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플랭크를 무조건 오래하면 좋을까? 인천복싱 정우관에서 효과적인 플랭크 방법 배워보기! 2024.05.21해당카페글 미리보기
58세 캐나다 여성인데요. 이 자세를 무려 4시간 30분 11초 동안 기네스 공식 감독관이 지켜보는 가운데 유지해 여성 플랭크 기네스 세계 기록을 경신하셨습니다. 고등학교 교감 선생님이었던 와일드씨는 12년 전 손목부상으로 기구운동을 하지 못하게 된...
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마흔을 넘기고도 건강미 넘치는 헐리우드 여자 스타들은? 2024.04.15해당카페글 미리보기
코어운동을 하며 고강도 복싱 운동도 한다. 기네스 팰트로 ©Getty Images 기네스 팰트로는 근육 운동, 유산소 운동, 가벼운 운동...영국 여배우는 활동적인 생활 방식, 건강한 식사, 스쿼트, 플랭크, 팔 운동을 포함해 몇 가지 특정한 움직임에 공을...
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이 자세로 영화 보고 책 읽고…캐나다 50대 여성 ‘기네스 신기록’ 2024.04.04해당카페글 미리보기
읽고…캐나다 50대 여성 ‘기네스 신기록’ 캐나다의 50대 여성이 4시간30분11초 동안 ‘플랭크’ 동작을 유지해 여성 플랭크 기네스 세계 기록을 경신했다. ‘기네스 세계 기록’은 캐나다 앨버타주에 사는 도나잔 와일드(58)가 2019년 캐나 www.hani.co...
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이 자세로 영화 보고, 공부도…캐나다 58세 여성 ‘플랭크 4시간 30분’ 신기록 2024.04.04해당카페글 미리보기
했다. 이 기록을 깨고 싶은 사람들을 향해서는 “계속 노력하고 연습하라”며 “책을 읽거나 컴퓨터 작업도 바닥에서 해야 한다”고 조언했다. 한편 현재 남성 플랭크 기네스 세계 기록은 지난해 체코의 50대 남성 요세프 샬렉이 세운 9시간 38분 47초다...
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58세 맞아? ‘플랭크 4시간 30분’ 캐나다 여성, 기네스북 올라 2024.04.04해당카페글 미리보기
출처: https://n.news.naver.com/article/346/0000072934?sid=103
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플랭크 자세로 10시간 가까이 버텼다… 체코 50대의 위대한 도전 2023.05.26해당카페글 미리보기
도전을 통해 나이에 상관없이 더 행복하고 활력 넘치고 건강해질 수 있다는 메시지를 던지고 싶었다”고 전했다. 플랭크신기록 기네스월드레코드 최혜승 기자 조선NS 기자 기사 전체보기 앱설치 많이 본 뉴스 러 용병기업 수장 “이대로면 러시아 혁명...
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플랭크 자세로 '10시간' 버텼다…"감옥서 단련" 세계 신기록 2023.05.26해당카페글 미리보기
n.news.naver.com/article/011/0004195108?cds=news_edit 플랭크 자세로 '10시간' 버텼다…"감옥서 단련" 세계 신기록 맨손 운동 중 하나인 플랭크 자세를 10시간 가깝게 유지한 체코의 남성이 기네스북 신기록에 등재됐다. 22일(이하 현지시간) '기네스...
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洛杉磯道家學術基金會락삼기(美國 LA)도가학술기금회 / 詩 "내가 사랑하는 사람" 2023.05.25해당카페글 미리보기
만에 무산?…업계는 '울쌍' 18:17KBS [ET] UAM(도심항공교통)상용화 앞두고 ‘버티포트’ 개발 논의도 본격화 18:17조선일보 플랭크 자세로 10시간 가까이 버텼다… 체코 50대의 위대한 도전 18:15중앙일보 30초도 하기 힘든 이 자세…10시간 버텨 기네스...
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1분도 힘든데…플랭크 9시간30분 신기록 2022.12.21해당카페글 미리보기
지난 7일(현지시간) News18 등 외신에 따르면 호주의 운동선수 다니엘 스칼리는 지난달 6일 9시간 30분 1초 동안 플랭크 자세를 취해 기네스 신기록을 경신했다. 이는 지난해 2월 당시 62세였던 전직 해병대원 조지 후드가 세운 8시간 15분 15초의 기록을...
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기네스 세계 기록 : 1시간 팔굽혀펴기 세계기록 (3,182회).gif 2022.07.21해당카페글 미리보기
팔굽혀펴기 세계기록 보유자인 동시에 플랭크 세계기록 보유자인 모양이네요 플랭크 기록은 9시간 30분 1초..ㄷㄷ <원출처 : 유튭채널 Guinness World Records>