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팽이버섯전 초간단 반찬 팽이버섯계란다이어트 야채전 2024.07.17해당카페글 미리보기
전, 초간단 반찬으로 최고! 팽이버섯 계란전 다이어트 야채전 레시피 소개 팽이버섯은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 좋은 식재료입니다. 또한, 면역력 강화, 피로 해소, 혈관 건강 개선 등 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 팽이버섯을...
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고추 심는시기 - 농사 종자 선택, 씨앗파종(육묘), 모종 심기, 재배 키우기 2024.07.16해당카페글 미리보기
2. 농사 종자 선택 품종 선택: 초간단고추: 재배가 쉬우며 초보자에게 추천 종고추: 매운맛이 강하고 다양한 요리에 활용 가능 피망: 고추보다 비타민 C 함량이 높고 샐러드 등에 적합 종자 구매: 온라인 농자재 판매몰 또는 종묘점에서 구매 가능 질 좋은...
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또띠아 피자 만들기 초간단 간식만들기 치즈피자 또띠아 요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
또띠아 피자 만들기: 초간단 간식 만들기 재료 또띠아 1장 피자소스 2큰술 모짜렐라 치즈 50g 좋아하는 토핑 (예: 페퍼로니, 양파, 피망, 버섯, 올리브 등) 만드는 방법 오븐을 200°C로 예열합니다. 또띠아를 베이킹 시트에 놓습니다. 피자소스를 또띠아...
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영양밥 : 무/새송이&무/단호박/밤호박/전복&버섯/버섯/냉이/ 2024.04.06해당카페글 미리보기
듬뿍! 초간단 밤호박영양밥 요리 : 15분이내 / 초급 재료 : 밤호박, 호두, 아몬드, 케슈넛, 헤이즐넛, 블루베리, 현미밥, Tip 밤호박에는 비타민 A, B, C가 함유되어 있고 베타카로틴도 풍부하다. 1. 밤호박은 단단해서 그냥은 자르기 힘들다. 전자렌지...
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토마토 카레밥 2024.02.14해당카페글 미리보기
저는 피망, 감자, 당근, 양파, 애호박을 넣어주었습니다.) 3) 돼지고기를 채소 위에 올려줍니다. 카레용 돼지고기를 사용해도 되는데요. 저는 돼지고기찌개 해 먹으려고 사 놓았던 앞다릿살이 있어 이걸 사용했습니다. 4) 뚜껑을 닫고 중불로 조리하기...
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감자 : 햇감자 고르는 방법/감자삶는법 2024.01.21해당카페글 미리보기
감자 요리법 https://youtu.be/Jh_PFDTLpfE?si=eg2hkO0Qov4beCQW 1. 반으로 갈라 반달형으로 썰기한 감자를 물에다 삶는다. 물기를 뺀다. 버터 70g을 넣고 으깬다. 소금, 마늘가루, 계란2개, 옥수수전분을 넣고 반죽한다. 짤주머니에 넣고 감자 둥지를...
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올리브유로 만드는 초간단 스페인 요리 레시피 2023.11.18해당카페글 미리보기
만드는 초간단 스페인 요리 레시피 [노유진 기자 ] 여름 휴가 장소로 스페인이 각광받고 있다. 가족들과 함께 떠날 상황이 되지 않는다면 스페인 요리로 아쉬움을 달래보는 건 어떨까. 올리브유를 이용한 스페인 요리 레시피로 저녁 식탁 분위기를 한순간...
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❤️ 계란 : 1. 달걀말이 ❤️ 2023.08.04해당카페글 미리보기
같은 초간단 계란말이! 추천! *요리 : 2인분 / 5분이내 / 아무나 *재료 : 계란 2개, 연두부 100g, 참치액ㆍ맛술 1T씩, / *Tip 멸치액젓이나 까나리액젓으로 대체하면 이 맛이 안 날 것 같다. 참치액 추천! 속까지 너무 다 익으면 식으면서 식감이 딱딱해...
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1000여가지 요리레시피 (제목클릭!) 2023.05.29해당카페글 미리보기
가지 요리레시피(제목클릭!) 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미...
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가디언 테일즈 요리왕 공모전! 당선자 안내 2023.03.08해당카페글 미리보기
꽃밭 피망볶음밥'과 '지옥 끝에서 온 파이' 68표 (7%) 레어 상 LeeJW 린 특제 풀코스 요리 55표 (6%) 마리. 포식자 샐러드, 이세계스프, 특제고기파이, 슬라임 드링크, 슬라임 푸딩 디저트 51표 (5%) 캔터베리왕국요리장 캔터배리왕국 비장의 특제 스튜...