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심근경색식 2024.07.18해당카페글 미리보기
저염 소스를 곁들이는 것이 더욱 효과적입니다. 권장 식품 신선한 채소를 비롯한 잡곡, 저지방 어육류, 생선, 두부 그리고 제철...갈비, 삼겹살, 육류의 껍질과 기름, 장어, 햄류 고콜레스테롤 식품 : 내장류, 새우, 오징어, 계란 노른자 기름진 음식...
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▶ 건강백세내 나이에 맞는 식이요법-86 2024.06.14해당카페글 미리보기
현미, 푸른 잎채소, 육류 4) 비타민 E 함유식품 : 식물성기름, 양배추, 감자, 채소, 견과류, 현미, 토마토, 감귤류 연령별 식이요법(20대) 1. 기본수칙 1) 20대에는 열량소모가 많은 시기이므로 체중조절을 위한 식생활조절은 특별히 필요하지 않다. 2...
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농부마을직판장에서 판매되는 가지입니다. 2024.05.29해당카페글 미리보기
7] 푸른 토마토에도 있는 솔라닌은 280도가 넘어야 분해되므로 끓여도 안 없어지지만 성숙한 가지와 토마토는 독이 없어지기 때문에 먹을 수 있는 것이다.[8] 농가에서는 큰 풋고추 정도 크기의 어린 가지를 따다가 생으로 된장이나 고추장 찍어서 쌈밥...
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꼭 먹어보고 싶은 향토음식 2024.05.27해당카페글 미리보기
지대, 푸른 초원에서 방목으로 자라난 태백 한우는 마블링이 많고 고소하며 담백한 맛이 다른 지역과 비교할 수 없다. 시내 곳곳에 정육점이 있어 원하는 최상급 부위를 구입해 직접 구워 먹는 것도 방법. 그 외 유명한 한우고기 집이 많은데 연탄불에...
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10월10일.활참농어,활흰다리새우,활전어,뻘낙지,대청도암치홍어,홍어회,민물장어,건조배오징어,진도멸치,곱창김,자연산돌미역 2023.10.10해당카페글 미리보기
2 푸른~나님 + 1/2Janny님) / 5.9 / 6.3 / 6.3 / 6.7 활전어 자연산 활전어를 시메하여 보내드립니다. 10일 전어는 kg당 13 ~ 14마리 입니다. (마릿수 변동이 있으면 수정등록해드리겠습니다.) 5kg 한정판매 2kg 25,000원( 추가시 kg당 10,000원) 전어회...
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몸에 이롭고 '마음'에 더 좋은 식품 10 2023.08.13해당카페글 미리보기
비네가 소스를 뿌려 아삭아삭 씹어 먹어보자. 스트레스가 싹~ 달아나는 기분을 느낄 수 있을 것이다. 바다 내음이 기분까지 상쾌...수 있다. 무기질과 비타민이 가장 많이 함유된 식품이 바로 채소와 해초이며, 과일에도 풍부하다. 돼지고기 상추쌈_ 짜증...
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전국 맞집 2023.08.05해당카페글 미리보기
폭포와 푸른 나무를 벗 삼아 갈비를 즐길 수 있는 곳. 강남구 신사동. 양념갈비 3만원. 02-548-3030. 19. 삼청각=오랜 세월 ‘요정 정치의 산실’이란 이미지를 벗고 한정식집으로 변신. 성북구 성북2동. 최고급 상차림은 15만원. 02-765-3700. 20. 서가네...
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여름철 건강식 2023.07.29해당카페글 미리보기
추어탕, 장어구이, 전복 등이 있다. 보양식의 풍부한 단백질이 빠져나간 에너지를 보충해 기운이 없어지는 것을 막고, 풍부한 무기질과 비타민이 신진대사와 순환 작용을 도와 입맛의 부족으로 생긴 신체의 변화를 줄여 준다. 피로를 풀어주는 과일과 야채...
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여름철 대표 보양식 2023.05.16해당카페글 미리보기
스태미나 식품으로 알려진 장어는 기력, 정력을 돋우고 식욕을 증진시키는 데 최고. 장어는 여름에 부족하기 쉬운 불포화지방산...장어 1kg, 생강채·방아잎채·파채 약간씩, 간장소스(장어 머리 4개, 장어 뼈 4줄, 간장·설탕·청주 1컵씩, 마른 고추 1개...
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통풍환자 일상생활 주의점 2022.09.26해당카페글 미리보기
포함된 식품 섭취를 제한해야 합니다. 퓨린이 아주 많은 음식 내장류, 뇌, 정어리, 청어, 고등어(등푸른 생선), 콩가루, 멸치, 전갱이, 대구, 가리비, 송어, 꽁치, 대하(새우), 내장류(곱창, 간, 콩팥, 염통). 고깃머리, 고깃국물, 탕류, 해장국, 소혀...