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고구마의 효능 2024.10.21해당카페글 미리보기
예방과 피부미용에 효과가 탁월한 것으로 알려졌다. 05. 다이어트에 효과적이다. 원푸드 다이어트의 소재로 많이 애용되는 고구마. 감자보다 달콤한 맛이 있지만 실제 당 지수(GI)는 감자의 2분의1 밖에 되지 않는다. 이처럼 당지수가 낮은 음식을 먹으면...
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역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
점막의 재생을 도우며, 비타민 K는 출혈을 막는 지혈효과가 있다고 합니다. 또 풍부한 섬유질은 천연소화제와 같은 역할을 해...마의 끈적끈적한 '뮤신' 성분이 위벽을 코팅해 보호해주며, 위산의 과다 분비를 억제해주기 때문입니다. 따라서 위산과다로...
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주식책 100권 읽기 제45권 <반도체 인사이트 센서 전쟁> 2024.10.20해당카페글 미리보기
전자피부, 디지털 트윈, 사이버-물리 시스템 등등... 보쉬라는 업체가 또 한 번 언급된다. 여러모로 노력하고 있는 중인 듯. 역시 수소고, 역시 데이터다. 집중 공부할 필요가 있다. 다양한 사람들이 다양한 관점에서 센서에 대해 잘 다뤘다. 장마다...
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갱년기 근육 감소 막는 생활습관 4가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
수 있다. 비타민D는 주로 햇빛을 쬐면 피부에서 합성되지만, 야외활동이 적고 자외선 차단제를 많이 사용하면 비타민D 부족 위험...에스트로겐이 감소하면 근육량과 근력이 감소하고 근육이 손상 받았을 때 재생되는 속도가 느려진다. 따라서 여성호르몬...
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대추의 효능 2024.10.20해당카페글 미리보기
세포의 재생을 촉진하여 노화방지에 도움을 줍니다. 또한, 대추에 함유된 비타민C성분은 콜라겐 생성을 촉진하고 멜라닌 세포의 생성을 억제하여 기미 주근깨 등을 방지, 탄력 있고 깨끗한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 네 번째, 혈관건강 대추에...
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의사 선생님께서....? 2024.10.18해당카페글 미리보기
시켜주기 때문이다. 29) 술도 알고 마시면 약이 된다. 과음은 금물이지만 아주 약간의 술은 혈관을 확장 시켜 일시적으로 혈압을...암의 발생 원인이 될 수 있다. 다만 적당히 막으면 보약이 될 수 있다. 31) 콜라겐으로 피부는 탱탱해지지 않는다. 입으로...
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일본 의사의 충격적인 고백 ★ 2024.10.17해당카페글 미리보기
유지시켜 주기 때문이다. 한국 속담에 "먹고 죽은 귀신이 때깔도 좋다."고 하지 않았던가.... 29. 술도 알고 마시면 약이 된다. 과음은 금물이지만, 아주 약간의 술은 혈관을 확장시켜 일시적으로 혈압을 낮추며 긴장 완화 및 스트레스를 해소시켜 준다...
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[2024 제24회 최명희청년소설문학상 당선작] 조하영 2024.10.16해당카페글 미리보기
파일을 재생하듯 로망이 혼잣말을 했다. 나는 놀란 눈으로 그를 보았다. 작고 낮게 울리는 음성도 그렇지만 이상하리만치 낯선 단어의 조합 때문이었다. “무슨 가족 말인가요?” “이곳에 오기 전 함께 지냈던 사람들입니다.” 로망이 씨앗에서 눈을 떼지...
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"고구마" 의 효능 8가지 2024.10.14해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 배출시켜 혈관을 깨끗하게만들어 주기 때문에 고혈압, 뇌졸중 등의 심혈관질환과 성인병을 예방하는데 도움을...A는 눈의 망막에 존재하는 감광 색소인 "로돕신"의 재생을 촉진하는데 도움을 주어 여러 눈질환들을 예방하는데 도움이 된다고...
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녹차가 피부에 미치는 효능 2024.10.13해당카페글 미리보기
해주기 때문에 피부암의 발생을 감소 시키는 효과도 있다. 셋째로 자외선을 조인 피부는 피부에 멜라닌색소가 많아지기 때문에 검게 변하고, 심한 경우에는 기미, 주근께 등의 색소성 질환이 발생 하는데 이런 멜라닌색소의 합성을 억제 해준다. 넷째로는...