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환절기 기침 감기 물리치는 음식 2024.10.19해당카페글 미리보기
가래를 없애는데 도움이 됩니다. # 감기 회복에 좋은 감 감은 단백질, 비타민, 철분, 칼슘 등 영양 성분이 매우 풍부해 감기...하루 한 개 씩 먹으면 감기 예방과 피로 회복 개선에 도움이 되며, 또 감잎에는 비타민C가 레몬의 20배 이상 들어 있어 감잎을...
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중년기에 찾아오는 간질환 2024.10.19해당카페글 미리보기
빨리 회복시키는 방법은 한마디로 간을 쉬게 해 주는 것 이다. 그러면 간을 쉬게 하는 방법은 무엇인가? 간의 산화를 방지해...피로감이 환자의 운동량을 자연스럽게 제한하기 때문에 피로를 피하는 선에서 운동할 것을 권장하고 있다. 장기간 동안, 침대...
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전남 무안 황토밭 고구마 2024.10.19해당카페글 미리보기
시력을 보호 6. 피부미용에 좋은 성분 고구마에 함유된 비타민A, B1,B2, C, E는 피부미용과 주름살 개선 7. 피로회복 다량 함유된 당분과 비타민C 8. 다이어트 고구마의 칼로리는 100g 기준으로 약 154칼로리 단, 너무 과잉섭취할 경우 오히려 체중이 증가...
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검정콩 꼭 드세요 2024.10.19해당카페글 미리보기
예방에 좋은 비타민Bl2와 엽산, 베타카로틴, 육류의 4배나 되는 유기철 등도 매우 많아 저혈압 환자에게 특히 좋다. 대사 능력이 떨어지거나 미네랄류가 부족한 경우 저혈압이 생기기 쉽기 때문이다. 2. 백발과 탈모 증세에 좋다. 다른 병을 치료할 목적...
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양파 이야기 2024.10.19해당카페글 미리보기
양파의 좋은 점 54가지》 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애 버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에...
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卍 ▶…마늘의 효능 2024.10.19해당카페글 미리보기
피로회복 작용 마늘에 함유된 게르마늄이 비타민 B1과 결합하면 비타민 B1을 무제한으로 흡수해서 체내에 저장하기 때문에 몸이 지치거나 피로할 때 먹으면 좋습니다. 03. 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제 마늘에 풍부하게 들어있는 알리신이 지질...
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환절기 필수템!!! 건강차BEST4 2024.10.18해당카페글 미리보기
인해 우리의 몸이 면역력이 떨어지는데요 환절기에 마시지 좋은 건강차 BEST4를 소개해 볼까해요~ 1. 생강차: 몸을 따뜻하게...개선에도 도움을 줍니다. 2. 유자차: 비타민 C가 풍부하며 피로 회복에 좋아요 목의 통증이나 기침에도 좋습니다. 3...
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항암채소 브로콜리 효능과 영양성분 부작용 섭취방법 등 2024.10.18해당카페글 미리보기
항암채소로 불리기도 합니다. 브로콜리와 함께 먹으면 좋은 음식으로는 오렌지이며 이는 브로콜리의 풍부한 비타민 C와 오렌지의 비타민 E와 같이 먹으면 비타민 C 성분이 강화가 되어 피로회복과 면역력을 강화시켜 주고 밤눈이 어두운 야맹증에 도움을...
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정금(한국의 블루베리)의 효능 2024.10.18해당카페글 미리보기
중 '항산화제'인 '안토시아닌'을 함유하면서 섬유질과 비타민 C도 풍부하여 각종 질병 예방 및 건강회복에 좋은 식품으로 알려져 있다. 1) 피로회복에 효과가 있다. 2) 강정강장에 효과가 있다. 3) 방광염에 효과가 있다. 4) 시력향상에 효과가 있다. 5...
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고혈압 과 죽음을 부르는 5대 요소 2024.10.18해당카페글 미리보기
수출력을 회복시켜 주는 작용을 하기 때문이다. 의학비평가 허현회 지음 "의사를 믿지 말아야 할 72가지 이유" 중에서 뿌리 뽑기 1. 콜레스테롤을 지배하라 고혈압&고지혈증 콜레스테롤에 대한 오해 풀기 콜레스테롤 하면 ‘만병의 근원’이자 ‘혈액 오염...