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홈트 운동 어떤 효과지? 근력운동하기 싫은데 꼭 해야돼? ...YES!! 2024.06.30해당카페글 미리보기
가까운 홈트는 실질적 근육 형성에 크지 않다 OK 다시 한번 얘기하자면! 유산소는 지근쪽임 체지방 분해 + 체력 향상 외에 근육 효과는 거의 없음! 요가,유산소,스피닝 등등 칼로리를 소모 시키고 심폐기관을 향상시킨다. 맨몸운동도 마찬가지 속근 발달...
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모집완)운동스터디 시작하실 분 2023.05.02해당카페글 미리보기
워치x: 운동 장소 입/퇴장 데이마인(타임스탬프x)으로 인증, 입/퇴장 시간차 최소 20분이상 - 헬스, 수영, 필라테스 등 외부 운동장소가능, 홈트 불가능 - 러닝머신이나 기타 유산소 시간 측정되는 운동기구 가능 (운동시간 데이마인으로 인증) - 실외...
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주 4회 운동 스터디원 한 명 충원합니다. 2023.04.26해당카페글 미리보기
40분 이상 운동 인증 스터디 (홈트제외) 주4회 운동 인증 스터디 모집합니다! 주4회만 채우면 인증 요일은 자유롭게 해도 상관없으며, 홈트레이닝이나 집 안 기구는 제외하고 밖에서 한 운동을 인증하는 스터디입니다! [인증방법] 운동한 당일 자정까지...
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마감 2023.03.27해당카페글 미리보기
보충 가능) 30분이상 일요일.밤12시 기준 정산 *헬스장, 필라테스 등 외부 체육시설 인증(타임어플로 입장 전,후 사진) 또는...등, 날짜가 안 나오는 기구 이용시 운동 전후 타임어플로 인증, 홈트는 타임랩스로 인증 가능/ 땅바닥 사진 인증 안됨 *미인...
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아파트 커뮤니티센터 헬스장♥비영리라 보디빌더는 법률상없어도됨★AI로봇헬스트레이너로 바꾸자♥아파트헬스장AI 2023.03.25해당카페글 미리보기
별로도...(필라테스) 등 고객 선호도가 높은 유명 선수와 트레이너들의 전문 코칭프로그램을 제공하고, 이를 더욱 확대해 연말까지... 노컷뉴스2019.10.15다음뉴스 AI 트레이너가 건강정보 분석, 로봇이 쓰레기 분리수거..스마트시티 미리 살아본다 부산...
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[헬스강사♥헬스트레이너]=나이들어도 아파트커뮤니티센터로 취업가능!AI로봇헬스트레이너로 바뀌면 아파트취업자리적어지니 빨리오자! 2023.03.18해당카페글 미리보기
헬스기구 등 지게차 다룰 줄 아는 직원이 필요함) ▶제빵기능사(국가자격) = 합격률 약40%대 ▶관리소ERP운영사 = 아파트 서무...민간기관이 난무함 "100만원 내고 개인 PT 왜 받아요?"…입소문 나더니 '대박' 'AI홈트' 아이픽셀 한국경제2022.08.13다음...
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아침 운동스터디-마감 2023.03.16해당카페글 미리보기
아침운동 인증스터디 구합니다. *주말은 시간 자유 *헬스장, 필라테스 등 외부 체육시설 인증(타임어플로 입장 전,후 사진) 또는...안 나오는 기구 이용시 운동 전후 타임어플로 인증, 홈트는 발만 보이게 타임랩스로 인증 가능 *미인증시 스터디원에게...
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요가지도자과정 추천할 만한 곳 2023.03.09해당카페글 미리보기
제가 요가지도자과정에 대해서 알아본 이유가 다 있었는데요. 일단 홈트만 진행하다가 운동을 좀 더 전문적으로 배우고 싶어서...요즘 대세인 요가나 필라테스가 눈에 들어오더라고요. 필라테스의 경우 기구가 필요한데 요가는 어디서든 수련하고 운동할...
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<도쿄>4월부터 방문 홈트 및 저희 집에서 홈트 / 매트 소도구 필라테스 진행합니다 (현 한국 강사) 2023.03.06해당카페글 미리보기
여기서부터 작성해주세요 ▼ 1.이름및 성별: 김민정 (여자) 2.과목: 홈 매트필라테스 (소도구 필라테스) 3.시급(교통비별도인지도 꼭 적어주세요.):50분 수업 1회당 5만원 (5천엔 ) / 한국에선 홈트 기본7~8만원이지만 5만원으로 진행하려 합니다 집에서...
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화요일 수업 2023.01.17해당카페글 미리보기
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