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비타민C 비타민C 효능 비타민C 과다복용 비타민C가 많은 음식 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
등 m.post.naver.com 비타민C가 풍부한 과일 채소: 브로콜리, 피망, 양파, 케일, 콜리플라워, 토마토, 아스파라거스, 시금치...풍부한 채소 기타: 감자, 고구마, 견과류, 씨앗 등 4. 비타민C 맛있게 섭취하는 방법 비타민C가 풍부한 식품들을 맛있게 섭취...
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과메기 효능 성분 칼로리 부작용 먹는방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
찌개: 과메기를 넣고 끓인 찌개는 겨울철 따뜻한 식사로 인기가 많습니다. 두부, 김치, 버섯 등을 함께 넣으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 볶음: 과메기를 채 썰어 볶거나, 다른 해산물과 함께 볶아 먹는 것도 좋은 방법입니다. 구이: 과메기를 구워...
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초록색감자 먹어도 되나요? 감자 성분 및 효능 알아 봐요 2024.07.06해당카페글 미리보기
비타민 C는 피부 건강에 도움을 줍니다. 3. 감자를 맛있게 먹는 방법 삶은 감자: 샐러드, 으깬 감자, 감자 튀김 등 다양한 요리...간단하고 맛있는 간식이 됩니다. 볶은 감자: 양파, 피망 등 다른 야채와 함께 볶아 먹으면 건강하고 든든한 한 끼 식사가...
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명란 베이글 샌드위치 만들기 베이글 맛있게 먹는법 토마토명란 베이글 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
치즈 대신 마요네즈를 사용해도 좋습니다. 명란젓 대신 훈제 연어나 참치를 사용해도 좋습니다. 토마토 대신 오이, 양파 또는 피망을 사용해도 좋습니다. 아보카도, 베이컨 또는 치즈를 추가하여 샌드위치를 더 풍성하게 만들 수 있습니다. chevron_right...
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토마토주스 만들기 건강주스 제철토마토 먹는법 저장 토마토쥬스 대량으로 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
소스로 만들 수 있습니다. 가스파초: 토마토 주스, 오이, 피망, 양파를 믹서기에 넣고 갈아 가스파초 수프로 만들 수 있습니다...건강에도 좋으며 다양한 요리에 활용할 수 있는 영양 만점 음료입니다. 제철 토마토를 이용하여 직접 만들어 맛있게 즐겨...
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소불고기 맛있게 만드는법 소불고기 맛있게 먹는팁 손님초대요리 2024.07.03해당카페글 미리보기
소불고기 맛있게 만드는 팁 고기 선택: 소불고기는 등심, 안심, 넓적다리살 등 부드러운 부위를 사용하는 것이 좋습니다...풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 채소: 양파, 대파, 표고버섯 외에도 당근, 피망, 버섯 등 다양한 채소를 사용할 수 있습니다. 볶는...
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홋카이도 삿포로 사무라이 수프카레 본점을 갔습니다. Rojiura Curry SAMURAI 2024.06.06해당카페글 미리보기
해서 먹는 방법입니다. 야채는 구우면 단맛이 높아집니다. 홋카이도 옥수수, 감자, 아스파라가스는 무조건 드셔보세요. 제철에 먹으면 진짜 맛있습니다. 홋카이도 가시면 무조건 수프카레는 먹어봐야 하는데요. 지금은 인기가 약간 떨어졌지만 그래도 한때...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
많은 피망은 알칼리성 식품으로 쇠고기의 산성을 보완한다. 닭고기는 인삼과 멋진 콤비를 이룬다. 단백질, 지방 등 인삼에 적은 영양분을 닭고기에서 섭취할 수 있고 인삼은 닭고기 냄새를 없애준다. 이 밖에 비타민과 미네랄이 풍부한 굴은 레몬즙과 같이...
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감자 : 햇감자 고르는 방법/감자삶는법 2024.01.21해당카페글 미리보기
빨간피망 1개를 넣고 튀기듯 볶다가 깍뚝썰기한 양송이버섯(5개) 300g을 넣고 한소끔더 튀기듯 볶다가 소금, 파프리카, 마늘가루, 바질을 넣고 5~6분 튀기듯 볶아낸다. * 소스 : 계란1개, 샤워크림, 소금, 후추, 강황가루를 넣고 잘 섞는다. 둥지 위에다...
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고등어가 통통해지는 가을의 밥상 2023.10.15해당카페글 미리보기
고등어를 맛있게 먹는 법. 채썬 양파를 듬뿍 넣으면 특유의 묵은 냄새와 고등어의 비린 맛을 없앨 수 있어요. 고등어 묵은 김치찜 재료 = 고등어 1마리, 묵은 김치 1/2포기, 양파 1/2개, 대파 1대, 쌀뜨물 2컵, 소금 약간, 찜 양념장(고운 고춧가루·간장...