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#[제천시 여행] 라이크호프(굴비처럼 줄줄이 궤인 꽁치) 과메기...........13 2024.09.04해당카페글 미리보기
실파, 풋고추, 초고추장을 곁들여 먹는다. . . ▶*심혈관질환 예방 과메기에는 오메가3 지방이 다량 함유되어 있습니다. 오메가 3 지방산은 꽁치를 말려 과메기가 되는 과정에서 많 이 발생하게 됩니다. 과메기에 들어있는 오메가3 지방산은 콜레스테롤...
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6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강 비밀...... 2024.09.02해당카페글 미리보기
채소-풋고추, 근대, 상추, 쑥갓, 씀바귀, 셀러리,쑥, 고들빼기, 취나물, 각종 산나물, 익모초. ● 육류-염소, 칠면조, 곱창, 피. ● 조미료-술, 자장, 면실유. ● 근과류-더덕, 도라지. ● 차류-홍차, 작설차, 커피, 초콜릿, 영지차, 쑥차. 3. 폐•호흡기...
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아랫배가 차가우면서 소장과 대장에서 영양분과 수분을 흡수를 못하고 있는 것 같다. 2024.08.24해당카페글 미리보기
된장, 풋고추 저녁 : 쌀 밥, 돼지고기, 부추, 파래, 메추리알5개, *** 아랫배가 차가우면서 소장과 대장에서 영양분과 수분을 흡수를 못하고 있는 것 같다. *** 오늘 아침에는 대변을 누었는데 처음에는 변비 같은 변을 누었고 다음부터 변이 무르게...
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Home > 혈액투석에 관하여 > 2024.08.21해당카페글 미리보기
깻잎, 풋고추, 생표고, 더덕, 치커리, 배추, 양상치, 마늘쫑, 파, 팽이버섯, 냉이, 무청, 양파, 양배추, 가지, 삶은 고사리, 삶은 고비, 무우, 숙주, 오이, 죽순(통), 콩나물, 피망, 녹두묵, 메밀묵, 도토리묵 귤(통), 금귤(7개), 단감(중1/2개), 연시(소...
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◆ 암환자를 위한 식단 : 영양가 있게 차려 봅시다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
쌈과 풋고추, 무쌈, 양상추샐러드를 먹기로 했습니다. - 3층의 고기·생선·계란·콩류 섭취를 위해 아침엔 장조림 점심엔 계란말이와 조기구이 저녁엔 삼겹살을 먹기로 했습니다. - 2층의 과일류, 4층의 우유류 섭취를 위해 간식으로 사과와 귤을 먹고...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
양파, 풋고추) 배추 김치, 알타리 김치, 갓 김치, 깻잎 김치, 백 김치, 고들빼기 김치 ⑤ 생 채소 신선한 채소를 뿌리, 줄기, 잎, 열매 채소를 골고루 섞어서 매 끼니마다 식사를 시작하기 전에 된장 소스에 찍어 먹습니다. - 뿌리 채소 : 무, 순무, 당근...
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소고기국 쇠고기무국 만들기 만드는법 맛있게~~ 2024.07.16해당카페글 미리보기
따라 풋고추, 느타리버섯, 콩나물 등을 추가해도 좋습니다. 리뷰 오늘 저녁은 제가 직접 만든 소고기무국으로 한 끼를 해결했습니다. 소고기는 부드럽고 무는 시원하게 끓여져서 정말 맛있었습니다. 국물도 담백하면서도 깊은 맛이 있어서 밥도둑 역할을...
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좋다는 걸 먹어서 면역력이 올라가는 것이 아니고 중간 체온을 위지 하면 최상의 컨디션이 위지 되어 최상의 면역력이 된다. 2024.07.10해당카페글 미리보기
김치, 풋고추, 막걸리, 밀감 저녁 : 아구찜, 회무침, 붕어찜, 오이, 멸치, 소주, 막걸리 *** 좋다는 걸 먹어서 면역력이 올라가는 것이 아니고 중간 체온을 위지 하면 최상의 컨디션이 위지 되어 최상의 면역력이 된다. *** 면역력을 기르는 가장 좋은...
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봄동 겉절이 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
좋습니다. 풋고추나 깻잎을 넣어도 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 냉장 보관하여 2~3일 안에 섭취하는 것이 좋습니다. 봄동 겉절이 사진 chevron_right .10000recipe.com 봄동 겉절이 봄동 겉절이 후기 저는 직접 봄동 겉절이를 만들어 먹어봤는데 정말...
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생과일·채소로 비타민 C 먹었더니…몸속 노화에 변화가? 2024.07.05해당카페글 미리보기
여러 부작용을 일으킬 수 있다. 지용성 비타민은 모자라도 문제지만, 과잉 섭취에도 주의해야 한다. 특히 자연 음식보다는 영양제의 경우 과잉 섭취의 가능성이 있으므로 주의가 필요하다. 비타민 C 오래 부족… 잇몸 염증에 출혈, 빈혈까지, 왜? 비타민 C...