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탱자나무 효능 2024.10.21해당카페글 미리보기
성분은 신장에서의 나트륨 배출을 촉진하여 고혈압을 예방, 관리하는데 도움을 주고 뇌졸증과 같은 뇌질환이나 동맥경화, 고지혈...3. 피부미용 탱자효능으로 탱자에는 비타민 성분이 풍부한데 특히 풍부한 비타민 C는 피부의 미백 효과에 도움을...
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알밤은 꼭 '이렇게' 고르세요! 놀라운 건강효능이 있습니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
포만감을 유지하게 해 체중 관리에도 유익합니다. 혈당 조절 알밤은 저혈당 지수(GI) 식품으로, 급격한 혈당 상승을 막아주는 데...환자들에게도 좋은 간식입니다. 항산화 효과 알밤에는 비타민 C와 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 포함되어 있어, 체내...
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[가을을 음미(吟味)하며 건강(健康)에 좋은 한방차(韓方茶) 6가지] 2024.10.20해당카페글 미리보기
등 성인병에 유익한 영양분이다. 예부터 비타민 C의 공급원이었으며, 동맥경화증, 고혈압, 노인의 변비 등에 효과가 있다. 특히...식물성기름 성분이 많기 때문에 건조한 피부를 촉촉하게 하는 등 피부 관리에 좋다. 지방 단백질 탄수화물이 풍부하게 들어...
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가을되니 눈이 가렵고 뻑뻑...환절기 눈 건강에 좋은 음식은 ? 2024.10.20해당카페글 미리보기
눈 관리 필수 비타민C가 풍부한 귤은 강력한 항산화 작용으로 눈의 노화를 예방하고 백내장 위험도도 낮춘다. [사진=클립아트코리아] 스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기 사용 시간이 늘면서 안구 건조증을 호소하는 사람도 증가하고 있다. 특히 요즘처럼 추운...
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키위 잔털까지 통째로 먹어도 될까 2024.10.20해당카페글 미리보기
비타민 C 등)가 함유돼 있다. 특히 항산화제는 세포 손상을 막고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다. 섬유질 함량 증가= 키위...비타민 E 함유= 키위 껍질에는 비타민 E도 풍부해 피부 건강에 이롭다. 비타민 E는 항산화 작용을 통해 피부의 노화와...
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(복숭아즙)대구 팔공산 복숭아로 착즙한 100%생복숭아즙 판매합니다. 2024.10.20해당카페글 미리보기
우수관리인증(GAP인증)(제1008621호)받은 과수원 입니다. *100% 무방부제 무색소 무가당(무설탕) 생착즙 방식으로 물도 한방울 안들어갑니다.안심하고 드실수 있는 복숭아즙 입니다. *마트에 파는 액상과당 아스파탐 색소 들어간 음료 대신 100%복숭아...
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기초적인 혈액검사표 읽는 법 2024.10.19해당카페글 미리보기
크기, 비타민B12가 부족하여 빈혈이 일어날 때 표준사이즈보다 적혈구가 더 커질 때 MCV수치는 증가합니다. 반대로 표준사이즈 보다 적혈구가 적어질 때 MCV수치는 감소합니다. 일반적으로 철분이 부족일 때 일어나는 현상입니다. MCH는 적혈구내 산소를...
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올리브영 추천템 브이티 코스메틱 티엑스토닝 에센스 후기 2024.10.18해당카페글 미리보기
개선하여 피부톤을 맑게 관리할 수 있다고 한다. 30ml 본품과 15ml의 추가 구성에 리들샷 샘플까지 ! 집에서 홈케어 sssssap...통이 너무 영롱해요✨✨ 티엑스토닝 에센스에 함유된 트라넥사믹애시드 성분은 비타민C에 이어 칙칙하고 어두운 피부 고민에...
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일교차 큰 가을 환절기 건강관리 Tip! 2024.10.18해당카페글 미리보기
시 피부 노출을 최소화하고, 귀가 즉시 샤워나 목욕하는 등 예방수칙을 준수해야합니다. 위 증상들은 감기와 증상이 비슷해 방치...접종을 받아야 합니다. “일상생활에서 따라할 수 있는 가을철 건강관리법” 올바른 수면습관 유지하기 충분한 수면시간...
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면역력 높여주는 韓方茶 2024.10.18해당카페글 미리보기
비타민C 섭취원으로 감잎차를 많이 이용해 왔다. 동맥경화증, 고혈압, 노인의 변비에 효과가 좋으며 몸의 저항력이 낮거나 근육이 피로할 때 마시면 면역력 강화 효과도 있다. 감나무 잎 35g을 끓는 물에 넣고 15분 정도 우려낸 후 마신다. 마실 때 매실주...