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정력에 좋은음식 진실과 오해 2024.09.17해당카페글 미리보기
증진시킨다. 마늘의 ‘알리신’ 성분도 혈관을 확장시켜 혈전을 예방하는 역할을 하고, 남성호르몬과 다른 호르몬 등 호르몬 분비를 자극해 정자 수를 증가시킨다. 먹고 나면 요강이 뒤집어질 정도로 소변 줄기가 세진다는 ‘복분자’는 옛날부터 한방에서...
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간암 예방에는 커피, 치료에는 마늘이 대표선수 2024.09.16해당카페글 미리보기
커피와 마늘 사진 간암 예방에 도움되는 커피·비타민E·생선 오일·실리마린 암 예방을 말할 때는 사람들이 평소에 즐겨 먹는 식품 성분들이 주요 연구 대상이다. 미국의 유명 병원인 메이요 클리닉(Mayo Clinic)에서 저널에 기고한 글에 따르면, 커피와...
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흑마늘 2024.09.15해당카페글 미리보기
좋습니다 잘 건조된 상태에서는 무독성입니다. 3. 흑마늘 효능은 일반 마늘에 10배 이상 입니다. 어린이 성장 발육에서부터 온갖...때문에 어린이들도 쉽게 먹을 수 있습니다. 4. 하루 섭취량은 어린이 3-4알,,,어른 5알 정도 매일 꾸준히 드시면 산성화된...
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마늘껍질이 인삼보다 좋은 거 모르셨죠 2024.09.14해당카페글 미리보기
압도적인 섭취량을 자랑하는 '마늘'은 "미국 국립암연구소"가 선정한 "최고의 항암식품 1위"로 알려졌 있는데요. 우리가 그동안 알맹이만 사용하고 버렸던 '마늘껍질'이 상황버섯 보다 무려 "4배"나 높은 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 이미 오래전...
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만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
다진 마늘 /1큰술, 다진 양파 1/2큰술, 꿀 1/2큰술, 머스터드 1/2작은술, 소금 /5작은술, 후춧가루 약간을 모두 섞는다. 조리법 1 콩비지를 약불에서 타지 않게 볶으면서 수분을 날려준다. 2 수분이 어느 정도 날아가면 지름 2~3cm로 동그랗게 빚는다. 3...
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피를 맑게 하는 법 6가지 2024.09.11해당카페글 미리보기
하루 섭취량을 드시기 바랍니다. 2. 햇빛 보기 피를 맑게 하는 법 두 번째로 햇빛 보기가 있습니다. 한국인의 93%의 사람들이 비타민D 결핍에 시달리고 있다고 합니다. 여성은 96%, 남성은 91% 비타민D 부족이랍니다. 비타민D가 부족하면 골다공증을 유발...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 2 2024.09.09해당카페글 미리보기
권장섭취량의 93%나 들어있음, 카로티노이드 성분-> 노화로 인한 시력 저하 개선) 4 뼈 건강 (비타민K1) 5 간 건강, 간염 치료...것을 막음) 7 LDL 콜레스테롤 수치 낮춤 (섬유질, 하루 1~2개 당근 먹으면 혈중 콜레스테롤 수치 10% 이상 낮아진다고함...
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◇탈모(脫毛) 예방에 좋은 음식들◇ 2024.09.09해당카페글 미리보기
수분 섭취량이 달라지는데, 신장 질환이 있는 사람을 제외하고 하루 2L를 섭취하는 것이 좋다. 02. 호두 호두는 두뇌 건강을 도와주는 역할도 하지만, 탈모 예방에도 뛰어난 효능을 자랑한다. 동의보감을 보면 호두는 혈액순환을 돕고, 동시에 모발을 검게...
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치료 효과(治療 效果)가 있는 증상별(症狀別) 식품(食品) 10가지 2024.09.09해당카페글 미리보기
일일 섭취량의 75%가 들어 있고, 칼로리는 34㎉로 낮다. 07. 무화과 ==> 치질 무화과는 섬유질이 풍부하다. 말린 무화과 4알에...마그네슘 일일 권장량(280㎎)의 10%를 함유하고 있다. 08. 마늘 ==> 곰팡이 감염 마늘에 함유된 정유(精油,essential oils...
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[건강이슈] 마늘-수천년동안 질병을 예방하고 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 2024.09.05해당카페글 미리보기
갈릭, 하루에 두 번, 일주일 동안"이라고 말하는 것을 상상해 보세요. 그런 일이 일어나지 않는 데에는 이유가 있습니다. 그 이유는 그들의 무지가 10~15년에 걸쳐 구축되고 구축되었기 때문입니다. 일반의(호주)나 가정의학과(미국)가 되는 데 걸리는...