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제천실버홈&주간보호 7월 넷째주 식재료 장보는 날(한살림마트/제천농협하나로마트) 2024.07.25해당카페글 미리보기
7월 4주의 식재료 장보는 날~ 한살림마트와 제천농협하나로마트에서 질좋고 신선한 지역사회 식자재를 구입하였습니다. 😊 국산...우리 어르신들 단백질 영양을 책임지는 국산콩 두부와 유정란~ 간식재료로 사용할 식빵과 꼬마소시지입니다. 😊 식사...
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다들 과자 일주일에 몇번 먹소? 2023.09.02해당카페글 미리보기
저녁 대신으로 먹기도 하오 ㅋㅋ한번씩 많이 사와서 단짠으로 먹는거 좋아하고 ㅋㅋ과자 몸에 안좋은걸 아니깐 나름 건강용으로 한살림 이런 데서 쌀과자 두부과자라도 먹소 ㅠ ㅋㅋ 이래서 뱃살이 안빠지는건지..쇟은 일주일에 2-3번은 꼭 먹는거 같구랴
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20230630(금)비. 일상. 주문. 청로메인. 케일. 병원. 약국. 자동차. 제수준비. 비름나물. 논길. 비름나물 손질. 2023.06.29해당카페글 미리보기
약을 받았다. 떡도 조그마한 것으로 사고, 자동차 오일교환과 에어컨필터도 교환하여 요금을 지불하고 집으로 향했다. 한살림에서 두부, 참외를 사고 하나로에서제수를 준비하기로 하고 와서 북어, 돈육, 동태포, 조기, 배추, 도라지, 배, 사과, 과자를...
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콩국수2 2023.05.26해당카페글 미리보기
맛난 열무김치 멸무 어데간건지ㅎㅎ 설문동에 간김에 영업시간은 끝났지만 포장은 해주신다고 하심 콩국물 모두부 포장을 두부과자 썹쓰 재미들리심 퇴근후 집에서 메밀면 잘삶아서 준비 아주 잘 삶아졌음입니다. 한살림 순메밀면 모두부 매장에서 먹는 맛...
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밥일지 210908-25 (일부) 2021.10.04해당카페글 미리보기
옆에 두부, 다른 그릇에 콩나물 무침과 멸치(고추는 먹지 않는다), 그리고 올리브 열매 반 개. 아내는 고기찜만 빼고 똑같다. 나도 옆에서 잠깐 먹고 정리하려는데 큰아들이 일어나서 다음 달부터는 더 일찍 출근하겠다고, 자기네는 유연근무제라서...
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밥 일지 21. 9. 23-25 2021.09.25해당카페글 미리보기
담갔는데 한살림 우엉 봉투에 보니까 그런 말이 없었다. 그래서 바로 물기를 빼고 들기름을 둘러 온도를 높인 다음 우엉을 넣고 맛간장 2숟가락 정도 넣고 매실청을 넣었다. 별로 익는 듯하지 않아 뚜껑을 덮고 걱정이 되어 올리고당을 넣었다. 먹어보고...
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밥 일지 21. 9. 8-11 2021.09.25해당카페글 미리보기
들어갔는데 과자가 있고 뭔가 부족한 듯해서 맥주 한 캔을 더 먹었다. 약간 취했는데 쌀을 씻었다. 어제 밥이 부족했으니 좀 넉넉하게 현미 찹쌀 따로, 일반미와 보리쌀 따로 씻어 분리해서 냉장고에 넣었다. 그리고 고기는 닭가슴살을 냉장고에 내려놓고...
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2021년 5월 회계 보고 및 활동 보고 2021.07.07해당카페글 미리보기
마파두부, 채식잡채, 꼬시래기 무침, 얼갈이 겉절이, 순두부국, 수박, 한살림 고구마 케잌!!!! 고맙습니다! 밥 먹고 힘내자 🙆 덧, 오늘 인간띠 잇기 함께 한 서울에서 오신 분이 10년 만에 드디어 강정에 오셨다며 즐겁게 투쟁하고 식사했다고 할망물식당...
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7월 셋째주 식단표 2021.07.05해당카페글 미리보기
김치 (김치,삼겹살,숙주,고구마순,들깨가루,) 간식-모듬과자 15(목)백미밥,애호박된장국,오징어완자전,미역줄기무침,김치 (애호박,두부,감자,오징어완자전,미역줄기) 간식-제철과일 16(금)오곡미밥,콩나물냉국,쇠고기피망볶음,청경채나물,김치 (콩나물...
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11월 첫째주 식단표 2020.10.29해당카페글 미리보기
미나리,두부,양념장,쫄면,초장,양배추,콩나물,당근) 간식-제철과일 3(화)수수밥,청경채된장국,낙지볶음,브로콜리숙회+들깨소스,김치 (청경채,낙지,양배추,콩나물,떡,브로콜리,소스) 간식-모듬과자 4(수)오곡잡곡밥,만둣국,생선까스+타르타르소스,오이...