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7월 19일 금요일 하늘공원 노을공원 라이딩 후 망원동 맛집에서 식사후에 난지 한강 수영장으로 이동 하여 물놀이 합니다 🏊 2024.07.15해당카페글 미리보기
1. 출발일시 : 7월 19일 금요일. 11시 2. 모임장소 : 성산 거울분수 3. 코스 : 하늘공원- 노을공원-망원동-맛집-난지 한강 수영장으로 이동 물놀이 즐깁시다 4. 라이딩 난이도 : 힘쎈 초보 5. 회비 : 본인 식대 번짱 : 대들보 ☎ ***-****-**** 총무...
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메타세콰이어 길 2024.07.14해당카페글 미리보기
전남 담양, 가평 남이섬, 나주 수목원이 제일 유명하다... 그런데, 서울에도 멋진 메타세콰이어 길이 있다. 마포 상암동 노을공원과 하늘공원. 한강에 연해 있는 길... 서울 마포 상암동 노을공원 서울 마포 상암동 하늘공원 담양 메타세콰이어 길, 가을...
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하늘공원 QRP운용 2024.07.11해당카페글 미리보기
비번날 오후. 1500 : 자전거에 장비를 싣고 집을 출발 합니다. 목적지는 상암동에 위치한 100m 높이의 하늘공원 입니다. 수일전에 방문했던 노을공원의 바로옆 입니다. 이 두곳은 과거에 쓰레기장 이었습니다. 지금은 흙으로 덮고 안정화를 통하여 공원...
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7월 7일 일요훈련 후기 2024.07.08해당카페글 미리보기
날씨는 비가 올 듯 하지만 비는 내리지는 않고 습도가 높아 달리기에는 좋지가 않습니다. 오늘 달리기는 고풀 10키로를 뛰고 노을공원 하늘공원을 도는 코스입니다. 20명이 넘는 꽤 많은 분들이 참석했습니다. 달릴 때는 물론 뒷풀이까지 오랜만에 북적...
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토끼팀 일요정모 일지(2024.07.07) 2024.07.07해당카페글 미리보기
듯 하다. 늘 달리던 호수공원보다 다채로운 풍경과 오르막 등이 있는 상암의 달리기는 즐겁다. 첫번째 랩은 아마도 하늘공원과 노을공원 외곽을 한바퀴 돌았던 것으로 기억한다. 5,6월 마일리지가 부족한 나의 심박은 한없이 올라가고 다리가 무겁다. 첫...
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일심다람쥐 상암 전지훈련 (2024.07.07) 2024.07.07해당카페글 미리보기
같이 훈련하셨습니다. 5. 훈련내용 오늘은 습도와 온도는 높았지만 햇볕이 세지 않아서 달리기에 좋았습니다. 하늘공원 언덕, 노을공원 언덕을 초반에 훈련하고 외곽길과 한강공원 길을 경유하는 훈련을 하였습니다. 오랜만에 언덕 전지훈련이라 비교적...
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열정토북 상암전지훈련일지 2024.07.07해당카페글 미리보기
외쳐주시는 백만돌이선배님 항상 감사합니다. 오늘 랩타임도 알려주셔서 너무 도움이 되었습니다! 다음 상암훈련은 노을공원과 하늘공원 두군데 업힐 훈련으로 해보겠습니다. 여러분들의 모든 훈련향상과 부상없이 잘 달릴 수있도록 잘 리딩해보겠습니다...
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7월 17일(수) 월드컵공원 및 하늘공원 트레킹(마포구청 구내식당) 2024.07.07해당카페글 미리보기
더운 관계로 좀 서둘러 봐요~^^ ㅇ 모임 장소 : 지하철6호선 월드컵경기장 1번 출구 밖 ㅇ 코스 : 월드컵공원 ~메타세쿼이아 ~ 노을공원 ~ 하늘공원~ 점심 매식~ 경의숲길 ~합정역 (약5.5시간, 8.5km) ㅇ 산행강도: 하 ㅇ 카페발전기금:1,000 원 *준비...
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월드컵 평화의 공원 (World cup peace park) 2024.07.05해당카페글 미리보기
https://youtu.be/zV2HXcDod-U?si=YRiWmpZaJ1JlFO-E 2002년 5월 한국 FIFA월드컵이 개최 되었던 경기장 주변에 멋진 호수와 공원이 조성되어 쾌적한 휴식처가 되었다. 주변의 하늘공원,노을공원이 어울려져서 좋은 자연환경을 만들어 내고 있다