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무병장수 2024.09.05해당카페글 미리보기
◈ 거리,시간, 횟수 제한없이 자유롭게 운동 ◈ 걷기, 달리기, 산행, 자전거 라이딩 등 ◈ 모든 운동 후 찬조기금 입금(반드시 닉네임으로) ◈ 인증기록으로 인증사진 1장이상/걸음수 올려 주세요. ◈ 당일입금 및 당일후기글 작성 필수(23시까지) 1. 운동...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (9/5목) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻 2024.09.05해당카페글 미리보기
첼린지 시간이 돌아왔습니다~ 건강지킴이 첼린지를 통해 "나와 내 가족의 건강은 내가지킨다!"는 슬로건을 걸고 매일 도전해보아요^^ 시작이 반이다 생각하시고 늦었다고 생각하시는 지금 바로! 내닫는 발걸음이 자신에겐 큰 기쁨이 쌓이고 감사가...
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2024년 9월 2일 연중 제22주간 월요일. 아침에 비. 구름 많고 흐림. 2024.09.03해당카페글 미리보기
함께 집결지인 임고농협 앞으로 출발할 요량인데, 그만큼 시간을 뺏기는 거여서 그 안에 다 듣기 위해 바짝 서둘러야지 싶다...면서 둘이서 헤어진 듯 8우러 31일에 총 길이 38.8km, 총걸음수 49,795보륽 걷는 대기염을 토한 내용을 메시지와 함께 사진...
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2024년 9월 1일 연중 제22주일. 피조물 보호를 위한 기도의 날. 하늘 높고 청명. 2024.09.01해당카페글 미리보기
강론 시간에 어제 4년 전에 선종하신 어머님의 산소에 아버님을 모시고 4형제가 함께 벌초를 다녀 왔다며 추석이 임박했음을...상세히 설명해 주셨다. 미사 참례 후 집에 와 아내가 차려 주는 밥상을 받고 식사를 한 다음, 설거지 후 곧장 당구 동아리...
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삼성산(2024.9.1) 2024.09.01해당카페글 미리보기
산행시간 5시간 37분, 거리 12.25㎞, 걸음수 20,800걸음(21,610걸음) ㅇ 특이사항 1. 지리산 산행대비 몸풀기 산행 - 출발하는 안양천에는 시원스러운 바람이 불어오고 있다. - 제1전망대 못미는 곳에서 위례 신도시 공사착공이 갑자기 생겨, 지리산 3...
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조성순- 양반비둘기 2024.08.31해당카페글 미리보기
있는 시간이 자동차운행이 뜸한 그때뿐이다. 한뎃잠을 자는 것처럼 새소리가 가깝다. 어렸을 때 여름밤이면 옥상이나 바깥에서 노숙(?)을 했다. 집 앞이 도로였지만 집집마다 도로를 마당삼아 평상을 내놓고 모이곤 했다. 수박에 옥수수를 먹다 졸리면...
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2024년 8월 24일 토요일. 성 바르톨로메오 사도 축일. 맑고 흐리다가 두어 차례 소나기. 2024.08.25해당카페글 미리보기
차라리 시간 고나리도 쓸모 있어 보이고, 내 마음대로 탕 안의 여러 시설물을 이용할 수 있어서 도 더 좋았지 싶다. 그러나 당구 동아리 모임에 합류할 생각을 순간적으로 포기하고 향우회의 최고령(91세)의 H 회장님께 전화를 걸었더니 목욕 마치고...
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이사 자주 다니셨던 분들 존경스럽습니다 2024.08.24해당카페글 미리보기
내일도 한 곳 방문견적받을 예정이구요 검색해보면 이사업체 잘 고르는 방법과 이사할때 해야하는 여러가지 것들에 대한 조언들이 도움많이 되네요 우편물 주소변경도 해야겠고 약정기간 많이 남은 정수기.티비 이전설치도.. 무엇보다 조금 아쉬운 건 새로...
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학미산 무리재산 망재산(2024.8.12월)산행기 2024.08.13해당카페글 미리보기
내 시간에 맟춰 주셔서 함께 다녀올수 있었다. 시흥쪽 학미산 무리재산 그리고 망재산, 전체 산행거리는 대략 7KM정도로 예상되지만 이번에는 걸음수를 제대로 챙기질 못해서 생략하고 산행사진만 올린다. 서해선 신현역~태산아파트뒷편 등산로~헉미산...
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북큐슈 여행기....10 2024.08.10해당카페글 미리보기
900엔쯤. 한조각이긴 했지만 저렴한 가격에 우나기동을 맛볼수 있습니다. 규동 400엔짜리. 간편함과 저렴함을 동시에 지닌 메뉴...해서 6번째인가 그런지 좀 남겼습니다. 이날 걸음수를 보니 약 3만보 정도...ㄷㄷ 다음날 아침. 전날과는 다르게 비가...