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240629 토 오전 홈트 2024.06.29해당카페글 미리보기
보려고 갔는데 일요일만 9시부터 인줄 알았더니 막상 가보니 토요일도 9시부터네요. ㅠㅠ 집으로 와서 간단하게 홈트 해주었습니다. 친업 8 밴드풀업 10 10 밴드친업 10 푸시업 20 20 20 에어스쿼트 30 30 30 케틀벨스윙 12킬로 30 30 30 레그레이즈 30 30 30
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[2024 글로벌경제신문 시니어 신춘문예 단편소설 당선작] 김창용 외 2024.06.16해당카페글 미리보기
응시한다. 잿빛 하늘과 바다는 하나가 되어 구분되지 않는다. 오늘이 현실인지 꿈인지 멍하다. 사무실로 들어와 풀업머신에 걸린 녹색 밴드를 무릎에 대고 매달린다. ‘하나, 둘, 셋…….’ 열 개쯤 되었나 바깥 문이 열리는 소리가 난다. 박 주임이...
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무빙세일 (침대, 서랍장, 신발장, 게이밍체어, 쓰레기통, 선풍기, 옷걸이, 운동기구, 토스터) 2024.06.14해당카페글 미리보기
ie=UTF8&th=1 원가 $33. 한번도 사용한 적 없습니다 - 운동기구 세트 ($10) -- 예약중 요가매트 + 롤러 + 풀업바 + 밴드 + 푸쉬업바*2 + 아령(8lbs)*2 풀업바는 다소 헤졌지만 다른것들은 상태 양호합니다 https://www.amazon.com/gp/product/B089LZ14WW...
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(선택 완료 / 고맙습니다) 헬린이 "퀵그립 스트랩 선택" 질문드려요 2024.06.10해당카페글 미리보기
지 10일 가량 된 헬린이 입니다 그동안 운동이란걸 안하다가 최근 집에 빨래건조대로 사용하던 힘콩철봉에 풀업밴드를 더해 운동하고 있는데 풀업밴드 없이는 아무리 애를 써도 올라가질 못해서 스트랩을 구매할까 고민중입니다 혹시 괜찮은 제품 있으면...
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아이구 그럼요 2024.06.06해당카페글 미리보기
오늘 대청소했어용☺️ 작년엔 혼자 갔다 왔는데 이번엔 엄마랑 다녀오려구용! 방금 운동도 마쳤숩니당 풀업도 맨몸으로 성공하고 싶어서 밴드 매고 연습도 했어용! 호짱 등근육 만들기가 목표입니당! 하다보면 언젠가 되겠쥬? 얼른 짐도 마져 싸야겠어용...
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풀업밴드 딥스바에 걸면 단점이 뭔가요? 2024.06.03해당카페글 미리보기
항상 위에 봉에다 걸고 했었는데요 유튜브에서 딥스바쪽에 밴드 걸어놓고 하기도 하더라고요 그래서 그쪽으로 걸고해봤는데 위에 달고하는거보다 느낌이 훨씬 좋은거같아서요 봉 위쪽에 걸고하면 밴드 없이 할때 시야랑 얼굴에 계속 닿아서 불편한데...
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240601 출근전 헬스장 2024.06.01해당카페글 미리보기
시간도 부족하기도하고 오랜만에 하려니 빡세게는 못했고요. 슬로버피 100회(20회씩 *5)로 워밍업후 신디 (흉내만) 밴드풀업 5 푸시업 10 스쾃 15 6라운드 하고 끝 오랜만에 하니 힘도 들었지만 보람차네요 다음주에는 틈내서 자주 해줘야겠습니다. (한번...
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권리500. 마지막 매매글. 운정신도시 2층 pt샵. 2024.05.27해당카페글 미리보기
남,녀 샤워부스 각 1개씩. (샤워 거의 안합니다). 천장형 에어콘&히터 2대. 상업용청소기. 실내 충전식 청소기 기타 쎄라밴드, 풀업밴드, 스트렙. 중량벨트 등등 아래 판매 양식 하나라도 미기재시 발견즉시 1~2차 활동 정지,3차 강퇴 처리됨. -게시글...
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압구정역 인근 성업중인 50평 프라이빗 PT샵 / 좋은기회가 생겨 무권리로 매매합니다 2024.05.27해당카페글 미리보기
마운틴 모투스 T50 2대 싸이클 로잉머신 기타 소도구 배틀로프, 보수 2 , 플라이오박스, 짐볼 5 , 웜볼 2, TRX, 세라밴드3 , 풀업밴드, 요가링, 블랙볼, 폼롤러3 , 매트5, 매트거치대 등 인바디 270 운동복 상의 3사이즈 하의 4사이즈 각 20벌이상씩...
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운정신도시. 상권좋은 2층 피티샵 매매 2024.05.13해당카페글 미리보기
박스2개, 미니스텝박스1개, 폼롤러 인바디 270, 프린트기, 기타 개인신발장, 옷장 남녀 8개씩. 남,녀 샤워부스 각 1개씩. (샤워 거의 안합니다). 천장형 에어콘&히터 2대. 상업용청소기. 실내 충전식 청소기 기타 쎄라밴드, 풀업밴드, 스트렙. 중량벨트 등등