보약인 이유 2024.02.08해당카페글 미리보기
때~ <포카리스웨트> 음료수, ♈️ 심근경색, 심통 혀 밑에 녹여 복용, ~<니트로글리세린> ♈️ 무릅통증~ <무브프리> 2알씩 20일 복용 거뜬, 200알에 4만원(미국수입약) ♈️ 감기몸살에 명약, <테라플루> 6팩에 8천원 , 미국수입약 (레몬향 가루약...
-
【E.B.C. Everest Base Camp Trekking】 2023.09.18해당카페글 미리보기
후 날짜별 포장하여 지퍼백에 보관(13일치) ◀◀ 품 명 수 량 건조과일.에너지젤.바.육포.사탕.초컬릿 영양갱.이온음료 분말(포카리 스웨트) 핫쵸코 미숫가루(설탕)등등.. 개인별 기호식 구입후 날짜별로 지퍼백 개별포장 【식료품(공용)】 품 명 수 량 비...
-
[쳐니님]대운산 도통골산행 찬조 2023.08.23해당카페글 미리보기
8/27일 대운산 도통골 산행에 음식 손맛이🖐 남다른 쳐니님께서 이온음료 포카리스웨트 분말 5박스를 찬조해 주셨습니다. 득템합시당!!🤗 💖 소중한 찬조 감사합니다 💖
-
2023부산골둠피크원정대 제49일차[4.22토/인천-김포-김해] 2023.08.12해당카페글 미리보기
특히 포카리스웨트는 부족하다고 느꼈는데 파워젤 만큼 준비를 해도 좋겠다는 생각입니다. -차.간식종류- 커피를 위주로 준비를 했고 소비를 다한거 보면 양은 적절하게 잘한거 같습니다. ◆식량 주요 식품 구매 계획 23.2.27 마트구매제품 정리함 롯지...
-
【 안나푸르나 서킷 어라운드 트레킹】 2023.08.05해당카페글 미리보기
포장하여 지퍼백에 보관(13일치) ◀◀ 품 명 수 량 건조과일.견과류.파워바.육포.사탕.초컬릿.영양갱.아몬드 이온음료 분말(포카리 스웨트)핫쵸코.미숫가루 등등.. 개인별 기호식 구입후 닐짜별로 지퍼백 개별포장 【식료품(공용)】 품 명 수 량 비 고...
-
자귀나무 그리고 아버지 2023.07.07해당카페글 미리보기
나는 시간이 허락하면 운동화 끈을 조여맨 후, 달리기를 즐기려 가까운 곳, 원주천으로 나간다. 1.5리터 물통에 포카리스웨트 분말을 1포 털어 넣는다 . 2km 조금 넘는 순환코스를 그날의 몸상태와 기분, 그리고 시간이 허락하는 범위내에서 그냥 달린다...
-
영빈🍀 2023.06.25해당카페글 미리보기
맘편히 발 뻗고 푹 자고 목에 담 온것도 꼭 잘 풀어야해 너무 더웠으니까 이온 음료 같은 것도 챙겨먹구 나는 px에서 포카리스웨트 분말 한가득 쟁여왔어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 덕분에 너무 행복했어 기다리는 동안 너무 더워서 힘들었는데 힘든건 기억이 하나...