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신장 질환, 원인부터 막는 법 3 2024.08.03해당카페글 미리보기
이행될 수 있다. 신장 질환의 원인은 가장 많은 것이 당뇨병이고, 고혈압과 만성 사구체 신염 등이 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로 신장 질환의 원인부터 예방하는 방법을 알아본다. 1. 고혈압 관리 신장 질환을 예방하거나 조절...
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당뇨를 물리치는 생활습관 2024.07.17해당카페글 미리보기
있다. 언제 어떻게 찾아올지 모르는 당뇨. 하지만 당뇨에 대해 잘 알고 있으면 백전백승이다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로 당뇨를 물리치는 건강한 생활습관에 대해 알아본다. 당뇨는 순간적으로 발병하고, 단기적으로 치료가 가능한 병...
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관절에 불 붙은 듯... 악명의 류마티스관절염 2024.07.08해당카페글 미리보기
것이 쉽지 않다. 이는 류마티스 계통의 면역질환인 류마티스 관절염에도 해당되는 이야기이다. 이와 관련해 한국건강관리협회 서울서부지부가 류마티스 관절염에 대해 상세하게 소개했다. 류마티스 관절염은 손과 발 등의 작은 관절에 주로 염증이 생기는...
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잡초? 서양도 놀란 해조류의 영양과 먹는 법 2024.06.27해당카페글 미리보기
해조류를 다시 보기 시작했다. 명칭도 바다의 잡초에서 바다의 채소(sea vegetable)로 바꿔 부르기 시작했다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료에 따르면, 한국인이 즐겨 먹는 해조류는 약 30종으로 나타났다. 김, 미역, 다시마, 파래, 톳, 모자반...
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건강에 좋은 조깅, 파워워킹 따로 있다 2024.06.25해당카페글 미리보기
즐길 수 있으면서 심장과 폐에 좋고 체지방을 없애는 등 우리 몸 이곳저곳에 긍정적인 역할을 하기 때문이다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로 올바른 조깅과 파워워킹 방법을 알아본다. ◆무조건 뛴다고 다 조깅이 아니다=조깅이라고 하면...
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수면 부족의 악영향 2024.06.01해당카페글 미리보기
너무 적게 자는 날이 오래 지속되면 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있다는 연구결과들이 계속 발표되고 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부가 수면부족의 위험성을 알리는 연구 자료를 소개했다. ◆당뇨병을 포함한 만성질환 위험성이 커진다= 미국...
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코 막힘과 연관 있는 질병 3가지 2024.03.30해당카페글 미리보기
감기나 비염으로 인해 생긴다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 코 막힘은 다양한 질병이 원인이 될 수 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로 코 막힘과 연관 있는 질병 4가지에 대해 알아본다. ◆알레르기성 비염=알레르기성 비염은 특정...
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마약검사 계약직 교원용 제일싼곳 2024.02.16해당카페글 미리보기
https://kss.kahp.or.kr/kssMain.do 한국건강관리협회 서울서부지부 메디체크는 한국건강관리협회의 맞춤 건강증진 서비스 입니다. kss.kahp.or.kr 여기 6천원에 해준대요 그리고 김포 구래역 근처에 https://kss.kahp.or.kr/kssMain.do 한국건강관리협회...
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폐 건강 지키는 먹거리 4 2024.02.12해당카페글 미리보기
걸릴 수 있다.폐 기능이 떨어지면 피부 건강에도 악영향을 미친다. 반면에 폐가 좋아지면 얼굴빛부터 달라진다. 한국건강관리협회 서울서부지부가 몸 속 유해 물질을 배출하고 피부까지 챙기는 폐 기능 강화 식품을 소개했다. 1. 무 오랫동안 민간요법으로...
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혈관의 적, 트랜스 지방 어떻게 줄일까 2024.01.13해당카페글 미리보기
식품 등의 표시기준’에 따라 2007년 12월 1일부터 가공식품 영양표시에 트랜스지방의 표기를 의무화했다. 한국건강관리협회 서울서부지부 이대일 원장은 “심장 질환, 당뇨병과 같은 성인병의 주요 원인으로 지목되고 있는 트랜스지방이 피부 노화와 지방...