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출산 후 대체 어떻게 관리해야..? 2024.03.12
10킬로는 금방 빠졌는데 10킬로가 남아벌임... 출산 하고 한 달 넘었는데 10킬로 남은 게 1그램도 안 빠졌어ㅠ 육아 하느라 밥도...운동은 커녕 집 밖으로도 못 나가지만 그래도 다이어트는 식단이자나..? 이 정도로 못 먹는데 다이어트가 안 되면.. 3개월...
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저녁만 식단하면서 다이어트 하고있는데 살꽤나빠졌오 2024.01.03
다이어트한지 한 한달 반정도..? 2주에 한번씩은 맛난거 많이먹었우 첨엔 59였다가 오늘 아침에 몸무게 재보니까 55.8 되서 깜놀스 근데 운동량이 많긴해... 근육량도 꽤있슴
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와 다이어트 5일째 유지중!! 2023.12.08
한약 다이어트 제외하고는 다이어트 이렇게 오래한 적 처음인듯!! 5일째인데 2키로 빠짐! 아직 초반에다가 나 뚱띠라서 잘빠지나봐!! 너무 기분 좋아서 자랑한당 ㅎ 앞으로 한달만 이렇게 해보자!! 오늘 저녁 식단!
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이제 약으로 살빼는 시대가 온건가? 2023.11.11
美 FDA, 일라이릴리 몬자로 다이어트약 신약승인...한달치 140만원 [파이낸셜뉴스] 미국 식품의약국(FDA)이 8일(현지시간) 일라이릴리의 다이어트약 몬자로를 다이어트약으로 사용할 수 있도록 승인했다. 젭바운드라는 이름으로 올해 말 출시될 이...
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올해 10키로 뺌 2023.11.03
ㄹㅇ 한달에 1키로~1.5키로 정도씩 꾸준히 스트레스 안받고 안힘들게 뺌 초반엔 그냥 양을 줄이고 천천히 씹어먹는거에만 집중함 몇달 좀 의식하면서 그러니까 그게 습관이됨 술도 매주마셨고 평일 저녁빼고는 식단 그닥 안함 평일저녁도 특별히 노력했다...