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식탁에 붙여놓아야 할 우리가 즐겨먹는 음식의 진실 2023.01.13해당카페글 미리보기
먹는 빵, 무엇이 위험한가? 버터, 치즈 등에 있을 수 있는 트랜스지방산 때문이다. 트랜스지방산의 섭취는 여성의 대장직장암 위험도를 높이므로 피해야 한다. 버터는 트랜스지방산의 공급원이므로 지나친 섭취는 삼가고, 식물성 마가린류로 대체하면 좋다...
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갬성러들을 위한 전라남도 고메여행 2021.02.17해당카페글 미리보기
4.4 · 한국인의밥상 393회 m.place.naver.com 하동가다가 길 잘못들어서 구례 감;; 지나가다 목월빵집 보여서 빵사먹으러 감 이런거 좋아함ㅋㅋ 건강빵을 팔고, 구례특산물이 들어간 빵도 팔고있슴. 실내는 이렇게 엔틱분위기 갓나온 건강빵에 크림치즈...
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매일반찬 한가지... 아주 간단한~ 어묵무침, 어묵무침 2020.12.09해당카페글 미리보기
프로 한국인의 밥상에서 어묵에 대해서 하는걸 봤어요. 부산에서 예전부터 어묵을 조리해 먹던 우리네 어머님이 나오셨어 여러가지 어묵요리를 하시는데 그 중에서 눈에 띄는게 어묵무침이더라고요. 어묵은 주로 끓여 먹거나 졸여 먹는게 일반적이라고...
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안동의 먹거리-음식이 약이다. 2020.05.01해당카페글 미리보기
각종 나물 등 제사 음식과 비슷했던 데서 붙여진 이름이라고도 한다. 안동식혜 안동사람을 알아보는 방법은 안동식혜를 먹느냐 못 먹느냐에 달렸다는 말이 있다. 안동식혜의 기본적인 조리법은 쌀 또는 좁쌀로 지은 밥에 엿기름물을 부은 다음 잘게 썬 무...
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지금 우리나라는 면역성 크게 떨어진 癌환자와 같다. 2019.11.09해당카페글 미리보기
젖은 빵을 먹어보지 않는 자와는 인생을 논하지 마라. 항상 해원·상생·보은의 삶을 살아라. 곧 場이 파한다! {상씨름이 넘어간다!} http://cafe.daum.net/greatautumn/ApZI/94 {뉴 애치슨 라인} http://blog.daum.net/jsdrice/6445614 천지기운을 받을...
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2박 3일 지리산 둘레길 트래킹 ( 2018. 03. 01 ~ 03 ) 2018.03.05해당카페글 미리보기
가지 나물을 보고 내일이 대보름이라는 영모의 굵직한 톤이 밥맛을 돋으며 트래킹시작을 알리는 긴장감으로 신발끈을 조인다. 500년전 세워졌다는 벽송사는 서산대사와 사명대사를 배출한 어쩌면 불교계의 S대인 듯 소나무 숲에 감싸여 있다. 지나온 역사...
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[설맞이 특가 활인과 덤] 황잣,햄프씨드,쌀눈,아마씨 판매합니다 2017.01.11해당카페글 미리보기
쌀눈. 한국인의 밥상에서 찾아낸 천연 영양식품으로 건강한 삶이 시작됩니다. 현미 3kg 도정 시 쌀눈 3g이 추출되는 아주 귀한 쌀눈 입니다. 쌀눈이 없는 일반쌀은 단지 탄수 화물에 불과 하지만 쌀눈에는 옥타코시놀, 알파토코페롤, 감마오리자놀, 가바...
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2월 5일 금요일- 서론이 길 수 밖에 - 2016.02.11해당카페글 미리보기
간단하게 빵으로 요기를 하고 만두를 먹겠단다. 가지고 온 옥수수를 우선 먼저 쪄 먹기로 하고 솥에 앉혀 놓은 다음 바로 만두속 만들기 도전~ 내가 자져 간 만두속재료만도 꽤 많은데 참새언니는 할적에 많이 하자고 김치를 대여섯 포기는 더 내 놓고...
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전주, 슥삭 추억 비비고 후루룩 이야기 마시고 2014.07.18해당카페글 미리보기
다양한 나물과 채소, 고기, 달걀이 만들어내는 이 색감은 한국 음식 중에서 가장 다양한 색의 조화를 볼 수 있는 음식이 아닌가. 물론 비빔밥은 손쉽게 먹을 수 있는 음식 중의 하나다. 집 냉장고에 남은 반찬과 찬밥을 대접에 털어 넣고선 고추장 한...
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無病長壽 밥상비밀 2014.01.16해당카페글 미리보기
섭취 : 현미잡곡밥, 두부 등 섭취, 채소와 나물을 충분히 섭취, 과자나 빵 대신 과일이나 주스 대신 생과일 ⑥ 식탁의 새로운...착한 청소부 - 해조류와 채소를 먹고 물을 마셔라 ꊲ 한국인의 밥상에서 건강의 답이 있다.(세계가 주목한 한식의 맛과 영양...