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애플워치를 ADHD 보조 기기로 활용하는 7가지 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
헬스장이나 필라테스 스튜디오에 가지 못하게 되면서 외부 약속으로 나 자신을 운동하게 만들지 못하고 전적으로 자기 의지로...소모 칼로리 측정등을 알려주고, 하루 활동 목표인 액티비티 링을 채우는 성취감으로 훨씬 몸을 움직이는 보상이 늘어난 것...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.05.27해당카페글 미리보기
요가링+땅콩 중 택 1 🌑주말 -대청소(분리수거, 바닥 등)/ 장보기 -식물들 관리해주기 -나를 위한 시간 마련하기(필사, 카페에서 커피, 영화보기 등) 🙏🏽 2021/12/25 기준 지난달에 말한 루틴을 잘 지켰으면 ㅠㅠ좋았겠지만….정말 슬프게도 ㅠ_ㅠ 기존에...
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[일산풍동] 월 수 금 오전 10:30분 요가 강사님 모십니다 2023.12.26해당카페글 미리보기
롤러 / 필라테스링 / 요가블록등이 준비 되어 있습니다) ■ 구인 - 수업시간 : 월 수 금 오전 10:30분 - 한 타임 : 50분 수업 - 수업료 : 3.5만원 - 급여 : 매월 10일 지급 ■ 위치 - 경기도 고양시 일산동구 숲속마을로 18 B1 / 바디에이원짐 ■ 지원...
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필라테스지도자과정 열심히 알아보고 선택한 곳 2023.03.09해당카페글 미리보기
있지만 링이나 밴드 볼이나 폼롤러를 활용한 수업을 배울 수 있어서 좋았어요. 그리고 기구 필라테스를 제대로 이해를 할 수 있었는데요. 리포머와 캐딜락 체어와 배럴 아크배럴의 다양한 동작들을 모두 다 익힐 수 있어서 좋았어요. 스포츠 마사지는 물론...
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[서울] 차석 / 전공56 / 면접99.33 / 재수올인 / 최탈경험O/ 최종컷+16.33 2023.02.11해당카페글 미리보기
해설지를 링처리를 해서 최대한 활용하려고 했습니다. <실전 모의고사 활용 예시> -모의고사 활용방법 9월, 10월은 모의고사를 풀면서 제가 답의 근거라고 생각한 부분을 형광펜으로 밑줄 그으며 문제를 풀었고 해설강의를 들으면서 이진영 교수님이 근거...
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마호 천연 진주세트♡ 2023.01.12해당카페글 미리보기
된다면 필라테스 한번 배워보세용~ 오늘은 너무 매력적인 진주 세트를 보여드릴게요~ 천연 해수진주 8.5 mm 세팅한 마호 진주...고급스러움이 느껴지시나요? 개인적으로 정말 추천하는 예물세트입니당^^ 귀걸이와 반지 입니다 심플하지만 포인트가 될 수...
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올듀 다이아몬드 반지♡ 2023.01.05해당카페글 미리보기
6^ 혹시 저처럼 운동 싫어하는 분들은 필라테스 한번 다녀보시는걸 추천해용~! 오늘은 너무 이쁜 다이아반지를 가져왔는데요! 도톰한 밴드에 화사한 눈꽃송이가 앉은것 같은 올듀 링! 새하얀 드레스를 입은 그녀에게 너무나 잘 어울릴 올듀 다이아몬드...
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2022년 경남 공채(남) 최종 합격 수기 2022.08.01해당카페글 미리보기
곳에서 하지 마시고 센서를 매일 찍어보시면서 훈련하는 걸 추천드립니다. 앉아윗몸앞으로굽히기 : (평소10점 / 실제시험 10점...펴고 들어올리는 훈련을 했습니다. 쿠팡에서 필라테스 링 같은 걸 사서 이용했습니다. 어느 정도 늘어나고 학원에서 측정할...
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28기 인문계열 합격수기 2022.03.16해당카페글 미리보기
위 영상을 참고하여 처음에는 수건으로, 그 이후에는 필라테스링을 사서 천천히 늘렸습니다. 공부하다가 집에 일찍 오는 날에...be/F9hlQNNJ4ZM 필기시험이 끝나고는 체력학원 수강생분의 추천을 받은 위 영상을 아침과 자기 전에 따라했습니다. 스트레칭...
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💛뉴비 키워서 갈아먹기 뉴키갈 빅데이터겸 후기💛 2022.02.27해당카페글 미리보기
수빈이 추천) 말랑: 테니스 / 차현이 취업 기념 코트 선물 북치: 배구(리베로) / 스케이트 보드 (OvO가 꼬심) 직살: 수영...미키 미니의 여름을 위한 빅사이즈 에어 풀장 허리디스코: 링피트 (한번하고 봉인해서 FLEX 실패함) OvO: 스노보드 / 스케이트...