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( 평촌 ) 센텀 퍼스트 3000세대 아파트 상가 PT샵! 여자트레이너분 원하시는 분들이 많아 수업만 집중해주실 선생님 구합니다. 2024.07.19해당카페글 미리보기
아파트 바로 앞 상가 PT샵으로 PT문의가 끊임없이 있는 상태로 수업만 진행해주시면 됩니다^^ 천국의 계단, 어시스트 딥스&풀업 머신, 파워 레그 프레스 추가 입고되어 수업시 다양한 운동프로그램 활용가능 하십니다. ●근무지 바디멘토짐 PT Studio...
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🔶[강남역]🔶 수업 대관안내 2024.07.19해당카페글 미리보기
연락처 : ***-****-**** ■ 머신류 - 천국의계단 2대 ( 매트릭스 ) - 런닝 3대 - 마이마운틴 1대 - 사이클 2대 - 뉴텍 ( 체스트프레스, 팩덱플라이, 랫풀다운, 어시스트풀업, 레그익스텐션, 레그컬, V-스퀏, 레그프레스, 힙AB,AD콤보, 케이블머신, 랙...
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🔶[당산, 영등포구청]🔶 수업 대관안내 2024.07.19해당카페글 미리보기
합니다. ■ 찾아오시는 길 서울시 영등포구 당산로 142-1, 지하 1층 (구민약국 건물 지하1층) ■ 연락처 : ***-****-**** ■ 머신류 - 천국의계단 1대 ( 디랙스 ) - 런닝 2대 - 스탭퍼 1대 - 뉴텍 ( 팩덱플라이, 랫풀다운, 어시스트풀업, 롱풀, 레그...
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오운완 2024.07.18해당카페글 미리보기
등신이 될때까지.. 7월 18일 운동 루틴 풀업4, 3, 2, 2,(매달리기) 래플다운 20kg 12 x 25kg 12 x 1 30kg 12 x 3 인클라인 벤치머신 20kg 12x 2 Chest 프레스 머신 20kg 12 x 1 25kg 12 x 2 30kg 12 x 1 어깨,팔 숄더프레스 15g 15 x 2 20kg 12x 20kg 15 x...
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귀국세일 합니다 2024.07.17해당카페글 미리보기
런닝머신 - $120 산지 3개월 됫구요 스펙은 링크로 확인하시면 됩니다. https://www.amazon.ca/TOPUTURE-Foldable-Treadmill-Portable-Capacity/dp/B0D4PB67TF/ref=sr_1_5?crid=19B9Y67NR0AWN&dib=eyJ2IjoiMSJ9...
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오운완 2024.07.16해당카페글 미리보기
7월 16일 운동 루틴 풀업3,3,2,2(매달리기) 래플다운 20kg 12 x 25kg 12 x 3 30kg 12 x 2 Chest 프레스 머신 20kg 12 x 4 25kg 15 x 2 25kg 15 x 어깨,팔 숄더프레스 15g 15 x 1 20kg 12x 20kg 15 x 4 바벨컬 10kg 12x 5 케이블 푸쉬다운 20kg 12 x 1 25...
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멸치 헬스 1달차 운동 조언 부탁드립니다 2024.07.16해당카페글 미리보기
50 , 55 , 60 계단식으로 올려가면서 하고 있습니다 55kg 까지는 10회고 60kg는 아직 10회가 안됩니다 이 후에 힙쓰러스트머신만 조지고 끝입니다 좀 더 장기계획은 풀업10회 달성 후 중량풀업 푸쉬업20회 달성 후 딥스 스쿼트는 계속 무게 올리기 데드는...
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당산역 5분 거리 피티샵 매도 합니다 주변 상권 5000세대 2024.07.16해당카페글 미리보기
에어컨 24평 형 무동력 트레드밀1 대 슬래드러너 어썰트 바이크 1대 로잉머신 스키에르그 파워랙 2대 랫 풀다운 머신 1대 링딥할수있는 풀업바 천장에 달려있음 덤벨 무게조절 누오1~30kg, 중량원판 1.25/2.5/5/10/15/20/25kg 각각 1쌍 케틀벨 8~24kg 플랫...
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가슴 삼두 2024.07.11해당카페글 미리보기
풀업(요새 모든 부위 몸풀기 선운동) 12 10 8 8 팩덱플라이 12 12 10 10 인클라인덤프 20kg 15 25kg 12 27.5kg 12 30kg 10 10...30kg 15 40kg 12 60kg 12 70kg 12 10 체스트프레스 머신 60kg 12 70kg 12 80kg 10 10 케이블플라이 12 12 12 10 딥스 15 10...
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선릉역 도보5분거리 피티샵 매매합니다. 2024.07.11해당카페글 미리보기
뉴디스 올화이트톤 머신으로 렛풀다운&케이블로우 머신 숄더프레스&체스트프레스 머신 힙글루트 머신 레그프레스 머신 브이스쿼트 머신 힙어브덕션& 인어타이 머신 하이로우 머신 어시스트 풀업 파워랙 듀얼케이블 스미스머신 셋팅되어있어서 질좋은 수업...