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치질, 어떻게 고칠까? 2023.08.02해당카페글 미리보기
통밀, 푸룬(자두) 쥬스, 센나 차(senna tea), 감초 차(licorice tea), 과일과 채소류 등은 매우 효과적인 이완제 역할을 한다. 7. 대변을 배설한 후, 항문을 청결하게 하기 위해서 과도하게 자극하면 안된다. 항문을 문지르는 대신에 고급 화장지로 항문...
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유산균추천이요(화장실잘감) 2022.11.23해당카페글 미리보기
푸룬주스 먹거나 과립형 변비약 먹고 배출하고 안도하고 이런 패턴 반복이었어요 그런데 어느달 푸룬도 안통하고 변비약도 소용이 없는 타이밍이 왔어요 내과가서 마그밀과 듀오락? 액상용 변비약 먹고 배엄청 아프고 효과는 쏘쏘 PT트레이너 권유로 과립...
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과일의 모든 것 ①헬스조선(2017,10,06), ②헬스조선(10,12), ③헬스조선(10,17) 2022.07.06해당카페글 미리보기
블루베리, 푸룬 같은 보라색 과일에는 안토시아닌, 레스베라트롤이 많다. 이들 성분은 혈액 순환을 돕고 각종 심장 질환과 뇌졸중 예방에도 효과적이라고 알려졌다. 더불어 식욕을 감소시키는 효과가 있어 다이어트에도 도움이 된다. 특히 안토시아닌은...
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삶의 지혜 2022.04.03해당카페글 미리보기
약을 복용하는데, 이때 간단한 민간요법으로 해결하는 방법이 있답니다. 우선 무를 강판에 갈아 즙을 내요. 여기다 더운물을 붓고 소금으로 간을해서 마신후 푹 자고 나면 열이 내리고 몸도 가뿐해지는걸 느낄 수 있을거예요. 15. 잡티 없애주는 다시마...
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치질 정복 2022.03.30해당카페글 미리보기
치료법 수술 후 초기에는 배변 시 통증이 있을 수 있으므로 배변을 원활하게 할 수 있는 음식물을 섭취하는 것이 좋고 필요시...1. 식이요법 섬유질과 물을 충분히 섭취하는 것이 중요하기에 아침에 일어나 물 2컵, 사과나 사과주스, 포도주스, 푸룬주스...
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OTC 자료 정리, - 학술 관련 (전문약, 약의기전) 2021.07.21해당카페글 미리보기
함 푸룬 열매, 주스 식이섬유가 풍부 & 이사틴 성분은 변을 무르게 하고, 장 운동을 촉진하여 배변 유도 오메가3 혈중 콜레스테롤과 중성지방 저하 작용 / 염증 억제 인자 생성을 촉진하여 혈액을 맑게 함 코엔자임 강력한 항산화제. 에너지원으로 유용...
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자두효능 2020.07.25해당카페글 미리보기
설사, 복부팽만 등을 야기한다. 적당한 하루 권장량에 따라 복용하고 평소 위 쓰림을 겪거나 위가 약한 사람은 자두를 먹고 속...과일이다. ▲(사진출처=GettyImagesBank) 푸룬 효능 및 푸룬주스 만드는 법 푸룬은 말린 자두, 즉 건자두라고 불리는 음식...
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변실금 완전 정복 2018.08.21해당카페글 미리보기
대처법이 있는 분은 댓글 부탁합니다. ● "시도 때도 없이 오는 변실금에 (화장실과 기저귀를 사용하며) 그냥 적응하며 살아라...줄인다. 그리고 화장실 적게 가게하는 음식 섭취.. 백미, 고기 등 ● ※듀파락, 푸룬쥬스 등 변비치료제 응용 ... 제 경험...
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ee 2018.08.11해당카페글 미리보기
받아 복용해야 하지만 그렇지 않다면 매일매일 적정량의 호박씨를 섭취하면 도움이 될 수 있다. 호박씨에 대한 다양한 연구를 통해 밝혀진 결과를 살펴보면 혈액 속 마그네슘 함량이 높은 남성은 함량이 적은 남성보다 조기 사망 위험률이 무려 40%나 낮아...