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💚🍀수험생(임고생) 영양제 추천의 모든 것🍀💚 (선생님들의 시간절약을 위해 이 글을 씁니다) 2024.08.12해당카페글 미리보기
원래는 하루에 1알씩 2번 먹는게 원칙인데 귀찮아서 1번에 2알 먹었습니다! (여기에 비타민B랑 루테인이랑 왠만한 영양제는 듬뿍 다 들어있어서 커버가 되어요!) + 직구가 막혔을때는 얼라이브 원스 데일리 같은거 드셔도 좋습니다! (저는 종합비타민은...
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‘건강’위한 ‘필수영양소’인 ‘비타민 D’(?) ⇒ ‘오해’와 ‘진실’(?) 2024.08.12해당카페글 미리보기
이는 하루 권장량의 6% 정도에 불과하다. 이에 전문가들은 음식은 모자란 비타민 D를 보충할 수 있는 정도의 역할을 할 뿐이라며 햇볕 쬐기, 영양제 먹기 등을 함께 실천하는 것이 필요하다고 강조한다. 연어, 버섯 등도 비타민 D가 풍부한 대표적인 식품...
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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
결과 하루 콜라를 315ml섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해골밀도가 4~5%낮아졌다! 그 이유는 콜라에 함유된 인산이, 뼈건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형 맞추는 중요한 역할을 하는데, 인산을...
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뇌경색 증상과 예방 2024.08.10해당카페글 미리보기
1. 하루 3끼, 소화가 잘되는 식사 : 과식은 금물인거 아시지요~?ㅎ 2. 낮잠은 되도록 피하십시오. 밤에 잠이 안 와요~(잠이 제일 중요) 밤 수면의 질을 올려야합니다. 자다 깨서 화장실 가는 분들은 저녁엔 물 너무 많이 드시지 마시고요, 불 켜놓고...
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국민 5명 중 2명 '당뇨병'..30살 이상 환자 6백만 명 돌파...당뇨병 확실하게 고치는 방법 2024.08.09해당카페글 미리보기
생산되는 영양제들조차 산화티탄이라는 발암물질로 코팅됩니다. 이런 약을 먹고 당뇨병이 나을 수 있을까요? 의문입니다. 이런...산화티탄'에 제약업계 긴장 또다시 '의약품 발암' 문제가 수면 위로 떠올랐다. 유럽연합(EU)이 식품첨가물로서 '이산화...
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☆ 울긋 불긋한 춤쟁이~ 2024.08.08해당카페글 미리보기
묵묵히 하루를 맞이하고 보낸다 올해는 더 덥다 재미가 없어서 일까 이럴때 무도장 가면 시원하고 음악 빵빵 울리고 좋은데 무도장 안 간지도 몇개월이 된다 이번주는 놀지는 않해도 음악이라도 듣게 가 봐야겠다 계속 춤추러 다녀야 하는데 일욜만 다니니...
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👍개별 맞춤 목표 달성 스터디/공부,생활 인증/효과👍 2024.08.07해당카페글 미리보기
매일 영양제 챙겨 먹기 등 원하는 모든 인증 2. 당일 필요한 일정 생길 시 카톡으로 목표 전달 : ex 13시까지 은행 인증, 20시...사진, 운동 모습 타임랩스 동영상 인증, 운동 유트브 인증 등 수면 : ex 24-7시 동안 폰,패드 미사용 인증, 아침 기상 후...
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아슈아간다 600mg 120정 스트레스완화 에너지증진 2024.08.07해당카페글 미리보기
영양제 영양제직구 미국비타민 아슈아간다 600mg 120정 스트레스완화 에너지증진, 스트레스 감소 및 불안 완화: 아쉬와간다는...데 도움을 줄 수 있습 mikookvitamin.com 권장복용 : 하루 1정 (식후) 아쉬와간다는 인도에서 오랫동안 전통적으로 사용...
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수명 10년 늘리는 방법 2024.08.03해당카페글 미리보기
선전하는 영양제 처방하는데 잇몸의 병이 심하면 듣지 않습니다. 이 방법을 실천해 보시면 하루 만에 좋아집니다. 20도 정도의 일반소주로 잇몸의 림프액을 교환해 주는 것입니다. 화장실 갈 때 소주를 입에 5분이상 머금다 뱉으면 치료 끝입니다. 잇몸...
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수면시간 6시간 2024.07.31해당카페글 미리보기
자고 책만 읽으면 당연히 자고 쓰면서 해도 자고 인강 들어도 자고 중간에 10분 낮잠 자면 잠깐은 좀 괜찮아지는데 그러다 또 자요 하루종일 뇌에 안개 낀 기분 무슨 술마신 느낌이라 진짜 스트레스 받아요 진짜 정신이 또렷한 느낌이 뭔지 기억도 안 나고...