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[건강이슈] 마늘-수천년동안 질병을 예방하고 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 2024.09.05해당카페글 미리보기
8가지 필수 아미노산을 포함한 17가지 아미노산이 포함되어 있습니다. 이러한 아미노산은 다른 영양 성분과 함께 마늘의 다양한 건강상의 이점과 강력한 약용 식품으로 명성을 높이는 데 기여합니다. (질문 2): 마늘은 어떻게 자유 라디칼 손상을 방지하는...
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육류섭취를 과다하게 섭취하면 심혈관계에 나타날 수 있는 현상 2024.09.03해당카페글 미리보기
는 필수아미노산을 제공하여 우리 몸을 구성하는 뼈, 근육, 혈액, 호르몬의 주요원료로 기여한다. 또한 고기(육류)는 포함되어 있는 지방(산)에 의해 식감이 좋으므로 전 세계적으로 끊임없는 사랑을 받고 있기도 하다. 특히 활동량이 많은 사람, 운동선수...
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아침에 달걀, 저녁엔 닭 가슴살 먹었더니 근육에 변화가? 2024.09.03해당카페글 미리보기
단백질 보충제까지 먹어야 하나? 안전성엔 문제가 없을까? 자연 그대로의 음식인 닭 가슴살과 달걀에 주목해보자. 꾸준히 먹으면 단백질 부족은 느끼지 않을 것이다. 닭가슴살과 달걀의 건강 효과에 대해 다시 알아보자. 대단한 닭 가슴살… 단백질 함량...
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잠에 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.09.02해당카페글 미리보기
간, 선지, 고기, 생선, 아보카도, 아몬드 등이 있고, 마그네슘이 풍부한 음식에는 고기, 생선, 해산물 등이 있다. 4.필수 아미노산인 트립토판이 들어 있는 음식을 먹거나 트립토판 보충제를 복용하면 졸음이 오는 것을 어느 정도는 막을 수 있다...
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김종현 세특 2024.08.30해당카페글 미리보기
식이 보충제로 인한 아나필락시스의 첫 번째 사례를 보고하였다. Bianco는 클로렐라와 스피루리나에서 갑각류 식품 알레르겐과 서열 상동체가 존재한다는 사실을 언급하였다. 특히, 일반적인 알레르겐인 C-피코시아닌 베타 서브유닛이 스피루리나에서 확인...
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무더위에 지친 몸… 콜라겐으로 채우세요 2024.08.28해당카페글 미리보기
되고 아미노산은 콜라겐 생성을 촉진(새창열기)할 수 있습니다. 4. 잎이 많은 채소 잎이 많은 채소는 대부분 영양가가 매우 많고 건강을 지키는데 빠지지 않는 식재료 입니다. 이는 콜라겐을 유지하는데도 예외가 아닙니다. 시금치나 케일, 근대와 같이...
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Re: L-serine(FDA 승인) --> 글리신 대사.. neuroprotection 탐구!! 2024.08.27해당카페글 미리보기
비필수 아미노산입니다. 글리신 수용체의 활성화와 PPAR-γ의 상향 조절을 통해 그 효과를 발휘하여 신경전달물질 합성, 신경 보호 및 항염증 효과를 가져옵니다. L-세린은 다양한 신경 질환 및 신경 퇴행성 질환에 대한 보호제로서의 잠재력을 보여줍니다...
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L 글루타민 효과 장누수증후군에 도움이 될까? 2024.08.24해당카페글 미리보기
하는 아미노산으로, 장누수 증후군 개선에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 장벽 강화: L-글루타민은 장 상피 세포를 강화하여 장벽 기능을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 손상된 장벽을 통해 혈액으로 스며들 수 있는 독소나 미생물의...
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여자단백질보충제 제가 선택한 동물성단백질 곤충단백질 2024.08.24해당카페글 미리보기
단백질 보충제: 동물성 vs. 곤충성 단백질 여성의 건강과 아름다움을 위해 단백질 보충제를 고려하고 계신가요? 다양한 종류의...비교하여 알려드리겠습니다. 동물성 단백질 장점: 필수 아미노산 풍부: 인체가 스스로 합성할 수 없는 필수 아미노산을...
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초유단백질 효능 프로틴 가루 고르는 방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
필요한 필수 아미노산을 풍부하게 함유하여 성장을 촉진합니다. 면역력 강화: 면역 글로불린 등 면역 성분이 다량 함유되어 외부 침입으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 근육 회복: 운동 후 손상된 근육 회복을 돕고, 근육량 증가에 기여합니다...